pytania

Lece bold 750mg z testem e 500mg ew od 3ms po mostku. Teraz mam zamiar dodac mastera i mam wzgledem tego pytania. Ponoc master e marnuje potencjal mastera prop. W sumie sprawdzil bym to z ciekawosci ale chcial bym tego mastera e bic razem z testem i boldem 2x week. 2ga sprawa czy nie zmniejszyc delikatnie ilosci testa tak zeby master bardziej byl [...]

1. Czy piwo można liczyć do dziennego zapotrzebowania kalorycznego? często zdarza mi się wypić tak dla smaku, do obiadu np. Szklanka ma ponoć 250kcal, można te kalorie normalnie liczyć do dziennego zapotrzebowania? 2. Najpierw masa potem rzeźba, zastanawiam się ile w tym prawdy... Zakładając taką hipotetyczną sytuację: pan X je 2500kcal dziennie, [...]

Ostatni wywiad z zawodnikiem PROMMAC, tym razem na nasze pytania odpowiedział Tomasz Kondraciuk. Co myślisz o organizacji PROMMAC? Witam wszystkich! PROMMAC jest nową organizacją z bardzo dużymi aspiracjami i planami na przyszłość. Chcą wprowadzić swoje własne standardy na polską scenę MMA. Trzymam kciuki, żeby wszystko się udało! A jak [...]

Pytania o sprzęt treningowy zadajemy w tym temacie http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_do_MMA!_Pytania_i_opinie__r%C4%99kawice%2C_ochraniacze%2C_rashguardy_itd.-t904219.html

Nie popadajcie w paranoje. Jedno piwo co jakis czas nawet wskazane. Co innego jak ktos pije codziennie i naduzywa alkoholu, wtedy skutki sa takie jakie sa. Rowniez sprawa wyglada inaczej jesli jest ktos na jakims cyklu, ale to juz wtedy pytania do ekspertow. Zmieniony przez - Daneku w dniu 2014-02-28 16:15:07

A6W to syf. Co do pytania: To normalne, mięśnie muszą mieć czas na regenerację.

udaj się do lekarza jesli masz problemy z ciśnieniem a nie zadajesz głupie pytania w dodatku na nieodpowiednich forach

Wogole nie rozumiem pytania.

[...] szybciej osiągnę jakiś pozytywny skutek konsultując się tu z Wami , niż z lekarzem do którego chodzę . czasami też przechodzi mi przez myśl ,że brak erekcji jest w mojej głowie , dręczy mnie to . teraz muszę się urwać z netu bardzo mnie ciekawi co odpiszecie , jakie będziecie mieli pytania ... szczerze ?! ku...wa , strasznie na Was liczę .

Witam. Jestem na 5 etapie 1 roku ćwiczeń na siłowni. Mam pytania dotyczące tego planu : Push 1 Przysiady Wyciskanie Wyciskanie żołnierskie Wyciskanie sztangielek skos dod. Pompki na poreczach w wersji na triceps Push 2 Przysiady wyciskanie wyciskanie sztangielek siedząc Wykroki Francuz leżąc za głowe Pull 1 1.Mc 2.Wiosłowanie [...]

Witam! Mam trzy pytania. (Mam siłownię w domu. 15 lat, 173cm, 63kg, staż 6 miesięcy) 1.Czy mogę ćwiczyć np 6 dni w tygodniu, codziennie inną partie (biceps dwa razy w tygodniu, bo jest moją słabą partią)? 2.Moi koledzy nie robią przedramienia i mi też to odradzają, gdyż uważają, że urośnie ono kosztem bicepsu, czy to prawda? (wątpie w to) 3.Mój [...]

Czy ta długa łyżeczka to rzeczywiście jedna porcja tak że wychodzi 30 g białka czyli jakieś 35g proszku? Bo miarka którą mam po białku Kaizena jest pojemniejsza @-| Która z tych miarek jest dobra? Nie mam dokładnej wagi żeby zważyć uprzedzając pytania.

To po co tu siedzisz? Pytania sa na rozenanie stanu...ja bym dalej ciagnął cykl, dorzucil bym Propionat jako 1 test, w razie W" krotki estr, w razie wiekszych komplikacji. i tak bym sobie wziąl 20 ml i zjadl 100 mety dobrej. Pozniej zrobil PCT zregenerował wątrobe , i wskoczył na wino z propem jak chcesz sie "ubic" po poprzednim cyklu. Tyle ode [...]

[...] kawalku) 2. prosze sprawdz strone 84 z watku http://www.sfd.pl/Z_Olimpem_po_zdrowie_i_nagrody_KODY%2C_CENY_str._84_i_128-t268641.html 3, tam tez prosze zadawaj ew dalsze pytania dziekuje i zycze wielu radosci i osiagow z suplami z konkursu od OLIMPA :-) PS ten watek z powodow porzadkowych musze zamknac dlatego patrz pkt 3 :-) Zmieniony [...]

[...] kcal, dojde do zapotrzebowania i zobaczę co z wagą i obwodem pasa się dzieje. Jak będzie stało wszystko to podbije węgle. Przez ostatnie kilka dni wpadły mi do głowy te pytania: 1) Rozciągać po danym ćwiczeniu partię ciała którą ćwiczyłem, czy po całym treningu całe ciało? I czy rozciąganie jest także wskazane w ramach rozgrzewki (jeśli tak [...]

[...] kosztuje 80zl miesiac jest tez tam mma. i jest ten 2 za darmo ;) a z sprzetam nie ma peoblemu mam 250 zl do wydawia a nie potrzebuje sprzetu 1 klasy ;) a mam jeszcze 2 pytania : 1.czy jesli kupie rekawice do boksu to nadaja sie tez do muay thai czy inne ? 2. mam pytanie chodze do gimnazjum tonwiadomo jak jest z tym "koksami" co sb szpanuja [...]

Nie wiem czy to prowokacja czy zadajesz tak bez sensu pytania. To oczywiste, że nie należy trenować tych samych partii mięśniowych z dnia na dzień.

[...] saunę. Może będę biegać jak czas na to pozwoli. Jeśli chodzi o osiągi/wyniki siłowe w martwym ciągu, wyciskaniu na klate to nie prowadzę takich sprawdzianów sobie. A teraz pytania moje: 1/ Czy możecie ocenić moją dietę ? Otwarty jestem na wszelkiego rodzaju uwagi. 2/ Czy zapotrzebowanie przy mojej wadze dobrze określiłem? Wzorowałem się na [...]

[...] Cie siedzenie przy kompie od rana do nocy, nie masz problemów z matmą i wiesz, że programowanie albo sieci Cię interesują (na prawde!) to śmiało. Jeśli masz dokładniejsze pytania to pisz. Odnośnie cięzkości to na wacie mniej wiecej kształtuje się to tak Wydział elektroniki (energetyka > eit) moim zdaniem pod względem ciężkości WME - [...]

http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html tu znajdziesz odp na woje pytania