pytania

[...] jak zwiększysz swoją siłę i masę mięśniową to będziesz silniejszy ale i będziesz również świetnie wyglądał, więc nie ma się co przejmować. Każdy ma inny genotyp. A co do pytania to dieta z dodatnim bilansem kalorycznym+trening siłowy (najlepiej FBW 3x w tygodniu)+odpowiednia regeneracja. Poczytaj podwieszone tematy w działach "Odżywianie i [...]

Przeczytałem ksiazke ''bigger lenner stronger'' , polecam, duzo ciekawego materialu upchanego . Postanowilem stosowac sie do rad jakie sa w tej ksiazkce jako ze cwicze juz parenascie lat i efaktow zadnych nie mam. Autor przedstawia tu takie twierdzenia i czy osoby z wieloletnim stazem moga sie wypowiedziec na ten temat .... 1 Kreatyne mozna [...]

[...] żeby ludzie robili zapasy po horrendalnych cenach albo kupowali jakieś niedziałające badziewie. Tak jak Krzychu napisał, info ze żródła: https://www.gdziepolek.pl/opinie-i-pytania/11958/novothyral-co-zrobic-kiedy-w-aptekach-nie-ma-novothyralu A nie jakieś dilerskie zagrywki :D Novo może już nie być i nie są to i fi od dilerów. Ja osobiście nie [...]

t3 sie nie bije tylko stosuje ewentualnie, bo jest to opcja w tabsach. co do pytania, zaloz temat w dziale z wypelniona ankieta dzialu. to nie jest pytanie zero jedynkowe w stylu tak, czy nie.

[...] co się wydarzy. Ta walka mnie ekscytuje. Są walki, które stawiają wiele pytań, a on stawia wiele pytań. Miejmy nadzieję, że uda nam się zawalczyć i znaleźć odpowiedzi na te pytania”. https://youtu.be/jfJLr2jrDek Max Holloway jest obecnie kilka dni przed obroną tytułu w walce z mocnym i niebezpiecznym Alexandrem Volkanovskim do której dojdzie w [...]

[...] jak w przypadku kwasów tłuszczowych omega 3), że antyoksydanty działają przeciwzapalnie. Z kolei stany zapalne mięśni po treningu mają swój powód i są pożądane. Więcej na ten temat możesz poczytać w tym oto artykule: https://potreningu.pl/articles/812/przeciwutleniacze-spowalniaja-regeneracje-po-treningu Jakbyś miał jakieś pytania to pisz.

[...] temu (15.11.19) w Kielcach u dr.Rylskiego koszt samego zabiegu 4500zł Nie będę się rozpisywał bo tu wszystko na tym forum już było opisane przez innych chyba że masz pytania to chętnie odpowiem W załączniku zdj Wyczuwalne są jeszcze zrosty i lekka opuchlizna ,blizn praktycznie nie widać A wy co sądzicie jak to wygląda? [...]

[...] wyglądasz za pewne conajmniej nie najlepiej. Zgadłem? 3. Zastanawia mnie również dlaczego udzielasz się anonimowo, skoro jesteś tak obeznany w temacie wypowiedzi, wiedzy i sylwetki anubisa (mam 99% pewności że jesteś użytkownikiem forum). Rada ode mnie - lecz kompleksy w kuchni i na siłowni (ew. u psychologa), a nie w sekcji "Szybkie pytania".

Jak wyżej , wszystko wliczasz a skoro masz rozpisana dietę to powinieneś tam miec opisane detale a jesli nie ma to kieruj pytania do osoby ktora ci sprzedała plan

Po co ? A po to żeby odpowiadać na poważniejsze pytania . Wy młodzi nauczyliście się dostawać wszystko na tacy . Myślisz ze ile osób tutaj wypowiada się z Wrocławia ? A może liczysz na to ze my będziemy dzwonić do laba i podamy Ci tutaj ceny?

Witam, chcialbym sie zapytac o kilka rzeczy dotyczacych mojego treningu oraz rowniez diety. Czy dobry jest trening w schemacie 3 dni - 1 dzien odpoczynku - 3 dni? robię taki trening juz od 3 miesiecy w takim schemacie, a od 2 tygodni robie trening wzmacniający ciało (zaczyna sie on od nog, przechodzi sie nastepnie do innych parti ciala + [...]

Z takimi problemami idź do dobrego trenera lub fizjo a nie zadawaj tutaj pytania na forum. Nikt ci jakoś specjalnie nie odpowie jeżeli nie widzi jak to wygląda i co można z tym zrobić

[...] trenować FBW Efekty siłowe i wagowe idą w górę Brzuch robię w zasadzie pod koniec treningu, 2-3 serie Cały trening zajmuje mi 1.5 godziny Przechodząc do rzeczy mam 3 pytania 1. Czy plan jest odpowiedni? 2. Zdarza się że w tygodniu mam więcej czasu. Czy dobrym pomysłem byłoby dołożenie 4 treningu np. w sobote , z tym że na duże i średnie [...]

Chyba rzadko pojawiają się takie pytania i jeszcze rzadziej odpowiedzi na nie. Ale jak to się mówi próba nie strzelba nie zabije. Przechodząc do pytania. Które laby dające możliwość sprawdzenia oryginał/fake na swoich stronach internetowych (kody) są warte inwestycji, biorąc pod uwagę jedno, jedyne kryterium i żadnego innego, tj. bezpieczeństwo, [...]

Kochani,,witam serdecznie i spiesze zadac nurtujące mnie pytania,,dopiero chce zacząć przygode z olejkiem,,i juz w glowie mam metlik co raz sprzeczne info wynajduje,,a ja szukam takiego specyfiku co by pomógł wyleczyc tarczyce,wspomógł prace watroby,bo gdzies tarczyca rozwalila mi ją troszke,,,na razie nie mam cukrzycy ale gorna granica [...]

Zależy jeszcze u kogo ale np u mnie Mt robi taki sztuczny żółty kolor i naturalnej opalenizny to nie przypomina. A dodać do tego czarne usta i pod oczami to już wgl %-) uprzedzajac pytania to bilem dawki o połowę mniejsze niż tu wcześniej polecali %-)

Dzięki wielkie za wszystkie uwagi :) spróbuje jakoś zmienić plan i pomyśleć o dodaniu czegoś do michy ;) W razie jakiś wątpliwości będę wertował forum i zadawał pytania bo kto pyta nie błądzi! Łap soga : D

[...] e2d Badania robione 06.12 po ostatnim strzale hcg 25.11. 07.12 zacząłem Clomid 1 tabs a od 09.12 dołożyłem Provi 1 tabs. Bardzo proszę o ocenę powyższego. Oprócz tego mam 2 pytania: 1. Jak długo po cyklu lecą spadki? Przez pierwszy miesiąc z powodu choroby nie byłem w stanie trenować, niestety ale jak nie ćwiczę to nie trzymam również miski więc [...]

[...] do pisania. Ciekaw jestem czy bardziej zależy Wam na sile tych mięśni czy na ich estetyce i wyrazistości - bo to również przekłada się na rodzaj dobieranego treningu. Jeśli ktoś ma jakieś pytania i chciałby, żeby zostały tu poruszone jakieś szczegółowe kwestie - to też proszę o napisanie tego. Jak zawsze bardzo liczę na Waszą aktywność.

Ok dzięki Co za różnica kiedy. To że z oralem zdecyduje w ostatniej chwili czy dołożyć czy nie to sam napisalem, a nie chłopaki a pytania które zadałem po raz kolejny pozostają bez odp. Jestem w połowie masowego i planuje następny ze względu na oral który biorę pod uwagę pod koniec masowki a chce aby jedno z drugim grało. Po za tym robię zakupy [...]