pytania

ja na dietach i ćwiczeniach od lat....od 9 roku trenuje piłke nożną....obecnie jestem na diecie węglowodanowej....mam bardzo niski wypracowany poziom bf więc wykonuje dużo AERO....ja mam najlepsze efekty trenując w taki sposób pon : 7 pobudka biore 2 kaps guarany + 3gramy Tauryny....7 30 AERO do 8 30.....rozciągam się biore KREATYNE 5gr i 9 - 9 30 [...]

[...] rowerze (codziennie jakies 10 km + od ze 1-2 razy w tygodniu dłuższe trasy np. 83-100km). Do tego mam chyba właśnie coś z mięśniami ud, bo strasznie bolą ... I tutaj mam 2 pytania ... 1 - potrzebuje ćwiczeń + najwyżej z czym w jedzeniu mam się ograniczyć, czego nie jeść, co jeść ?? 2 - Odnośnie tych bóli (nie chce już zakłądać nowego tematu [...]

he ? nie rozumiem Twojego pytania ...

nie ma problema, odczytam jutro, bo ja ostatnio mam net tylko średnio do 15:30 w pracy w końcu nie ja jeden mam pytania na tym forum

[...] w miare równo rozlozy...bo poprostu chce popracowac nad dołem. ale hm...nie brałem pod uwage trzech cwiczen..moze to by było dobre rozwiazanie? skos, płaska, pompki? co do pytania - tak, trzymam diete. Dobrze mi sie ćwiczyło z 4 seriami..no ale nie wiem. troche sie boje, zeby nie dac za mało.. i ponowie pytania..: 1.dodac jedno ćw na uda [...]

jaki staż na siłowni , wiek no i czy masz drążek? w ćwiczeniach zastosowałbym progresje 12-10-10-8 ale poczekam aż odpowiesz na pytania Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2005-07-27 16:47:47

[...] trudno się czasem połapać trzeba najpierw wiedzieć czego szukać, jak szukać i gdzie w tych przepastnych archiwach grzebać odkąd trafiłam na SDF dzień w dzień siedzę i czytam połowy jeszcze nie rozumiem więc wybaczcie kochani eksperci, że padają tu głupawe pytania o wyrozumiałość proszę ps. wyszukiwarka SFDefowa milczy na temat bioimpendancji

widze ze forum101 czyli nasza kochana ogolnorozwojowka sie staje powoli "lekiem na cale zlo". zaraz pojawia sie pytania nt. sensu zycia i prosby o przepis na wieczna szczesliwosc.

teraz odpowiednio sformuowales pytania bialko system protein 80 olimpa bedzie dobrym wyjsciem mozesz pomyslec nad zakupem jakiegos bialka z vitalmaxa czy chocby ostrowie jako najtansze wyjscie jesli masz diete i bialkiem ja uzupelnisz to kreatyne+tauryne+ew.carbo jak najbardziej kreatyna vitalmax,tauryna olimp mega caps,carbo [...]

podłaczam sie do pytania

Siema, kurcze sezon letni w pełni a ja na macie złapałem liszaja.. no i dermatolog przepisała mi antybiotyk (doxycycline) i mam takie pytania do was czy moge sie obalać biorąc ją? i czy słońce ewentualnie pomoże i zaszkodzi w walce z tym liszajem.. z góry dzięki

[...] "stania na rekach". I PROSTE NOGI. Bo z takiego rundaka to raczej nic nie skoczysz I troche poprawek w nomenklaturze: 1. Nie ma czegos takiego jak salto zamkniete czy otwarte to co skakaliscie to salto kuczne jedno i drugie....tylko ze te "otwarte" to po prostu grupowanie do du... jesli jeszcze jakies pytania to wal pozdro

ten konkurs polega na tym aby bazować tylko na tym co mamy w głowie, istnieje tu taka honorowa zasada nie szukania odpowiedzi na tutaj zadane pytania w internecie

ale równie dobrze dzieki szperaniu w necie mozna sie czegos ciekawego dowiedziec, twoja wiedza bedzie wieksza. A w taki sposób ja moge zadawac pytania np. o swoim klubie i nikt nic nie bedzie wiedział.

Niedlugo zaczna zadawac pytania jakie miesnie pracuje podczas snu

[...] CHALI, skończ!!! Ja pisze z jego nicku. Nie ma z czego robić se "jaj". To że pokłociłas się z nim to nie znaczy że ja pokłocę sie z Tobą, nie dam się wrobic. A jak masz tak odpowiadac na pytania to najlepiej wogle nic nie pisz... Zrozumiałyśny się?? Ni będę traciła czasu na klótnie i jakies niedomowienia. POJECHALIŚCIE go i wystaczy.

Ja nie mam i nikt nie będzie miał dla Ciebie rozsądnej rady po zadaniu pytania w takiej formie.

BŁAAAGAM, przeczytaj uważnie pytanie...prooooszęęęę cytat: "czy warto kupować smakowe, np czekoladowe? czy nie ma tam tego charakterystycznego posmaku i zapachu?" I nie leć sobie w kulki tłumacząć mi takie rzeczy co? Po prostu czytaj uważnie pytania, zamiast pisać bzdury...

witam. nie bylo mnie jakis czas także jak masz jakies pytania bez odpowiedzi to prosze zadaj je jeszcze raz :) pozdrawiam

Hd! Potrzebna mi Twoja pomoc. Pływam dość dużo ale bez żadnego treningu. Bardzo ładnie proszę o trening. Oto odpowiedzi na Twoje pytania: 1.3 razy 2.2400 3.a- poprawa wytrzymałości 3. Pływam żabą i kraulem, uczę się delfina i chcę nim pływać. 4.j.w. 5.kraul 6.nie mierzyłem 7.Nie trenuję, troszkę gram w piłkę nożną 8.nie ma żadnych przeciwwskazań [...]