pytania

Kilka fotek Roberta. Ostatnia pasuje do pytania- Jak mozna przegrac z Winklaarem ???:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0f20be997f614a9fadaea33a7aba1417.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b93d6690211249b5a205b7be4f4c18a2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ae31bdc1f6c841359ab91d59aec49228.jpg

To jest SFD tutaj zadajemy pytania odnośnie sportu, to nie forum BUDOWLANE :D;d;D

W dni wolne od treningu sw,to chyba logiczne:-? PS.Takie pojedyncze pytania zadawaj następnym razem w odpowiednim temacie.

Informacje: Wiek :14 lat ( skończone w tym tyg. ) Waga: 55 kg Wzrost: 170 cm Pytania: 1. Czy ćwiczenie bicepsa hantlami ( zginanie rąk ) nie hamuje wzrostu ? Hantle to by było 2x 10 KG 2. Czy robienie dużych ilości pompek w tym wieku bedzie mialo negatywne skutki "duże" to znaczy ok. 200 dziennie rozłożone na 4/8 serii 3. Co pomaga przy [...]

http://www.sfd.pl/Dieta-t893604.html - tutaj moje pytania co do diety, może coś podpowiesz ??

[...] zauważyłem nieregularny rytm bicia serca, tzn. dodatkowe skurcze w stanie spoczynku. Zwiększone ciśnienie oczywiśćie też, lecz to uznajmy za 'normalne' na cyklu. Moje pytania: 1.Czy może to być reakcja między lekami, a metandienonem?? 2.Jaki wpływ mogą mieć sterydy na wartości tych dwóch parametrów a w szczególności hormonu aldosteronu? [...]

podłączam się do pytania wsn-a :P dawaj filmik Hadzbe ;)

Dzięki za zainteresowanie moim tematem. Mam w takim razie jeszcze 2 pytania: 1. Czy moja klatka piersiowa to Klatka Piersiowa Kurza? 2. Lepiej pójść do prywatnego ortopedy czy fizjoterapeuty czy to nie ma różnicy?

Chodzi o punkt 4 ogólnego regulaminu forum, http://www.sfd.pl/regulamin I nie pytaj się w dzile treningowym o odzywianie, od tego masz pojedyncze pytania w dziale odżywianie. No i chyba wszystko jasne.

[...] amino no i na masie masowka...czasem cos na stawy(mam problemy z nadgarstkami).Nie bede was zanudzac napisalem podstawe bo czesto pytacie to macie jak na tacy na te pytania juz mam ignored.A wlasnie co do poz itd to ja sie nieznam ale obiecuje ze poprawie to sugerowalem sie waszymi fotkami aparat pozyczylem nawet nie wiecie jak sie [...]

Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczenia klatki piersiowej. Bo z tego co się orientuję i słyszałem to cztery ćwiczenia na klatkę to jest za dużo: - wyciskanie na ławce płaskiej - wyciskanie na skośnej górnej - wyciskanie na skośnej w dół - rozpiętki Więc to jest chyba za dużo jak na jedną serie treningową. A trzeba ćwiczyć i górną i dolną klatkę. To [...]

Pytania do doradców zadajesz tutaj: http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_%21%21%21_%40%40%40%40%40%40-t887416.html Zgodnie z regulaminie wstaw PEŁNĄ ankietę działu jesli oczekujesz na pomoc oraz plan: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale%2E-t411741.html regulamin: [...]

"Staż treningowy na siłowni :10 miesiecy " z czego startowałeś ? trochę nie doprecyzowałem pytania . "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiady seriami 55kg,klatka 45kg seriami," to wyniki aktualne , a jakie były na starcie ?

na wszystkie pytania masz tutaj odpowiedzi http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Proszę się w tej sprawie skonsultować z lekarzem. Zachęcam również do rejestracji i zadania pytania w dziale http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html

http://www.sfd.pl/%40%40%40%40%40%40%40%40%40_DORADCY_CZEKAJ%C4%84_NA_TWOJE_PYTANIA_!!!_%40%40%40%40%40%40-t887416.html tutaj zadajemy tego rodzaju pytania .

W dziale "szybkie pytania" zajmujemy się tematyką związaną ze sportem http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

[...] - tragedia. można ten rok przyrównać do równi pochyłej, zakończonej poważną próbą samobójczą. Obecnie składam życie ponownie. Daruję sobie ekshibicjonizm i przejdę do pytania :P Jakimi suplementami można wyciągać się z fizycznego marazmu? Wcześniej pół-zawodowo tenis, zawsze był jakiś sport, waga 84 / 186. Teraz waga 110, zadyszka ciężka [...]

Nie rozumiem Twojego pytania. Dieta na mase nie działa? Po prostu zwiększ ilość kcal. Białko do 200 gram i węgle do 550 gram. I odpuśc sobie jakiś inny wysiłek oprócz siłowni.

Witam! Na sprzedaż nowe, nigdy nei używane ochraniacze piszczeli KING model "Empower Creativity" + owijki KING gratis! Okazyjna cena: 200zł Aukcja: http://allegro.pl/nowe-ochraniacze-king-empower-owijki-king-i2723085885.html Owijki KING 4m - 25zł wysyłka gratis! Aukcja: http://allegro.pl/owijki-king-wys-gratis-nie-twins-fairtex-i2723089739.html [...]