pytania

Hej, Krotkie pytania, za konkretne odpowiedz sogi oczywiscie Bieganie to moj sport podstawowy, chce jednak cwiczyc na silce zeby gore poprawiac :) i tu pytanie masowka, trening dzielony na kazda grupa raz w tygodniu czy non stop ACT? no i ile razy tygodniowo? Sogacze za konstruktywne odpowiedzi :)

Szczerze mowiac, to ja nie rozumiem pytania Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2004-06-11 16:44:28

[...] się dowiedziec czy mogę to tak brac jak napisałem i czy nie bedzie za dużo tych węgli, bo nie chciałbym na tłuszczu przytyć mocno. No to moze teraz wypunktuje jakie mam pytania 1. Planuje brać kreatyne z fazą nasycenia, czy jak pije kreatyne z sokiem winogronowym to czy do tego sypac jeszcze carbo? A moze lepiej pic kreatyne z woda i z [...]

jaki macie problem?? nie potraficie odpowiadać?? nie kazdy wie wszystko?? jesteście śmieszni, w ogóle nie wimew po co jest to forum, jesli ludzie szukają odpowiedzi na pytania a inni tylko się smieją...

jaki macie problem?? nie potraficie odpowiadać?? nie kazdy wie wszystko?? jesteście śmieszni, w ogóle nie wimew po co jest to forum, jesli ludzie szukają odpowiedzi na pytania a inni tylko się smieją...

pon-klata wto-biceps śro-triceps czw-plecy pią-barki na każdą partie mięśni 4 ćwiczenia. Mam pytania czy moze być taki plan czy raczej nie zabardzo

Widze że u ciebie praca wre a umnie wręcz przeciwnie póki co napisałem jakieś 10 linijek textu z wiadomości które mam wyciągne jeszcze z pół strony dostane jeszcze odpowiedzi na dodatkowe pytania. Reszte zajmą zdjecia członków i linki do mixów z ich udziałem. Dudek dostałeś odemnie 3 zdjęcia z el loco freestyle??

[...] barki + triceps + biceps WT nogi CZW klata PT plecy trening brzucha dopasuj do siebie i wybranego treningu ćwiczenia dobierasz po uprzedniej lekturze atlasu ćwiczeń : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ oraz PODSTAWY TRENINGU-POLECAM http://www.sfd.pl/temat36416/ dodatkowe informacje : FAQ-odp.na najczęstsze pytania http://www.sfd.pl/temat92080/

http://www.sfd.pl/temat117011 Najpierw przeczytaj podwieszone posty potem zadawaj pytania.

[...] zgodzić z Hryckiem że zawodowcy ćwiczą dwa razy dziennie i niestety biorą różne środkikażdy wie o czym mówie.Dlatego oni mogą ćwiczyć i kilka razy w tygodniu na siłowni i niektórzy wyglądają jak wyglądają.No dobra koniec wymądrzania sie:)Zapodaje zdjęcie.Jak macie jakieś pytania odnośnie treningu to chetnie udziele odpowiedzi [email protected]

Testosteron propionat. Dawkuje się go co drugi dzień lub nawet każdego dnia. Zależy od rozpisanych dawek i stężenia w amp. Ostatnio dużo ludzi zadawało pytania na podobny temat do Twojego. Wpisz w wyszukiwarce np. "propionat" . Powinno wyświetlić się kilka tematów z pytaniami o siłę i rzeźbę na tym środku w połączeniu z winstrolem lub [...]

Zadajac takie pytania nogi mi sie uginaja... Nazwiska-przeczytaj ten artykuł i znajdziesz... Zdjec jest wiele a jedno masz chociazby w tej gazecie... pozdr

jestem za, choc duzo postow by tam nie bylo, w zasadzie kazdy wali pytania o rowerach w Se i nie widze potrzeby instalowania nowego dzialu, no ale kwestia przeglosowania i tego co na ten temat ma do powiedzenia Mateo

[...] rok w którym mature pisałem więc troche było stresów ale ogólnie to lepiej 1 minute , ale jeśli trzeba ci wiecje to odpocznij więcej , byle nie więcje niz 2 co do drugiego pytania to powiem ci że ja to traktuje bardziej jak sposób/system obciążania - coś jak typowa progresja w treningu kulturystycznym , i prawde mówiąc nie wyobrażam sobie by [...]

podłaczam sie do pytania bo to fakt moze byc dobra mobilizacja... ja obecnie zaczełem trening z www.gregry.prv.pl robie tydzien "0" takze na razie jeszcze o wynikach nie powiem , aha i była by taka prośba zebyscie tez napisali ile mieliscie przed programem a ile po programie wyskoku =] bo np z 40 do 60 cm to łatwo , potem juz ciezej

dzieki wszystkim za odpowiedzi na moje pytania mysle ze nie były wkuzające ?:-

Skor wszyscy powazniejsi fighterzy lacza boks z silownia to widac jednak jes to mozliwe. Ja zreszta podlaczam sie do pytania jak efektywnie polaczyc sztuki walki z silownia-z ciekawosci.

nowiutka dziękuje za odpowiedź, zdaje sobie sprawe z tego, że może były odpowiedzi na moje pytania wcześniej ale ja naprawde nie mam czasu na przeczytanie wszystkiego.Tammie dziękuje ślicznie za przepis, napewno wypróbuje.

takie pytania wymiatają Czy "Maluch" Fiat 126p czerwony czy zielony jest lepszy

[...] do 150kg. Oparcie podnoszone do pionu. Cena 190zł. Do tego mam do sprzedania gryf (ok 8-10kg)prosty długi 180cm z gwintowanymi zaciskami i gumowymi krążkami o wadze 2x15kg firmy Activity. Cena 120zł. Zdjęcie pokazuje taką samą ławeczkę jak moja. Jeżeli są jakieś pytania odpowiem na nie na forum, a zainteresowanych zapraszam na maila [email protected]