pytania

Przede wszystkim warto konsultować swoją dietę i ewentualnie wątpliwości, pytania odnośnie do niej z osobą, która ją układała. Jeżeli jednak nie masz z jakichś powodów takiej możliwości, to oczywiście możemy tutaj to przeanalizować. Widzę niestety, że nie masz o tym większego pojęcia. Używasz pojęcia BMR (podstawowa przemiana materii), a myślisz o [...]

„ Jestem tutaj nowy, nurtuje mnie 2 pytania czy przy wysokiej wadzie wzroku ok. -6 (jestem krótkowidzem) kreatyna ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.” Sam trening siłowy będzie w [...]

Przede wszystkim warto konsultować swoją dietę i ewentualnie wątpliwości, pytania odnośnie do niej z osobą, która ją układała. Jeżeli jednak nie masz z jakichś powodów takiej możliwości, to oczywiście możemy tutaj to przeanalizować. Widzę niestety, że nie masz o tym większego pojęcia. Używasz pojęcia BMR (podstawowa przemiana materii), a myślisz o [...]

Witam, Od dluższego czasu miałem już problem z testosteronem, moim zdaniem nawet 2-3 lata. Samopoczucie, obniżony nastrój, wahania nastroju, problemy z koncentracją. Niestety badania robiłem dopiero w 2019 co jakis czas i regularnie wychodził mi testosteron 1,8-2,2 max przy normie 2-8. Mam 29 lat a test na poziomie 60 latka. Oczywiscie zaden endo [...]

[...] prostymi mozemy sobie punktowac, czyli bardziej amatorsko. Co do chwytanych to z doswiadczenia wiem malo, natomiast slucham ludzi na swiatowym czy narodowym poziomie i w opiniach sa pewne spojnosci. Stad moje pytania majac na uwadze powyzsze, jakie plusy i minusy ma niski zawodnik w chwytanych sportach walki. Być może dowiem sie czegos nowego.

Myślałem że forum jest do pomagania sobie a nie do komentowania czyichś rezultatów. Trenuje kolego nuras sporty walki i nie potrzebuje 140 cm obwodu w klacie. Zadałem 2 pytania odnośnie środka, nie prosiłem o rozpisanie cyklu czy o dawkowanie a tu zaraz taka błyskotliwość ze strony kolegi

Myślałem że forum jest do pomagania sobie a nie do komentowania czyichś rezultatów. Trenuje kolego nuras sporty walki i nie potrzebuje 140 cm obwodu w klacie. Zadałem 2 pytania odnośnie środka, nie prosiłem o rozpisanie cyklu czy o dawkowanie a tu zaraz taka błyskotliwość ze strony kolegi szanuje co robisz i jesli twierdzisz ze sporty walki to [...]

Myślałem że forum jest do pomagania sobie a nie do komentowania czyichś rezultatów. Trenuje kolego nuras sporty walki i nie potrzebuje 140 cm obwodu w klacie. Zadałem 2 pytania odnośnie środka, nie prosiłem o rozpisanie cyklu czy o dawkowanie a tu zaraz taka błyskotliwość ze strony kolegi na sporty walki to halotesin przed walka u mnie biora

Jest to forum sportowe. Zatem, chętnie odpowiemy Ci na pytania związane z treningiem, dietą oraz suplementacją. Z problemami skórnymi należy udać się do dermatologa.

Gościu ty masz jakieś rozdwojenie jaźni?A co do pytania muscle up to glownie moc czyli jak najwieksza sila wytworzona w jak najkrotszym czasie.Siłe w czym ? Bo mozesz miec siłe w podciaganiu ,mozesz dzwigac 300 w martwym , przenosic ciężkie szafy nie można tego tak ogólnie opisywać.Zresztą wątpie ,że MU spełnia każdy twój wzorzec ruchowy.Mogą być [...]

[...] jest tak istotne pytanie umrzesz od tego nie dodawaj xD Już to widzę jak twoja dieta jest dopięta skoro pytasz czy efekty będą jak wezmiesz jutro białko haha zajmujesz się takimi pierdołami masz praktycznie wszystkie odpowiedzi na twoje pytania w internecie i nikt ci tu planu nie ułoży możesz co najwyżej dać do oceny lub skorzystać z gotowca :)

[...] A co by się stało gdybym np na redukcji był załóżmy kilka lat ? Będę chudł i chudł? Przy 67 kg powinienem wyglądać sppko i jest spoko ale jak stoję Hehhe Sory za głupie pytania, ale dopiero się wdrażam w ćwiczenia. Wiele kwestii jeszcze nie rozumiem. /SFD/2020/4/18/e43afa52becd4eedaeab658197bcafd0.jpg [...]

Żeby uprzedzić pytania, nie wiem co to za dvpa %-) /SFD/2020/4/18/7968eb93f36a412eac03607560a796cc.jpg

Bardzo proszę udać się z dzieckiem do lekarza, a nie leczyć dziecko w internecie. Jeśli ma Pani pytania dotyczące diety, treningu czy suplementacji, to bardzo chętnie odpowiemy.

Ty to masz pytania o łączenie %-) Oxa da ci trochę więcej siły i nabicia, a clen przyśpieszy redukcję i tyle %-)

Ty to masz pytania o łączenie %-) Oxa da ci trochę więcej siły i nabicia, a clen przyśpieszy redukcję i tyle %-) Słyszałem niby tzn czytałem gdzies o jakichś badaniach , gdzie podawali oxe w jakiejś grupie i wyszło na to , ze w jakimś stopniu oxa sprzyja spalaniu tkanki tłuszczowej z okolic brzucha %-) Stad tez moje pytanie czy ktoś łączył , [...]

[...] inne dziaanie suplementu po zmianie skladu, tzn. na mnie nie dzialal praktycznie wcale, chyba ze znowu cos sie zmienilo i zostal nieco wzmocniony w swoim skaldzie. co do pytania jakie zadales, faktycznie mozesz sprobowac opcji, aby spozyc suplement tak, aby nie dzialal zbyt mocno zeby wykorzystac posilek w taki sposob, aby nieco zahamowal [...]

Witam Moje pytania dotyczą omega 3 i kwasu ALa. Na czym polega różnica między nimi? Czy suplementy się uzupełniają? Czy biorąc jeden nie ma sensu brać drugiego? Czy lepiej stosować je wymiennie tzn. jakiś czas omege potem ala?

[...] https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Dieta_%C5%9Br%C3%B3dziemnomorska__charakterystyka%2C_wp%C5%82yw_na_zdrowie-a4622.html a teraz co do Twojego pytania... Na dietach ketogenicznych ludzie cały czas jedzą poniżej 50g węglowodanów na dobę i funkcjonują tak naprawdę długo. O tym modelu żywieniowym przeczytasz w [...]

Nie zadawaj takich pyta. Spoko nie było pytania