pytania

nie rozumiem pytania gain bolic to cukier+białko a reszta to kreatyna + aminokwasy śmiało jedz

Nie rozumiem pytania

[...] nie ma co porównywac - biorac pod uwage,ze polowa skladu to jakies 'dopełniacze' porcji do ~20g moze w polaczeniu z cell massem & nitrixem działa ok, ale samemu nie porównywałbym "mocą" do XP co do pytania autora tematu: mozna dodać tutaj creapump extreme z ultra perfomance Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-01-09 09:11:24

[...] ze masz niedowage, bo 51kg biorac pod uwage nawet niski wzrost to strasznie malo. Uloz porzadny trening z dieta o dodatnim bilansie kalorycznym, i zadbaj o odpowiednia regeneracje, mozesz zakupci sobie witaminy i mineraly, krete odloz na polke, i pozwol jej poczekac przez jakis czas. Tak bedzie najrozsadniej, jesli jakies pytania-wal smialo.

Co to za pytania przeciez wiadomo ze po HMB

A co kuva za roznica czy jestes endo ekto czy mezo? Oo Ja *******e czlowieku...zamaist zadawac glupie pytania idz zapierdzielac na silowni. Czy gdy bedziesz ekto to przestaniesz cwiczyc?...

pomijając bezcelowośc Twojego pytania - jak chcesz żeby Ci ktoś oceniał budowe to wklej zdjęcie poprostu... bo tak to nikt tu nie jest szamanem i Ci nie wywróży z samych wymiarów.

Witam POnownie. Mam w sumei 2 pytania.. Kupiłem kiedyś WPC 80 OstroVit i biore go generalnie w przerwach miedzy posiłkami i centralnie na noc.. Na etykiecie i na necie czytąłme ze prze i po treningu i rano .. CO o tym sadzicie? Jak stosować? Jak przed traningiem to ile przed i czy odrazu po? A co z dniami bez treningu rozumie ze tak samo sie [...]

Na wszystkie te pytania znajdziesz odpowiedź w dziale Doping.

WIEK: 20 WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 48 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: 73 OBWÓD BIODER:Niestety nie wiem OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 128 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: OBWÓD KOSTKI U NOGI: [...]

masz problem z biodrami?na jakiej podstawie,jak nawet ich zmierzyc nie mozesz? to chyba jakis wydumany problem...:) badzmy powazni zadajac pytania...

pavvelll proszę takie pytania umieszczać w odpowiednio do tego poadnym dziale

Dział "odżywianie" wydaje się być najodpowiedniejszym na zadanie pytania - koktail, czy gainer? Co lepsze przed treningiem?

ale nie muszisz akurat takich samych cwiczen wykonywac mozesz je robic tym co masz majac sztange,hantle i laweczke mozna wytrenowac cale cialo jak masz ajkies pytania to wal pozdro

moze ktos z keltona odpowiedziec na te pytania??!!

ja yebie DUDA spojrzales chociaz na ten wyciag?, spojrz ma tez wyciag dolny io wtedy linka musi byc dluzsza. czemu nikt mi nie odpowie na inne pytania? Zmieniony przez - Lizbo w dniu 2010-06-10 15:26:00

pani Magdzie napisalem, bede bardzo wdzieczny jezeli doslecie mi ta linke ta co dostalem ma tylko okolo 80 cm, potrzebuje 150cm, okolo zeby doszla do dolnego kolka, przy tej nawet do kolka nie dojdzie na niskim ustawieniu wyciagu pozdrawiam, jezeli mozesz to odpowiedz mi na tamte pytania, lub ktos z ekipy kelton

co do pierwszej części pytania... -przykładasz drążek do sufitu -zaznaczasz ołówkiem/flamastrem miejsce gdzie będziesz wiercił -dobierasz wiertło i wiercisz dziury -wciskasz kołki rozporowe -przykładasz drążek i przykręcasz wkrętami demontaż, jeśli nie podejdziesz w sposób fizyczny do sprawy, nie będzie niczym trudnym.

Czytałem kilka razy ale nie czaje pytania... Napisz o co Ci kaman.

Jestes pewien, ze 2700 - 3000kcal? a jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne? jaki masz podzial wegli/bialke/tluszczy w diecie na kilogram masy ciala? tak mniej wiecej..? jak czesto trenujesz, jak wyglada trening? (jak zle odpowiesz na te pytania - to zle doradzimy) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 13:08:21