SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Pytania z dupy sobie zostaw Dla mnie to nie jest pytanie z dupy. Bo na jednym produkcie jest napisane GLUKOZA, a na drugim DEXTROZA. Ale juz przeczytalem ze glukoza krystaliczna to po prostu dextroza. I odstaw trena.

    Odpowiedzi: 57711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 09:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ketozy na początku diety ketogenicznej. Niektórzy naukowcy uważają, że mogą one także tłumić apetyt, sprawiając, że utrata wagi staje się prostsza. Najczęściej zadawane pytania Jak monitorować spożycie węglowodanów? Najlepszą metodą jest prowadzenie notatek zjadanych posiłków, czy to w zeszycie czy swoim telefonie. Najlepiej od razu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2019-03-20 20:19:04
  • Witam! :) 1. WIEK: 35 2. WAGA: 95 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem - mało -talia: jest ABS ;) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15lat 6. DIETA: Lekki +, High Carb -białko: 3g/kg -węglowodany: 50% -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: O losie... Cały czas na bombie jestem. Nie brałem ostatnio przez 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2019-03-21 00:27:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] upadku muszę brać IPP, zazwyczaj 20 mg na dobę. Inne leki nie dają żadnego efektu wyleczenia. Czyli, gdy żołądek płonie: IPP przez 14 dni i mega lekka dieta, kleikowa. Pierwsze symptomy, że coś się będzie działo: spadek apetytu. Potem jest już tylko gorzej...każdy pokarm zaczyna drażnić żołądek. Jeśli macie konkretne pytania, piszcie śmiało.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 09:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - zaprzestałem trzepać i oglądać jakąkolwiek pornografię. Dodatkowo zrobiłem badania i poszedłem do lekarza, który przepisał mi nic innego jak sildenafil. No i teraz pytania: Jako że trzepałem kij wie po co przez większość życia, to nie pamiętam czy miałem w młodości poranne erekcje. Teraz po blisko 3 miesiącach od zaprzestania walenia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2019-03-21 09:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jestem. Mega, najpierw łamie nogi potem zadaje pytania. Samemu za siebie mi wstyd czasami, Takie mam wybuchy. k***a to juz nie wiem co zrobic w koncu. Ale jezeli ma byc agresja czy tez wybuchowosc to odpada. Na trenie do 300/400mg jeszcze do przezycia ale oststnio mam za duzp stresu wiec p******e tren na bank. A ment nie wiem jak bedzie heh [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 16:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat. Co do drugiego pytania ciężko powiedzieć, raczej w siłę, uprawiam FBW jeżeli to coś da do tematu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2019-03-21 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat. Co do drugiego pytania ciężko powiedzieć, raczej w siłę, uprawiam FBW jeżeli to coś da do tematu. uprawiać można ogródek /-)_ jak celujesz w sile to mały zakres powtórzeń , kupujesz zeszyt , a raczej rodziców prosisz o nowy zeszyt /-)_ i zapisujesz sobie postęp , dzis zrobiłem 5powt z 5kg jutro 5 powt z 6kg itd ... nie ma za co , za [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2019-03-21 21:11:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jeśli wiek niema znaczenia to dobrze. A ile na służbie przygotowawczej macie na zaprawe, czy są jakieś zastrzyki,czy jest dentysta na miejscu, czy w nocy można iść do kibla, czy po zaliczeniu S.P. zostając w tej samej jednostce lub podległej czeba zaliczać sprawdzian i czy będzie potrzebny j. obcy ? Pytania prozaiczne, ale każdy opowiada inne [...]

    Odpowiedzi: 4131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-21 22:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześc, temat niby wałkowany wiele razy na forum ale jednak pytania dotyczyły tego co potencjalnie najwazniejsze - masa, siła, rzeźba itd itp, które z reguły wymagają by troche poczekać (np w przypadku cypionatu) A jak ma to się z odczuciem psychicznym? Kiedy wg was teść "wchodzi" tak, że zaczynamy czuć się inaczej psychicznie? czy estry w tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13722 Data: 2019-03-22 03:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zabrania się wstawiania zdjęć z lekami. Zabrania się podawania/pytania o sposoby przewozu/przemytu/przesyłu leków. Zabrania się pytań/sugestii o wypełnianie recept oraz sposobach ich pozyskiwania jak również sposobach kupna leków na [...]

    Odpowiedzi: 4570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 11:59:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Elizasp WIEK: 32 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata cwiczen ale nieregularne ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* (do uzupelnienia 23/03) WAGA CIAŁA: WZROST: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2019-03-22 17:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu151

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wezcie mu ku*wa zabierzcie tego moderatora, kto mu w ogole go dal... Przeciez ten czlowiek tylko spamuje i posty nabija zamiast odpowiadac na powazne pytania. Pewnie ma zerową wiedze na temat treningu i odżywiania, więc skoro sie nie zna na niczym to tylko posty nie na temat pisze i porzadnych ludzi wku*wia

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2019-03-22 18:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykonując treningi siłowe skupiamy się głównie na budowaniu mięśni i zwiększaniu siły mięśni, ale mięśnie nie są jedynymi tkankami, na które wpływa trening siłowy. Trening siłowy wpływa również na kości i tkankę łączną. Dziś przyjrzymy się temu, w jaki sposób trening z obciążeniem wpływa na kości i tkankę łączną. Jak ciężkie muszą być treningi, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2019-03-23 09:48:44
  • Obciążenie w treningu siłowym powinno być dobierane w taki sposób, aby mięśnie otrzymywały odpowiedniego bodźca do swojego rozwoju. Zbyt lekki trening zazwyczaj nie przynosi efektów w postaci nasilonego procesu hipertrofii mięśniowej, a stanowi jedynie wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego. Owszem, wszystko zależeć będzie od celu, jaki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20218 Data: 2019-03-23 10:13:02
  • Bardzo męski Push Pull do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Hetero WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 115 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2019-03-23 18:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem specjalistą od MMA i KSW, możecie zadawać pytania

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-23 21:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fajny jest ten program KSW przed walka "oko w oko" na YT na profilu KSW ale tylko byli goscmi Pudzian vs Kołecki i Borys vs Parke siedza naprzeciwko siebie i tma prowadzacy zadaje im pytania przed ich walka %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-03-24 16:30:50

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 14:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fakt kiedy to było wstaione - 2009 bodajże czy 07, czy to nie ma tak wielkiego znaczenia? Więc zacznę dietę sobie układać wg tego co tutaj znalazłem. Pozostają mi tylko dwa pytania, których odpowiedziach mi zależy bo z chęcią już bym je wprowadził w życie - czyt. zakupił. Co kupować aby dostarczać najważniejsze witaminy + jak z tą Omegą 3 oraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 352 Data: 2019-03-24 15:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak Hobbit czyli ... z powrotem

    Post
    Po 35 roku życia

    Te pytania zadawaj mastiemu A jak tam konkurs marcowy?

    Odpowiedzi: 548 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 19:32:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)