pytania

Zacznij od zadania sobie pytania czy chcesz tego czy nie? Jeżeli chcesz zmienić swoje ciało to nie patrz na innych, tylko skup się na tym co robisz. Każdy od czegoś zaczynał, nie widzę w tym nic śmiesznego. Wypełnij pełną ankietę działu.

Tak dla odświeżenia pytania

Nie odpowiadamy tu na takie pytania

Spoko,prosiłbym cie abyś mi odpowiedział na pytania,numeryczno:

[...] Dorzuć coś do treningu na dwugłowe uda (żuraw). Przerwy pomiędzy seriami skróć do góra 1min to nie jest trening z obciążeniem i nie potrzebujesz tak dużych przerw. W treningu ze sprzetem konieczne są tak duże przerwy żeby nie zorać CUN'a, przy treningu kalistenicznym nie ma o to obaw. A jak chcesz odpowiedzi na "pytania". To je zadaj.

zadaj numerycznie pytania to dostaniesz numeryczne odpowiedzi

[...] sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu 2s Sobota : mecz piłki nożnej + basen Niedziela : odpoczynek Prosze o odpowiedz na ponizsze pytania : 1. Czy cos takiego moze byc na poczatek ? Tak po prostu zeby "zapoznac" miesnie z siłownia. 2. Czy ćwiczenia wykonywac dynamicznie ? (Moim celem jest poprawienie [...]

[...] tak dużych przerw. W treningu ze sprzetem konieczne są tak duże przerwy żeby nie zorać CUN'a, przy treningu kalistenicznym nie ma o to obaw. A jak chcesz odpowiedzi na "pytania". To je zadaj. Chyba mnie trochę nie zrozumiałeś bo obciążenia będą duże bo podczas treningu na siłę będę robił ćwiczenia w tak trudnej wersji albo dołoże do nich [...]

Każdy z nas kiedyś poszukiwał wiedzy:-P Ale fakt, że pytania z doopy i autor leniwy zdziebko;-)

Pytania IMO są czysto teoretycznie i dotyczą okresu półtrwania środków w organizmie, ale skoro to tyle zmieni... 1. WIEK: 19 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g/kgmc -węglowodany: 7-10g/kgmc -tłuszcz: ok. 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. [...]

Trening w domowych warunkach - Kieruj pytania w tym dziale.

ja biore bez pytania %)

Zrób w regulaminie żeby pytania było ponumerowane albo coś bo to za dużo czytania

[...] to coś o przyswajalności która była w przypadku chyba niemowląt wieksza dla alfa... Jednak z wiekiem ta przyswajalność drastycznie spadała. To mogło by odpowiadać na pytania czemu nie ma alfa w niektorych białkach bo jest oddzielana i sprzedawana w odżywkach dla niemowląt gdyż te lepiej ją przyzwajają i tolerują. Jednak czy "naszE" [...]

jakbys mial pytania to na priv :-)

Pytania kieruj do organizatora,ale nie sądzę żeby w tym roku FSSIU zagościł w Ustroniu-nie ma na ten temat żadnego oficjalnego info.W tamtym roku też żadna edycja FSSIU nie odbywała się w Ustroniu.

[...] ,jestem otwarty na nowe teorie i zasady mówię poważnie ,żebyś mnie źle nie zrozumiał:) davidooo masz rację co do indywidualnej reakcji na org. Wracamy do pytania cheat day :)

[...] lub ugrupowania sportowe do towarzyskiego współzawodnictwa. - godz. 17.00 - zasady oceny w kulturystyce. - godz. 17.30 - druga runda przeciągania liny. - godz. 18.00 - dieta/założenia odpowiedzi na pytania. W międzyczasie darmowe doradztwo treningowe, suplementacyjne i dietetyczne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ea3b8d387a3492e91c18e507ab4f4c5.jpg

Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 87 Wzrost : 189 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85, na wysokości pępka 90 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20%? Trudno powiedziec, ale sadło wisi. Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : poniżej Odżywianie : [...]

Witam! Mam 2 pytania. Mam 16 lat, 78kg 190cm 1 pytanie - czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia? http://potreningu.pl/diety/artykuly/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen 2 pytanie - czy stosując się do diety ale OBIAD jedząc normalnie (w sensie nie taki jaki jest podany w diecie, tylko taki jaki mama ugotuje ;) ) Czy wtedy taka dieta ma sens i będą [...]