SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Wzrost siły 0 masy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już takimi defektami i często nie da się z nimi nic zrobić/ Musisz zwracać uwagę na technikę bo czasem małe błędy mogą doprowadzić do kolosalnych dysproporcji. Co do twojego pytania to trochę się przestraszyłem szczerze powiedziawszy według mnie powinieneś złapać jeszcze sporo masy bo na razie masz jej troszkę i z tego co widzą bardziej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2010-01-10 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prowadzący to jest Hubert Urbański czytam Twoje posty w suplach,dopingu- spamujesz i udajesz znawcę, a na tak proste własne pytania nie znasz odpowiedzi????

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2010-08-16 16:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jeszcze tylko dwa pytania i już Cię nie prześladuję: 1)jeżeli będę miał więcej kasy to sobie strzelę sobie do NOII jakiegoś droższego stacka, ale jeśli nie uciułam to myślałem, żeby dodać do tego CP. Może być? 2)zostaje kwestia stałej suplementacji monohydratem. Mam jeszcze tego trochę, HST planuję ciągnąć przez co najmniej kilka makrocyklów, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2007-10-23 13:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile powinienem wyciskac na ławce ? :)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ogarnijcie sie , pincet 100 900 . Skąd takie głupie pytania

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10560 Data: 2008-12-16 17:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do poprawy+pytania

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - wg brakow w diecie Gainer - wg brakow w diecie Mono zamierzam brac tylko z rana w DNT <<ok 5g Storm- rano w DT i po treningu Shock- przed treningiem Teraz moje pytania: 1) jak oceniacie rozpiske kiedy co brac ? Juz troche poprawilem 2)Czy dorzucic do tego jakies carbo i robic je jako izo podczas treningow czy juz starczy tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2009-11-18 20:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex wszedlem na forum by uzyskac konkretne informacje przy rozpoczeciu 1 cyklu .a moze niewlasciwe pytania zadaje . ukrainski test propionate5% w malyh ampulkah strzal co drugi dzien .czy ma to znaczenie o jakiej porze z ranca albo po treningu przed treningiem ,do czego sa tabletki na odblokowani i jakie konsekwencje sa gdy nie zostana zazyte

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2010-02-21 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O SPRAWDZENIE PLANU TRENINGOWEGO

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za to TY-wrecz przeciwnie. ad.3 a co ja niby zrobilem?pomoglem koledze najlepiej,jak potrafie.dostal komplet info,ktore dostaje kazdy nowicjusz ode mnie. bedzie mial jakies pytania-na pewno odpowiem. Michail?a kto to taki?profesjonalista? czy mam na tyle wiedzy,aby podwazac,to co on napisal? nawet nie ja. wystarczy pierwszy lepszy,choc troche [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2009-04-11 01:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja nadgarstka- Kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej do lekarza pewnie sie udam : ) A byłby ktoś w stanie odpowiedzieć na pozostałe pytania ; ) ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-02-04 22:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • traktor71, ja i jego plan

    Post
    Trening dla początkujących

    to też w sumie mój interes ;] A na pytania które mnie nurtowały już dawno dostałem odpowiedź, wiem jak i co mam zrobić. Tymczasem miłego wieczoru Zmieniony przez - bxx w dniu 2011-10-16 22:11:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2011-10-16 22:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 68 kg. Suple bez chemii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli BCAA z kreatyną cały czas, a beta-alanina z przerwami tak. I te 3 produkty tej firmy polecacie? Jeszcze dwa pytania. W dwóch produktach jest dodatek witaminy B6, co daje razem 150 procent dziennej dawki, czy nie jest to zbyt niebezpieczne taka ilość B6? Drugie pytanie to czy wszystkie 3 podane odżywki są w proszku i należy je wypić z wodą, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2225 Data: 2016-12-15 22:57:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta naprawdę w porządku :) Następnym razem wszystkie pytania w jednym temacie. :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2014-08-06 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyje*balem mete, wyszlo mi to na dobre bo po odbloku spadek 1-2kg. Takze autorze najpierw wez sie za jedzenie pozadne, troche supli i bedzie spx. A tak wracajac do pytania z tematu to powinien sie rozkrecic i to niebawem, jak nic nie poczujesz jeszcze przez nastepne 5 dni to daj se spokoj. i DYLAUDIO wez zrob test na forum jak robisz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5717 Data: 2009-07-23 20:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    sprawiacie wrazenie niepelnosprytnych ;] widzicie temat ? widzicie pytania w temacie? bo chyba nie wypowiadacie sie na temat;]. niech bedzie, nie chce mi sie cwiczyc nog zadowoleni ? a teraz prosze o zwrocenie uwagi na temat i wypowiedzi na temat. Jaki jest ten plan ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2009-08-08 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz dla mnie najlepszy

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie zależy mi na tym żeby szybko to zrobić ;P bo wakacje sie zblizają mam pytania gdybym zaczął brać thermo speed extreme to nie musiałbym brać tego ciągle? mógłbym za jakiś czas np po 2 mies. zrezygnować? i nie bedzie czegos jak jojo ? jakie są minusy tego?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-04-08 22:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalistenika, słaba klatka piersiowa

    Post
    Trening dla początkujących

    *Limit znaków mnie złapał* Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało pisz. Jeśli szukasz info/pomocy dot. diety to będziesz musiał udać się gdzieś indziej ,przeczytać jakiś artykuł czy odwiedzić inne tematy/działy bo to póki co nie jest moja mocna strona ,więc tu niestety Ci nie dam rady pomóc :). Zmieniony przez - DonD w dniu 2019-07-30 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2019-07-30 08:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na metanabolu

    Post
    Doping

    witam, przepraszam autora z góry za wtracenie pytania w temat chodzi mi o osłonke na cyklu zakupiłem cos takiego z sfd o nazwie Sylimaron 100 z Olimpa, czy to sie nada jako osłonka do metki ? i czy do kazdej porcji metki jedna tab sylimaronu starczy ?

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5615 Data: 2008-10-04 12:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdybym podszedł do pytania od tej strony? - przykład badań osoby która bierze solowo 250mg Próbowałem cos takiego znaleźć w internecie, ale jednak mi sie nie udało. Ty na pewno się z takim tematem spotkałeś i może coś sobie przypominasz. A tak na margniesie, dziwnie wyglada to, ze zwracam się na "Ty" starszej ode mnie osobie o ponad 20lat, ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3795 Data: 2018-12-06 00:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a masa

    Post
    Trening dla początkujących

    na pytania tego typu odp nie ma, wszystko trzeba tetsowac na sobie i wyciagac stosowane wnioski, ktore bedziemy uwzgledniac w planie zywieniowym

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 7274 Data: 2018-12-05 16:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIEMA to jak pomocny OLIMP :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    drogi bigger ale mi nawet niechodzi o to czy jest napisane w ulotkach na etykietach czy nie tylko chodzi oto ze skoro na stronie producenta isnieje mozliwosc zadania pytania (wprowadzona przez samego producenta) to oczekuje ze otrzmam rzetelna odpwoiedz na nurtujacy mnie problem dotyczacy ich produktu i sososbu ze tak powiem uzytkowania a nie. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2002-11-07 21:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwożłop chce się wziąć za siebie - co i jak?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Biegaj rób pompki itp. Jest taki program 100 pompek i spróbuj go zrobić w 2 miesiące zrobisz te 35, na tej samej stronie jest też trening z bieganiem, którego nie robiłem, więc Ci nie powiem jak on działa. Jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-07-18 16:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)