pytania

Popieram kolegów wyżej. Ja akurat słaby z angola, a poprzez Twoje arty i generalnie blog wynosze tyle info, ze tylko dziekowac. Gdyby nie ty i twoje najprostsze tlumaczenia/wyjasnienia czegokolwiek pewnie do teraz bym probowal redukcji na ryzyku i brokułach i zadawał pytania czemu nie leci i zjadłem cukierka - podleje?

Cześć, do sprzedania białko Ostrovit WPC80 w worku 15kg Odbiór osobisty w Białymstoku najlepiej Cena: 400 zł(na allegro 600) Wszelkie pytania, negocjacje, propozycje wymian etc na priv /SFD/Images/2015/11/7/e0b507dc505749428a10a93d84806bec.jpg Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2015-11-07 13:26:55 Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2015-11-07 17:28:55

Dokładniej jak wyżej. Nade wszystko, wszystkie składniki odżywcze są kaloryczne więc nie rozumiem Twojego pytania. Masz dopiero 16 lat, nie potrzebujesz restrykcyjnej diety, ale mądrego żywienia póty co. Poczytaj ciekawe tematy na forum, możesz odwiedzić też dział LADIES SFD.

Ojan -dostałes cztery litery do pytania . Świetne rozciągnięcie! A jak reszta obserwatorów konkursu? Jest jeszcze półtorej godziny.

Cześć Zebrałam się do napisania. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: LejdiBorówka WIEK: 36 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0. Jakieś tam zrywy były ale jak patrzę na dzienniki to treningami tego nazwać nie można ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 WZROST: 165 OBWÓD [...]

1. Prędzej takie pytania zadawaj w wątkach typu pojedyncze pytania (np. Gimbaza/Junior) 2. Bóg jeden wie, ze 12 % może.

Witam! Mam 14 lat, ~177-178 cm wzrostu i ważę ~60 kg. We wrześniu tego roku zacząłem trenować kickboxing.Ostatnio w głowie pojawiły mi się pytania: Co bardziej pasuje do tego sportu? Co da mi lepszą sprawność i prepozycję do walki, na razie amatorskiej? Co pozwoli mi przybrać trochę na wadze (chciałbym wyrobić trochę mięśni, żeby ważyć kilka kilo [...]

[...] plecy są spuchnięte i obolałe, a ból i dyskomfort trzyma się dobre parę dni. Film z przedostatniej serii wiosłowania, pomyliłem się w liczeniu i zrobiłem 1 powtórzenie za mało. https://www.youtube.com/watch?v=wFo-ufJWZCg Jakie pytania odnośnie treningu, diety, suplementacji itp śmiało pytać, postaram się rzetelnie odpowiedzieć. Pozdrawiam

Jeszcze za wcześnie na inse , a skieruj swoje pytania do działu doping . Co do diety śniadanie bez źródeł białka , generalnie serek wiejski , bułka do diety nie zbyt i brak danych o Tobie. Pozdrawiam

Z drugiej strony, najpewniej BCAA jest Ci nie potrzebne. Najpewniej dopiero zaczynasz i żywienie jest daleko w lesie. Można dojść do takiej konkluzji po formie Twojego pytania. http://www.sfd.pl/Ocena_pierwszej_diety.-t1093633.html Tak wygląda moje żywienie, chyba nie najgorzej na początek ;-)

Zdecydowałem się finalnie na odblok. Dokończę jeszcze butle propa która mi została i zimę pojadę na offie. W związku z tym mam jeszcze następujące pytania: Czy 10 000ui HCG będzie na pewno wystarczające? Wychodzi na to że na propie bede łącznie ok 15tyg, z tego co czytam to zazwyczaj poleca sie juz 15 000ui przy takim czasie. Czy opłacało by się [...]

Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 173 Obwód ramienia: 44-46 Obwód klatki: 114 Obwód uda: 75-76 Obwód talii: ok. 86 Staż na siłowni: 10 lat (6 na sucho) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: testy meta nandro wino tren mixy Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tyg split Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

Wiesz, mamy tu "babski dział" - Lejdis SFD, gdzie możesz zajrzeć i zadać pytania w podwieszonych tematach. Zwłaszcza, że sporo dziewczyn w dziale ma wiedzę z zakresu dietetyki, jest tam też kilka osób z pojęciem o problemach z tarczycą, które same ćwiczą. A treningowo to polecam zerknąć na: [...]

co daje garnier? chce sprawdzone info od kogoś doświadczonego bo w necie same poj**ane pytania i odpowiedzi o garnierach ;D "co daje wiekszą siłe białko czy garnier?" itp :D z góry dzięki XD Chciałbym dodać iż posiadam troszkę tłuszczu jeszcze ;d Zmieniony przez - fabrykasily w dniu 2015-11-08 23:38:26

[...] zadanie -aktualnie dziś do 20 :00 Należy dotknać palcami prawej ręki,prawego barku: za 5 palców na barku - pieć liter za 4 palce na barku, ,cztery litery itp Podobnie z lewą ręką. Wyniki sumujemy za obie ręce i dodajemy do uzyskanych z pozostałych dwóch konkursów weekendowych. Po 20 00 możemy zadawać pytania z uzyskanych liter ..

Te badania coś słabo kolego. Estro bardzo nisko. Estro musi być na odpowiednim poziomie żeby test też był na odpowiednim kiedy jesteś OFF. Te boostery z reguły działają jak lekkie AI. Co do pytania wyżej. Póki nie obcinasz drastycznie kalorii to nie będzie żadnych problemów z koncentracją. PS: Wypełnij wiek w profilu na forum.

Do tego typu pytań jest osobny temat, nie zakładaj osobnych tematów do zadania jednego pytania,przeczytaj najpierw regulamin.

moglbym poprosic o pytania? z gory thx

"Zasady zadawania pytań. 1. Pytania zadajemy zrozumiale, składnia i ortografia nie powinny być pomijane. Pamiętaj, że zadane pytanie mają zrozumieć osoby czytające a nie tylko Ty. Diety do oceny wklejamy w formie zrzutu z potreningu.pl - http://www.sfd.pl/-t922820.html" Jeżeli chcesz żeby ktoś Ci pomógł warto przestrzegać regulaminu. Po za tym w [...]

[...] palcami prawej ręki,prawego barku: za 5 palców na barku - pieć liter za 4 palce na barku, ,cztery litery itp Podobnie z lewą ręką. Wyniki sumujemy za obie ręce i dodajemy do uzyskanych z pozostałych dwóch konkursów weekendowych. Po 20 00 możemy zadawać pytania z uzyskanych liter .. fotki nie było i nie wiem w którym miejscu jest ten bark :-D