pytania

Odpowiedzi na Twoje pytania sa w postach podwieszonych

to wszystko zalezy jakie masz braki w diecie jesli chodzi o bialko tak jak ci king napisal.. wiec nie czaje pytania..

[...] po 22 dniach lub po 42 to ile mam zrobic przerwy żeby zacząć normalny trening na brzuch (2 lub 3 razy w tyg.) lub żeby robic znowu A6W drugi raz?? Czy ktos może normalnie odpowiedziećna te pytania ?? A ha i zaraz podeśle zdjecie mojego brzucha bo liczyłem dwoma kalkulatorami i wyszło mi że mam 5,2% i 6,5% na drugim. Czy to mozliwe, zę tak mało ??

Zapraszam do lektury, tam znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html Kop nisko, a dokładnie. Stopniowo zwiększaj wysokość. Zmieniony przez - livebox117 w dniu 2012-10-02 21:14:24

[...] - trening dla zupełnie zielonych http://www.sfd.pl/-t840097.html - zbiór treningów siłowych http://www.sfd.pl/-t831133.html - o konieczności progresu w treningu http://www.sfd.pl/-t722715.html - co nam daje natura http://www.sfd.pl/-t752315.html - co jedzą Ladies http://www.sfd.pl/-t585708.html - odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

no j/w i wyszukiwarka/podwieszony posty tam masz odpwiedzi na powyzsze pytania dotyczace dzialania tych supli

już większość wiem dziękuje wam. Jak będę miał jakieś pytania będę pisał w tym poście żeby nie śmiecić . Pozdrawiam

D0lacze sie do pytania zeby pustu nowego nie zakladac na co sie przypisuje sal??

kazdy pisze : kumpel pyta , kumpel miał kilka , KUMPEL MA LIPE! potem powstaja bezsensowne pytania takich "niedoswiadczonych zawodowców"

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szypa 11 PŁEĆ: M WIEK: 19 skończone WZROST: 190 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:40cm (zgięte) OBWÓD BICEPSU: 44,5 OBWÓD ŁYDKI: 40cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD BIODER: 90cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

dostałeś linka i polecenie wypełnij, czego tu nie rozumieć? skopiuj ją tu i odpowiedz na pytania

tutaj masz odpowiedz na swoje pytania: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Agnes291 WIEK: 39 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: zerowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 106 WZROST: 173 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 75 OBWÓD BIODER: 120 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 120 OBWÓD TALI 110 OBWÓD KLATKI [...]

Heh coraz dziwniejsze pytania zadajecie, czy idąc do kina wiesz czy film na, który poszedłeś okaże się ciekawy? Wybierasz się tam ponieważ chcesz się tego dowiedzieć czyż nie? Teraz rozwinę swoją myśl, reasumując ; jeżeli dasz z siebie 100%, trening będzie dobrze rozbudowany, dieta będzie dopięta oraz duża ilość regeneracji bo przy twoim trybie [...]

dziwne pytania:) przyjdz zobacz pzdr

dolaczam do pytania o godzinach... po wakacjach slyszalem ze sie zmienily. bronson ratuj

ciebie to bym nawet nie podejrzewal o podejrzewanie sie o bycie bystrym to bylo do kolegi ktory napisal "hm czyzbyscie nie zrozumieli prostego pytania?a potem przez takich jak wy postrzegaja kulturystow jako tepaków:("

No właśnie też coś słyszałem na temat klubu na Szamarzewskiego. Ale tylko coś :D. Przyłączam się do pytania powyżej bo tez szukam czegoś na Jeżycach! Pozdrawiam PiterMT

[...] 5 Bcaa 5g przed i 5 po treningu Glutamina 5g przed i 5 g po Tauryna 1g przed treningiem Wpc 30g po treningu Czas trwania cyklu 6-7 tyg potem wyjazd Do kolegów mam jeszcze pytania: Dorzuciłbym jeszcze do tego spalacz i tu mam problem co dobrze spala a nie pobudza za bardzo OUN: THERMO STIM czy THERMLINE forte II, które wybrać i jak dawkować Czy [...]

1- ja chce robic mase. czemu nie to 6 powtorzen? i dlaczego mega max jest zle? moze glupie pytania ale ja sie nie znam. POCZYTAJ TO: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 2- na co to jest 15/12/8/8??? czy to nie za duzo??? DWIE PIERWSZE SĄ ROZGRZEWKOWE TO OK. 50 I 60% MAXA. 3- jezeli mowimy o waskim [...]