pytania

Wiec jesli znalazłeś patent , który w tym momencie jest dla Ciebie Ok , skąd te pytania ? Jak jest dobrze to leć

Sądząc po zdjeciu w profilu jesteś niedożywiony. Zacznij normalnie jeśc i cwiczyć a nie zadajesz głupie pytania w dziale dla zaawansowanych.

Imć na forum jesteś 2 lata a dalej takie głupie pytania? Z ud można schudnąć w taki sam sposób jak odchudza się ucho. Gdyby był tam tłuszcz to wiadomo redukcja całego ciałka ale raczej będzie mięcho samo więc nic nie poradzisz.

[...] rundzie, kolejna walka z Adrianem Wędołowskim była ciezką walką, jednak po trzech rundach sędziowie przyznali mi zwycięstwo, dalo mi to wejście do finalu. W finale zmierzyłem się z zawodnikiem z Łodzi, Marcinem Majchrowskim, z którym wygrałem przez poddanie w drugiej rundzie :) czekam na pytania, chętnie odpowiem. Dziekuje za wsparcie Pozdrawiam!

JA WIEM co robic zeby kreatyna dzialala ona lubi duzo wody po niej wypijam duzo wody a za 30 min trzeba duzo zjesc itepee....!! jestem oczytany na jej temat Nie komentuje tego. 1.Podwieszone 2. Wyszukiwarka 3. Pytania 4. Trening 5. Dieta 6. Suple Działaj w ten sposób a będzie OK

a odnosnie tego pytania o 5x5 orientujesz sie jak ma to wygladac?

Przyłączam się do pytania, gdy miałem przerwę okolo miesiac jak długo będę odbudowywał siłe która utraciłem przez ten czas ??

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Dzięki, ale czekam na odpowiedzi na moje pytania. Już kur** nie mam siły do tego. Mam motywacje mieć dietę ale tak mnie to liczenie wku**, że mi się odechciewa powoli! A chciałbym od nowego tygodnia zacząć

Dołączam się do pytania kolegi, też chcę poprawić wyskok przy użyciu atlasu. Jakie ćwiczenia wykonywać?

"Normalny. Jak ktos ma problem/pytanie to zadaje je na forum bo od tego ono jest. A jak byś nie zauwazył to Sportowe Forum Dyskusyjne" A zauwazyles moze temat Pojedyncze Pytania? Zaraz sie zleci stado malolatow z podobnymi pytaniami.

[...] się bez przerwy. Gdybyś na stałe chciał wprowadzić gainera do twojej diety to ci współczuje ponieważ może to doprowadzić do problemów żołądkowych. 3. a co do twojego pytania to się zdecyduj, ponieważ rzeźba a masa to zupełnie co innego. Na rzeźbe proponuje ci białko serwatkowe (mam nadzieje, że nie walnąłem się w pisowni:P) i zwiększoną [...]

pieciozord pytasz od czego zacząć od wizyty u lekarza , diagnozy po dotychczasowej rekonwalescencji , pytania o trening siłowy bo zdrowie jest tylko jedno. "Czy mogę zażywać jakieś odżywki i dodatki na szybsze zrośnięcie kości" pewnie że możesz zażywać wartości odżywcze ale naturalne z jedzenia nie sztuczne. Osobiście bym sie skusił na [...]

co do glownego pytania autora to na pewno mozna dalej robic progres jesli jest jeszcze daleko do naturalnych granic mozliwosci organizmu z tym, ze nie zaraz po odstawieniu i jeszcze przez troche czasu po tym

Pytania 1: 1.Czy ta dieta i te ćwiczenia pomogą mi zrzucić fat i zrobić jakąś rzeźbę? 2.Czego brakuje w diecie? Proszę o poprawę.

Sory za brak ankiety , juz wklejam . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: leniu89 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: [...]

kurfa co pytania to lepsze tutaj w dziale widze

A jak u ciebie z gibkością? A może słabe mięśnie odwodzące nogę? może to głupie pytania skoro trenujesz 2,5 roku ale nie widziałem jak kopiesz. Jeśli to kwestia techniki to pogadaj z trenerem, jak nie bedzie chciał to z kolegą który potrafi ew. szkoleniówka..:/

biorąc pod uwagę (patrzac na twoje pytania) to że nie masz doswiadczenia ze splaczami mozesz spokojnie startować na bez efkowych dobrych spalaczach dostepnych w Polsce. na poczatek proponuje Thermo Fat Burner Treca 90 tab (3 tab dziennie do posilkow) i ew. l-karnityne 1000-1500mg (2-3 tab treca lub 10ml vitalmaxa liquid) przed treningiem - o ile [...]

Ależ nie ma obowiązku zaglądać w profil, ankieta ma być w temacie. Poprawki ? To odpowiedz na wszystkie pytania. Plan bardzo średni a dlaczego to napisze jak się dowiem czy masz tylko 3 dni treningowe.