pytania

Witaj Jacku mam pytania :) Co sądzisz o groszku oraz kukurydzy z puszki podczas masy? Są jakieś warzywa których należy unikać? ( nie mówiąc o surówkach z supermarketów itd) Kalori z warzyw nie wliczać? Starać się unikać warzyw w posiłku po treningowym zarówno jak i przed treningowym a jak przed snem? Takie małe pytanka odnośnie warzyw ;P [...]

dziala wam gg? ja tez mam cos jak chudzina nie lubie bajeranckich telefonow,kupuje zawsze najtanszy bo i tak go zgubie do pol roku w PL to ludzie maja kota na punkcie telefonow-zawsze widze te ryje w autobusie samochodzie czy na lawce w parku siedzi taki becwal i cos grzebie w telefonie albo te pytania -jaki masz telefon?

dzieki pysio, ale jak moglbys to odp na moje pytania

Cześć a wiec tak moje pytania:(może trochę prymitywne ale dopiero się edukuje, a to chyba się liczy), 1. czy po treningu mogę wcinać ryz z mlekiem + jakieś rodzynki do tego?(albo ryz wymieszany z serkiem np:truskawkowym "pewnej firmy" bo ostatnio tak mi posmakowało) potem rzecz jasne jakiś serek wiejski albo biały. 2.Orzechy w którym [...]

a co jest zle?? Moglbys pisac troche dluzsze odpowiedzi... Odpowie mi ktos konkretnie na moje pytania??

Dołączam się do pytania i poprosiłbym o szczegółowa rozmiarówkę . Napewno umieścimy ją na sklepie

Patrz wyżej nad twoim artem około 5cm do góry będziesz widział temat "Potrzebujesz dietę?Masz pytania?ZAJRZYJ" Poczytaj troszkę. http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_%2D_nowe_spojrzenie%2E%2E%2E-t231127.html A po treningu np. 100g jogurt naturalny 2% 35g płatków owsianych Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2008-04-15 14:02:50

nie bylo mnie dawno w tym dziale, teraz wchodze, patrze a tu znowu pytania tego typu edit: dieta ! Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-04-15 13:42:49

[...] przygotowany do zawodów jak do ósmej edycji to jest pewniakiem do pasa - powiedział szczecinianin. Jak będzie? Czy sprawdzą się słowa fightera Berserkers Team? Odpowiedzi na pytania już wkrótce. Rozmawiał Artur Przybysz źródło: www.konfrontacja.com Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-15 13:25:49 Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-04-15 [...]

[...] panowie moj syn widocznie uwazal ze opis mojego schorzenia moze byc zle odebrany chcial zrobic niespodzianke ojcu no coz po wypadku mam niedowlad konczyn jestem po rehabilitacj niewiele to dalo poprostu czyms musze sie zajac jezeli macie odpowiedz na moje pytania to prosze przepraszam za pisownie ale ciezko pisac serdecznie pozdrawiam

[...] bede robil po 8-10 powtorzen i nie bede sie bawil w 15-20 powtorzen bo poleci tylko masa. Dodatkowo raz w tyg na basen, 2-3 razy bieganie i chce zaczac jakis trening na brzuch, pewnie A6W. tak bedzie wygladal moj cykl na rzezbe, planuje robic go przez ok miesiac. Prosze o odp. na pytania i ew. piszcie jak sa jakies uwagi, dzieki za pomoc, pozdro

[...] nie wiem dokladnie co z tymi ciezarami. Chodzi o to ze nie mozesz robic maxow 5 serii? Jesli tak zaczynaj z zanizonego pulapu by ten progres byl dluzszy i dojscie do maxow zajmowalo wiecej czasu. Jesli nie o to chodzi napisz pytania i postaram sie pomoc. Suple to oczywiscie zalezy od stazu i tego czy rzeczywiscie sa juz potrzebne. pozdrawiam

[...] Czemu zatem znani zawodnicy łączą techniki mt, kickboxingu, boksu, judo, bjj, sambo i zapasów-a nie dodają ani grama capo? Może wbij sobie do łba, że odpowiedź na powyższe pytania brzmi: "capoeira, jak wiele styli tradycyjnych, została stworzona do walki w zupełnie innych reliach-i w konfrontacji z nowoczesnymi, pełnokontaktowymi [...]

Jak masz jeszcze jakieś pytania to daj je wszystkie od razu bo jak tak mamy sobie gaworzyć tutaj... :P Spodenki, koszulka, buty, rękawice, bandaże, szczęka...

[...] Travel oni martwia sie o cala reszte,umawiaja Cie na spotkanie w ambasadzie np.w Warszawie na ul.Pieknej, podchodzisz do okienka rozmawiasz z kolesiem w jezyku angielskim zadaje Ci pytania typu "dlaczego chcesz jechac do Stanow?"itp. W 99% studentow dostaje wize bez zadnego problemu. To tyle tak bez wiekszych szczegolow. Pozdrawiam

Biersz się za saa nie znając odpowiedzi na tak podstawowe pytania? 2 tygodnie to nie można nazwać cyklem - ta kreatyna się jeszcze nawet dobrze nie rozkręciła. Biersz po cyklu saa, aby chociaż częściowo zachamować spadki. A diete chociaż masz?

oki dzieki Wam wszystkim za rady a pewno jeszcze tu jakies pytania bede mial

[...] lepiej. Tutaj bardziej pasuje zasada: Lepiej za mało niż za dużo. Ogółem skup się głównie na odżywianiu bo w tym tkwi problem. To sposób w jaki się odżywiasz odpowiada za to czy będziesz tyła, chudła, czy będziesz wagę trzymała oraz odpowiada w dużym stopniu za to czy waga będzie leciała z tłuszczy/mięśnia. Jak masz pytania to pytaj. "

Jest możliwość abyś zakupiła obciążenie, gryfy by wykonywać pełny zestaw ćwiczeń siłowych rozwijając całe ciało? Nie odpowiedziałaś na wszystkie pytania z pierwszego mojego postu, w drugim poprosiłem również o to. Czy to koniec pomocy jaką chcesz uzyskać?

[...] który składać powinien się z białka np. sera białego/mięsa/ryby/jajek kurzych. Półtorej godziny treningu to za dużo, jakim sprzętem dysponujesz? Odpowiedz na wszystkie moje pytania... Wywal całkiem pieczywo, te wasy i inne reklamowane śmiecie też. Ser biały wywal i daj sobie te jaja kurze całe. Tłuszcz jest bardzo ważny, i powiem Ci, że [...]