pytania

Zgadza się cały czas dostosowujesz ilość kcal do aktualnej wagi. Czytać umiemy ze zrozumieniem konkretnie postawione pytania. Sorki jeśli nie zrozumiałem.

Pierw naucz się zadawać pytania bo nie wiadomo o co Ci chodzi.

rossiNH chcesz konkretnej pomocy odpowiedz na pytania spaitera 1.Programy takie jak ABS nie sa dobrym rozwiazaniem , miesnie brzucha swietnie pracuja w ćwiczeniach wielostawowych , a najlepiej reaguja na ćwiczenia gdzie uzywasz obciazenia dodatkowego. 2.Split 3 dniowy nie jest dobrym rozwiazaniem, tym bardziej gdzie trenujesz na maszynach [...]

[...] martwy i przysiady robię bardzo lajtowo bo na prawdę boje się kontuzji i nogi mam słabiutkie bo przy lekkim obciążeniu miałem je jak z waty... :/. Mam jeszcze jeszcze dwa pytania spaiter a mianowicie to czy do martego i przysiadów używać pasa? I brzuch mam robić w dni treningowe wyłącznie? Pozdrawiam i dziękuję ci jeszcze raz pięknie! [...]

Proszę, przy okazji innego pytania poruszyłem również ten wątek http://www.sfd.pl/Dawkowanie_kreatyny_-t773761.html#post8

[...] Tanake może przynieść jakiś efekt 7. spacery z wózkiem to zerowy efekt przy zrzucaniu wagi - i to mówię z doświadczenia I najważniejsze: zastanów się czy nie jesteś w stanie znaleźć lepszej pracy. Dlaczego uważasz że nie? Co możesz zrobić aby mniej pracować i więcej zarabiać? Na te pytania sam sobie odpowiedz, nie na forum. Ale odpowiedz sobie.

niestety nie ma odpowiedzi na te pytania.

1.wazne pytanie czy twoje rekordy sa spowodowane iloscia obciazenia czy to sa twoje maxy czy konczysz tym . 2.Uprawiane inne sporty : pilka nozna- na powaznie czy z nudów. sztrugsy- te spodnie odpowiedz na pytania??

Fornal89 ty szybki i wsciekly dopiero razem powiedzielismy zdanie, odpowiedz na pytania które ci zadałem, FBW to szkielet propozycja spitera jak njabradziej ok system, ale jaki plan to bedzie zalezało od kilku czynników

Nie chciałem do prostego pytania angażować PROFESJONALNEJ odpowiedzi SPECJALISTÓW.

poprostu chce wiedziec czy wszedzie sa takie ciezkie pytania nowe jak w pilce noznej czy kazda dyscyplina zostala zmieniona,wydaje mi sie ze zrobienie takich rekordow jak pawcikkk i nalk przy tak dlugich pytaniach(pilka nozna) jest malo prawdopodobne

w sw zmienili pytania, były błędy teraz je poprawili i jest jeszcze trudniej jak ktoś leciał z pamięci. pzdr/

W sportach motorowych tez zmienili pytania i to sporo

Podpinam sie do pytania Dynamola

Jadło dzisiaj zgodnie z planem do godziny 19.30, a później niestety wpadło ciacho, kawał sernika i piwko Imieninowo tak... ale miało być inaczej! <bat> Trening z piłą na dzisiaj zaliczony, ale chyba jednak będę szukała kompana na siłownię. W jakie suple powinnam się zaopatrzyć? * pytania z postów powyżej nadal aktualne :)

od pazdziernika zaczynam tam studia i chcialbym przejsc taki kurs. nie znam tego miasta ani troche, dlatego dolaczam sie do pytania.

Odpowiedz na moje poprzednie pytania. Masz jakieś problemy ze stawami ? Ile posiadasz obc ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-27 13:04:33

[...] u mnie na siłowni są bardzo często zajęte, dzięki czemu o której praktycznie nie przyjdę mogę przeprowadzić jednostkę treningową. I to tyle jeżeli chodzi o wrażenia. Czas na pytania! 1. W wyciskaniu żołnierskim gryf od sztangi którym wyciskam wynosi 15 kg, jest to raczej ciężar zbliżony do moich górnych możliwości siłowych. Sam w sobie stanowi od [...]

Dawno nie robiłem tych podstawowych ćwiczeń, chce tylko żebyś udzielił mi odpowiedzi na pytania(wiem, że kiedyś na klatkę brałem 65kg). Karate nie ma teraz w wakacje dlatego chce do września coś zbudować(trenuję od końca czerwca). Piłka to zależy kto gdzie ma ochotę, ale nie w dni w które trenowałem na siłowni. Np. jeżeli trenuję na siłowni pn, [...]

yanos Elegancko skoro idziesz do przodu na pytania 1.No jeżeli nie masz mozliwosci innej , to mozesz robic narazie sztangielkami , ale na stojaco , nie rób tego cwiczenia siedzac. 2.Życie to nie tylko trening , co ci moge powiedziec BAW sie dobrze, staraj sie dobrze nawadniac organizm, (powerade, woda, soki) staraj sie zjeść cos dobrego, jezeli [...]