SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Wybór pasa kulturystycznego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odnośnie drugiego pytania - zdecydowanie paski

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2015-11-01 16:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gheto Gym, filmiki....koks czy gen?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    na pytania ci nie odpowiem, ale filmik jak i ich siłka wypas! ;D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2010-11-25 19:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i w dodatku nic nie warty. Owszem kreatyna zatrzymuje wodę ale wewnątrz komórkową czyli ta w mięśniach, a nie wodę pod skórą przez którą możesz wyglądać gorzej ;) A co do pytania czy należy ją zabrac na wakacje, to już zależy od Ciebie, tydzień przerwy od niej nic złego nie zrobi czy nie wiem na ile tak jedziesz ;) tutaj to akurat nie ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2022-06-24 13:08:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie (pomoc)....

    Post
    Trening dla początkujących

    Aha! Czyli jesli w postach ktore przeczytam nie bedzie takich odpowiedzi jakie mnie interesuja to nie moge zadac pytania gdzy nie mam zadawac pytan

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 999 Data: 2007-01-06 16:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ten dzial na takie pytania

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2014-10-11 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczysz na planie poki ci bedzie dawał efekty. nastepna sprawa to dieta wejdz do działu odzywianie i tam sie ogarnij troche musisz porzadnie jesc zeby nabrac masy a przedewszystkim PIJ LITRAMI MLEKO to najlepszy gainer na rynku, oczywiscie stopniowo ale niech ci mleko wejdzie w nawyk. ATLAS CWICZEN zaanalizuj kazde z tych cwiczen pytania????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-06-26 11:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o HST ??

    Post
    Trening w domu

    Zaznaczam ze czytalem kilka postow na temat HST, ale nie znalazlem odpowiedzi na te pytania.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2004-09-17 19:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczesny posiłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie bulwersuje sie na chec pomocy ale na pytania w stylu "Do której pracujesz? " Godziny tak wczesne niestety wymusza zycie i nie moge ich zmienic a nie chciałbym rezygnowac z siłowni wiec jakos rade sobie trzeba dać. Właśnie najgorsze jest to ze tak rano człowiek (przynajmniej ja) zupełnie nie ma apetytu, ale moze kwestia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2007-11-03 18:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile piersi kurczaka po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 pierś może mieć również i 100g jak i 300g wiec nie wiem skad wziales to ze ma 150. a wracajac do pytania, to oczywiscie jesli w diecie sie bedzie zgadzac to czemu nie, ale osobiscie uwazam ze to bardzo malo i na talerzu nawet tego nie poczujesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3862 Data: 2013-05-08 20:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaką odżywkę wybrać dla początkującego?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak możesz polecać coś czego sam nie przetestowałeś ? Ja slyszałem, że dobre jest skoczenie z mostu, skoczysz jak ci polecę? No właśnie. Poza tym, to nie dział na tego typu pytania więc daruj sobie takie rady. Przy jego wadze nie ma sensu inwestowanie w jakąkolwiek odzywkę bo jest w stanie ŁATWO dostarczyć odpowiedniej liczby składników z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2014-06-29 12:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Cuts - zażywanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    no czesc%) jakies pytania co do Animal Cutsa?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2019-02-18 07:36:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Na wszystkie te pytania padły już odp milion razy, wystarczy użyć tego --> https://www.sfd.pl/wyszukaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2023-04-28 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masz juz jeden temat, w nim zadawaj pytania i trzymaj się go jesli chodzi o odżywianie pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-02-01 20:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. 30sek truchtu, 10 sprintu x5 (zwiększanie ilości interwałów co 1/2 tygodnie) NIEDZIELA (wolne) Teraz pytanie: czy tak to ma wyglądać? Możecie odpowiedzieć na te pytania które zadałem w nawiasach? Sory, że tyle pytań i, że was męczę ale mi na tym bardzo zależy i chcę to robić na 110% a jak trening będzie źle ułożony to i 200% nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2012-06-04 00:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    prostowniki: martwy ciag, "dzien dobry"... czworoboczne (kaptury) - szrugsy lawke skosna zrobicz poprzez podlozenie czegos pod nozki laweczi zeby ten trening bym masowy to musisz poprostu zmienic ilosciowo serie i powtorzenia jezeli chcesz do mojej wypowiedzi zadac jakies pytania to odpowiedzi sa tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-02-03 19:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podłącze sie od pytania wiecie moze po jakim czasie palona kokaina jest wykrywalna na tym tescie?pozdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2008-04-09 15:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyłączam sie do pytania autora Również sobie upatrzyłem ten rower, głównie ze względu na stosunek osprzęt/cena, ale chciałbym wiedzieć co wy myślicie o tym sprzęcie, rower byłby do jazdy do szkoły i na leśne wypady co sądzicie o połączeniu przerzutek tył shimano z korba srama, ma to jakieś znaczenie, czy nie ma różnicy czy para shimano-sram, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2009-04-20 21:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam do Ciebie Roid pytania czysto teoretyczne ( jak zwał tak zwał ) 1. czy np po cyklu 8 tyg prop + meta/wino/npp można by było zrobić odblok z ATD i DHEA ?? czy np 1-2 tyg przed bombą podbić tydzień HCG ? czy pct robić na clomie i ATD ?? czy jak ? chodzi o to aby jak najmniej przy delikatnych cyklach używać z cloma i nolwy bo to też nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2009-12-17 22:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań od początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Teraz pytania: 1. Jaką dietę najlepiej stosować? Według tego co uważasz za słuszne, redukcja, masa czy rzeźba 2. Jakie ćwiczenia wykonywać . Cel? Poprzedni plan? 3. Czy mój plan treningowy powinien zostać jakoś zmieniony? Wklej pełną ankiete

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2013-04-18 21:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ulozenie planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html Tutaj znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2007-01-07 22:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)