pytania

swider dawaj fotke żony do oceny pewnie reszta spamu sie podłączy do pytania

Hej pluszaki nie będę zakładał tamatu dla jednego pytania Pytanko: Jak ważycie pierś z kury?? Jak jest surowa czy jak jest po grillu, gotowaniu vel smażeniu Ja zawsze ważyłem po ale jak tak czytam sobie forum to widzę że niektórzy chyba inaczej. JAk to u WAs?? No i jak powino być???

Hej to znowu ja mam kolejne pytania Jak wspominałem mam 183-184 cm wzrostu ale nie wyglądam na tyle poprostu może przez to że jestem taki troszkę "ulany" pan od W-F powiedział mi że to przez to że " jesteś okrągły " Ręce też wydają się krótkie ale wcale takie nie są. Moim zdaniem " Wizualny wzrost " dużo zależy od [...]

[...] razie też mam dylemat nad rodzajem treningu, jak zrobiłem dokładnie w domu kilka serii na bic tric tak z nudów (na przemian) to po 5 seriach i tu i tu miałem taką pompe i pierwszy raz na pompie miałem wyraźnie większe "spompowane" łapy, dopisuje sie więc do pytania autora i soga dla niego że nie musze szukac dalej takiego tematu nd

owszem było sto razy ale i tak pytania odnośnie tych suplementów pojawiają się cały czas... zdaję sobie sprawę, że jest to napisane "sucho" oraz że jest tego dużo ale dlatego też wyróżniłem każdy suplement osobną wypowiedzią., więc nie trzeba czytać całości, można przejść od razu do wybranego specyfiku. Myślę, że pomimo takiej, a nie [...]

[...] tylko sie dowiedziec kiedy zaczac go wbijac a ty widze ze jestes jedna z tych osob co zamiast pomoc to krytykuja BRAWO!!! ciekawi mnie gdzie ty dostales odpowiedz na nurtujace cie pytania??(a moze wbijales wszytko na pale co? robiac sobie przy tym krzywde??) chyba po to sa fora by czerpac informacje od ludzi co cos przezyli zreszta po co to...

no ale czekam na odpowiedz na te pytania ktore zadalem wyzej....

bierz sie za miche, dobre ćwiczenia i zgłębianie wiedzy o tym sporcie a później wszelakie pytania...

[...] siedziec, po zjedzeniu kanapiki zapisywac ile tam bylo kcal to juz jego sprawa. A teraz do autora widzisz nazwe dzialu? TRENING DLA POCZATKUJACYH! a ty pytasz o suple, nie zauwazyles odpowiedniego dzialu? tutaj pytania odnosnie treningu nie zadnych supli! Co do twojego pyt, to zadne suple dla ciebie, szkoda kasy chyba ze nie masz co z nia zrobic.

Marian010 - L. wysłanych artykułów 5 L. przecz. artykułów 35 Nic nie szukałeś. Najpierw poczytaj później zadawaj pytania. Ułóż harmonogram posiłków oblicz swoje zapotrzebowanie na liczbę kalorii zależnie czy chcesz się odchudzić czy nabrać masy mięśniowej.

Panowie Jezli jest mozliwosc pomocy odpowiecie mi na pytania wyzej ;) dzieki za linka soG

Max,ustaliliśmy w gronie moderatorskim,że niestety nie możesz wystapić w konkursie.Na forum padały szczegółowe pytania dotyczące ostatecznego terminu zgłoszeń i nie jest to wynikiem naszej złej woli,tylko uczciwego traktowania wszystkich startujących.Niewątpliwie,Twoja forma jest godna podziwu i byc może zostaniesz wyróżniony w jakiś specjalny [...]

No i kolejne pytania: Dzien 2. 1. przysiad8-10x4 o który konkretnie przysiad chodzi? 2. Mc na prostych8-10x4 1. prostowanie nog8-10x3 prostowanie nóg w siadzie, tak? 2. wyciskanie nog na maszynie8-10x3 wypychanie? 1. wznosy dwie nogi 20-25x4 2. podciaganie sztangi wzdłuż tulowia8-10x4 1. wyciskanie suwnicy na lydki20-25x3 czyli to na palcach? [...]

Hey, sam niedawno pytałem o ocenę diety i mimo że nie jestem świetnie obeznany, to spróbuje pomóc i tak pewnie ktoś doświadczony poprawi ;) 1 Posiłek 7:30 Płatki kukurydziane 50g 3 1 39 182 / TYLKO płatki owsiane Mleko spożywcze 2% tłuszczu 500ml 17 10 25 255 / lepiej 1,5% Jabłko 150g 1 1 15 69 / ok Oliwa z oliwek 20g 0 20 0 176 /nie wiem czy w [...]

Fajnie , ale nie widze pytania...

w tamtym temacie juz mu podales dobry link, z ktorym powinien kolega sie zaznajomic jak zadaje takie pytania

w pasie mam tyle dlatego ze jestem grubokościsty i mam szerokie biodra. a co do pytania elita to mam diete ale wiesz jak z nia jest, pieniedzy nie ma zbytnio zeby dopiąc ja na ostani guzik. ale staram sie jesc dobrze. słuchacie widziałem juz jakis temat włąsnie z tymi srodkami i było tak ze była taka przeplatanka cos w stylu 1tydeizen deka 2 sust [...]

A co to forum bankowe czy co? Chyba to nie jest odpowiednie miejsce na takie pytania... zdr.

[...] dzień... Teraz niestety znowu piję dwie ogromne kawy dziennie, no ale też biorę magnez, witaminy.. Mam taką pracę, że muszę być na obrotach prawie cały dzień... Wracając do pytania - czytałem o problemach z venomem - myślę, że jeśli ktoś po paru dniach stosowania jednej dawki nie czuje problemów, to chyba może dodać drugą. Trzeba tylko uważać z [...]

jak tam poranny wzwód ??? był ?? jak go ktoś niema to chyba do lekarza co to za pytania OMG