pytania

Pig jak umiesz czytać to wiesz jakie było pytanie, więc przeczytaj je jeszcez raz, ja wiem że kreatyna byłaby właściwie nieodzowna na obydwóch tych cyklach treningowych ale jak ci się nie chce wracać do pytania to chodziło o rozdzielenie tych supli- jeden na masę a jeden na siłę, więc powiedz mi jakbyś w tej sytuacji to rozplanował?

Dziękuję pr3z3si3 za szybką odpowiedź. Mam jeszcze 3 pytania: Czy w obwodowym treningu należy łączyć 2 czy 3 grupy mięśniową? Należy wykonywać 5 obwodów na jedną grupę mięśniową? Czy obwody są lepsze od aerobów na siłce?

Proponowałbym czytać pytania, na które się odpowiada. Odpowiedź na pytanie jest w FAQ.

Adam poczytaj posty podwieszone a znajdziesz pytania na swoje odpowiedzi . Pozdrawaim

masz na to dzial pojedyncze pytania, nie zasmiecaj plis

Testosteron to testosteron, estry enan i cypio niewiele się różnią. I ankieta działu na przyszłość później pytania ;)

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to [...]

[...] sie znajduje odpowiedz na prawie kazde pytanie o kretce: pierwszy od Damixxxa: http://www.sfd.pl/temat181016/ drugi od Gosteczeka: http://www.sfd.pl/temat215802/ i masz tam wyzej tego co banan Ci wysalal napewno znajdziesz tam odpowiedz na twoje pytania i to w kazdym z tych wystarczy poszukac Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-06 11:41:32

oba produkty bym odpuscil chyba ze brak kasy to lepszy rydz niż nic co do twojego pytania ile mozna przytyc to nikt nie jest wróżką żeby ci na to pytanie odpowiedzieć wez sie za diete(odzywy to uzupelnienie diety) a nie cud magiczne srodki

Bubell, post po to, bo gość chciał się dowiedzieć, co z jego łapą nie tak. W końcu od tego jest forum, żeby zadawać pytania, nie? ;)

Po pierwsze to zauważyłem że na każde pytanie zakładasz osobny temat - załóż dziennik treningowy, opisz cele, wagę, sposob w jaki trenujesz itp, więcej o sobie i pytania zadawaj w jednym, swoim temacie - ludzie będą zaglądać i pomagać

Przed Zadaniem Pytania http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Wogole to Weź uzyj wyszukiwarki Nie kupuj Kre-Alkalynu konwertuje w kwasach żołądkowych w 34% a mono wcale w kreatynine

widac brak wiedzy o saa... poczytaj troche i przyjdz ponownie a jak juz zadaesz pytania to ankieta !

to ok co do dzielenia na pół to jest kapsułka wiec nie moge jej przekroić, gdyby tak było to nie zadawałbym pytania :P

Co do mleka to nie słyszałem żeby nie można było go pić a co do alkocholu to: - kreatyna nawadnia organizm a alkohol odwadnia więc raczej lipa Ja mam 2 dodatkowe pytania a nie chce zakładać nowego tematu: 1. Własnie zaczełem cykl na kreatynie, mam trening siłowy a po treningu chce biegać. Przerwa między siłownią a bieganiem pewnie będzie z jakieś [...]

Dobra a co do mojego pytania?

Po co zakładają temat jak nawet pytania nie napiszą...

, rozsądku dla mnie rozsądkiem jest to że przez niemal 6 lat nie brałem sterydow tylko ciężko dochodziłem do celu .potrzebuję pomocy bo nie wiem co i jak brać dlatego założyłem tutaj konto i zadaje pytania

Witam nie chcę zaśmiecać forum więc przypnę się do pytania. Jak długi według was byłby optymalny czas np 12 miesięcznej suplementacji kreatyną ( czy ewentualnie macie jakiś przedział czasu który proponujecie stosując stałą suplementację) ?? Jaką dawkę kreatyny proponowalibyście przy np rocznym cyklu - wiem że są to małe dawki ale według waszego [...]

zgadza sie. banujemy doradzcow ??? do autora pytania --> regulamin dzialu doping