pytania

[...] wszystkie narty parkowe takich firm K2, Rossignol, Voelkl, Armada, Line czy Salomon z ostatnich 3 lat mogę Ci polecić. Na allegro można często tanio dorwać Tripletsy Atomica - też na początek mogą być. Mi się pierwsze narty TT Dynastara za 100 zeta udało kupić i dały przez jeden sezon radę ;) Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania, to wal :)

Robie a6w, jestem na 15 dniu i mam następujące pytania : 1) Prawy miesien brzucha ten na samej gorze jest znacząco wiekszy od lewego - mozna to jakos skorygowac ?? 2) Czy do a6w moge dołączyc trening domatora ?? Prosze o odpowiedz kgoos kto ma troche wiedzy z gory dzieki :)

dobra korygowanie twojego planu zacznę od pytania dlaczego nie robisz nóg???bo to że tyle lat jeździłeś na rowerze to nic nie znaczy

Moje pytanie brzmią: 1-jak często muszę biegać w tygodniu?czy pięć razy w tyg wystarczy?i czy bieganie pon,wt,śr,czw,sob jest w porządku?Nie mam innej możliwości 2)biegam na czczo po wypiciu czarnej kawy,ale na opakowaniu przeczytałam,że ma kalorię,więc to już nie będzie na czczo,czy powinnam nadal ją pić? 3)biegam póżno bo około godz 9 rano i [...]

no dziekuje za checie, czytalem ten tekst jak i inne. ale tutaj nie ma odpowiedzi na pytania . - czy jesli nie wykonamy tego treningu prawidlowo (poprostu nie damy rady ) czy dalej on bedzie tak samo skuteczny ? pewnie nie ... ale cos napewno bedzie dzialal ?

Widze temat o BCAA to zapytam tutaj bo po co zakładać nowy dla jednego prostego (a może nie) pytania. Zaczynam niedługo trening redukcja nadmiaru sadła + poprawa kondycji czyli regularne bieganko po lesie. Zaopatruje się w spalacz i chciałem zapytać czy powinienem zaopatrzyć się w BCAA żeby nie spalić sobie dobrego mięcha. Dieta jest dość [...]

http://www.sfd.pl/search.asp <<<------ Święty link Jest tak świetny ze są tam odp. na wszystkie pytania.

Witam wszystkich zainteresowanych wstapieniem w szeregi WP. W odpowiedzi nawe pytania odnosnie jakie wyniki trzeba spelnic moge powiedziec ze sa one szczególowo podane na stronie internetowej niniejszej szkoly. Jesli mam wtracic moje zdanie podam krotko ze 12 podciagniec na drazku i 3 min 30 na dystansie 1 km nie macie co startowac nie mowiac o [...]

[...] Pod linkiem tym znajdziecie post konsultacyjny, z dokladnym opisaem treningu i diety. W temcie tym mozecie, jesli sie zdecydujecie na wziecie udzialu, mozecie zadawac pytania 24h na dobe i uzyskacie odpowiedz: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_4%3AOSTATECZNE_PO%C5%9AWI%C4%98CENIE_-_post_konsultacyjny-t465924.html Pod tym linkiem, znajdziecie [...]

[...] brzuszki i hh. Zapotrzebowanie wyliczylam z tej stronki : http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833734.html i wyszlo - 2494,5 kcal. Jakos duzo prawda ??? Jest jeszcze taki jeden, malutki, drobniutki problem... ja nie umiem liczyc tych wszystkich kcal :( mam wazyc wszystko co jem ???? Wstyd, ze zadaje takie pytania, ale no coz... ;)

15-45 minut po treningu xPand BEZ TEGO Reszta oki, choc taniej bedzie jak zamiast storma kupisz pojedyncza forme kreatyny. A pytania wyzej udam ze nie widzialem.

[...] leżąc (gryf łamany)12-10-8 (triceps) 5.Uginanie ramion młotkowym 12-10 (biceps) 6.Brzuch 4x25 PN - B WT - relax ŚR - A CZ - relax PT - B SO - relax ND - A Mam dwa pytania do znających się na rzeczy... I - jak długo mam jechać na tym treningu ? Pytam przyszłościowo, bo ćwicze nim dopiero 3-tydzień II - w planie B mamy 3s martwego ciągu, [...]

Witam arek60 moge ci udzielić odpowiedzi na twoje pytania ostatnio odwiedziłem WKU w Tarnowskich Górach w celu dowiedzeniu się paru rzeczy miedzy innymi takich jakie ciebie mecza AD.1 W wku powiedziano mi że angielski jest na poziomie liceum a mianowice moze byc podobne do matury na podstawie i że angielski nie jest trudny na tym teście..( zalezy [...]

sog dla autora za świetny art i ciekawe przepisy. karwan106 <<< skoro jesteś początkujący, to poczytaj troche forum, a nie zadajesz durne pytania.

co do pytania Urbiosa to nie. to co mam zmienić?

[...] wyjechac na dłuższy czas do stanow do pracy, bardzo tesknił za rodziną ale starał sie skupiac na pracy. Gdy dziecko troche urosło i zaczeło mowic , zaczęło zadawac mamie pytania: dlaczego nie mam rączek ani nóżek?, dlaczego jestesm taki dziwny?, dlaczego jestem inny niz wszystkie dzieci? na to mam odpowiadała : -jeśli bedziesz sie modlić do [...]

Hehe to ok, powodzenia i 3m sie. Dołączam sie do pytania:) 1. Tydzień przerwy od treningów liczyć od ostatniego tr. siłowego, od feralnych aerobów, czy od momentu kiedy wyzdrowieję? Bo i mnie na same ferie grypa pokręciła. Zmieniony przez - krawat w dniu 2009-01-18 18:13:26

[...] trening 15 minut pobiegac potem zmienic az zrobią sie piekne,wygodne buciki:)Cena: 360 zł Mógłbym tak jeszcze dużo pisać ale najwyżej bede odpisywał Wam na Wasze szczególowe pytania.. Jeżeli kupujecie koreczki to radził bym nie napalac sie na nowy model..bo wyszedl i chce miec ! ja tak butow nie kupuje..Rodzil bym kupywac tylko najwyze modele w [...]

[...] trzymasz wegle jakie zdrowe tluszcze jesz ile kalori dziennie spozywasz suple suple prozdrowotne jakie stosujesz jakie bedziesz stosowac na cyklu saa ile cykli na kretce koks swedzi Cie sutek co robisz zalewa Cie co robisz pytania o nprawde PODSTAWY. jesli odp i okaze sie ze posiadasz wiedze lap sie za koks. jak okaze sie ze wiedza sklaba..

[...] mnie czeka rekonstrukcja więzadła krzyżowego przedniego jak to jest przed operacją masz możliwość poproszenia o takie znieczulenie żebyś przespał zabieg? Odnośnie twojego pytania mięsień czworogłowy dobrze jest ćwiczyć dociskając wyprostowaną nogę do podłoża na 10 s i rozluźniając i tak 10 razy powtórzyć. Dobrze jest też jeździć na rowerze [...]