pytania

Chyba jeszcze troche za wczesnie na takie pytania

[...] Większość wypowiada się o tym treningu bardzo pozytwynie. Nie polecam czytać w całości (objętość), od 3 strony Needsize odpowiada praktycznie tylko na pytania, na które można naleść odpowiedzi w pierwszym jego poscie oraz ludziska pytają czy mają dobry rozkład. Sam rozkład wyglądać będzie tak: Poniedziałek -podciąganie [...]

WITAM PONIEWAZ CZEST PADAJĄ PYTANIA NA TEMAT GDZIE JEST DUŻO BIALKA CZY WEGLI PROSTYCH,TŁUSZCZY ITD.POSTAMOWILEM ZALOZYC POST I PROSZE O NAPISANIE W NIM JAKIE SĄ NAJLEPSZE TZN W JAKICH POTRAWACH JEST NAJWIECEJ BIALKA ZWIERZĘCEGO,ROŚLINNEGO WEGLOWODANÓW PROSTYCH ZLOZONYCH,TŁUZCZY??????? Z GÓRY DZIEKUJE!!

Damixxx czekaj cierpliwie. Post w którym zadaje się takie pytania - http://www.sfd.pl/temat175673/

to nie jest sama kreatyna, tylko z dodatkami, a raczej na odwrot, kreatyna jest dodatkiem do odzywki weglowodanowo bialkowej zawartosc kreatyny masz podana na opakowaniu, przeczytaj jeszcze raz spokojnie i jak bedziesz mial pytania to wal

witam "Czesto czytajac posty uzytkownikow napotykam na takie pytania, "co najepsze na mase" i oczywiscie wiekszosc odpisuje, "na mase najlepszy gainer", ale przeciez to zalezy od diety i od tego czego nam brakuje w diecie, jak bialka to jakas odzywka bialkowa a jak weglowodanow to jakis gainer, jak tego i tego do [...]

powiedzialbym nawet, ze nolva za***iscie zwieksza poziom estrogenu.. a co do pytania - to mam podobnie po mecie - okolice sutkow pecznieja.. ale to retencja bo po uzyciu nolvadexu od razu schodzi elegancko

Czesto czytajac posty uzytkownikow napotykam na takie pytania, "co najepsze na mase" i oczywiscie wiekszosc odpisuje, "na mase najlepszy gainer", ale przeciez to zalezy od diety i od tego czego nam brakuje w diecie, jak bialka to jakas odzywka bialkowa a jak weglowodanow to jakis gainer, jak tego i tego do bulk. tylko dlaczego szczupli kolesie [...]

a czy mozliwe jest wystapienie gino ,gromadzenia sie tk tluszczowej pod sutkami ,bez objawow pieczenia i swedzenia tj, tak jak pisze autor bo sporo osob zadaje takie pytania i sam jestem ciekaw

SIEMANKO mam pytanie bo po calych moich cyklach odżywkowych mial b ym zamiar sie podrzezbic jeszcze winstrolem MAMwiec kilka pytań 1.brac go samego czy z czyms??dorzucil bym jakies fatburnery i oczywiscie bialeczko no i dietka wysokobialkowa' 2.ile mniej wiecej potrzebne jest tabletek bądż strzałów na jeden cykl?? 3.czy po winie musze brać [...]

zapraszam do działu nasze zdjecia zaraz tu powklejam pare adresów jak znajde ale nie zadawaj tego pytania tam tylko przegladaj i szukaj Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-12-25 20:57:51

Ku.rwa, poczta mi sie je.bie. Napisz do mnie na gg to ci odpowiem na te pytania.

dlaczam sie do pytania

Na przyszłość pytania o cykliczności zadajemy w Postach o cykliczności Podciąganie: jeżeli masz możliwości sprzętowe to nie zmieniaj tego za żadne skarby.Najlepsze ćwiczenie na szerokość pleców.Jeśli nie możesz sie "poradzić"to poproś kogoś aby Ci pomagał. Z czasem siła wzrośnie i dasz rade sam to robić.Jeśli nie masz drążka to [...]

Mam kilka pytań. 1.Ile % białka pobieranego z pożywienia może zostać przekazane na budowe mięśni a ile na inne cele?. 2.W końcu ile dokładnie potrzeba kcal na spalenie tudzież przetrawienie/wchłonięcie 1g białka bo słyszałem różne wersje. 3.W jakich środowiskach trwią sie białka, tłuszcze i ww. 4.Czy wpierdzielanie duzych ilosci pozywienia [...]

siemka!sorry ze od razu nie odpisalem na pytania ale nie mam neta tymczasowo:( posilek po trenigu: od razu po treningu jem jakis owoc i pije wode z miodem zeby dostarczyc glukoze a jakas godzinke po treninu jem wlasciwy posilek ktory sklada sie z 1 torebki(100g) ryzu jogurtu i 250 g sera bialego chudego. po zjedzeniu takiego zestawu czuje ze moje [...]

[...] to napoiszesz to moge ci troche opowiedziec o wadze w ktorej bys walczyl. w kazdej kategorii mozna zaobserwowac inny styl walki. czy nizsza kategoria tym bardziej liczy sie szybkosc, technika. w duzych wagach liczy sie sila z technika. pisz co bys chcial wiedziec - z checia odpowiem na wszytskie pytania bo o zapasach moge pisac i mowic non stop

[...] Dzień pierwszy- 15-16 grudnia ** Pytania: 1] Która firma w Polsce posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów? 2] Która firma jako jedyna na sfd odpowiada na pytania forumowiczów? 3] Kto jest producentem preparatu CREA FUSION? Odpowiedzi: 1] Firma która posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów w Polsce to OLIMP 2] [...]

[...] są ok, tylko wegle mozesz zaczac nie koniecznie od 4g na 1 kg mc, jezeli wczesniej miales ta diete co przedstawiles to zwieksz wegle do 3-3,5g na 1 kg mc (wegli) Co do treningu to ok, nic dodac :D(do opcji Byka) Co do Twojego glownego pytania(jakie białko) polecam system protein 80, bardzo uniwersalna odzywka, mozesz spozywac o kazdej porze...

1 - Firma która posiada największą sprzedaż odżywek i suplementów w Polsce to OLIMP 2 - Jedyna firma która odpowiada na pytania forumowiczów to OLIMP 3 - Producentem Crea Fusion jest OLIMP