pytania

ale ty masz fajnie pytania :-], jest zbyt duzo zaleznsci ciezko jest jednoznacznie okreslic co jest bez posrednio przyczyna tego stanu zobacz czy jutro tez tak bedzie jesli ci to przeszkadza idz do lekarza mysle ze za duzo wage do wszystkiego przywiazujesz i wyszukujesz u siebie jakis chorob poczytaj

Co do pierwszego pytania - błędy pomiaru są bardzo realne. Ograniczenie do minimum tłuszczu zwierzęcego nie koniecznie jest priorytetem.

Amentoris- a ta odpowiedź to do którego pytania dokładnie?

1. Chciałbym się dowiedzieć, czy osoba trenująca jedynie bez GI może zdobyć pas w BJJ? 2. Kto statystycznie wygrałby w konfrontacji grapplingowej GI vs NOGI (takie same umiejętności zawodników)? 3. Między którymi pasami jest największa różnica w umiejętnościach? (biały-niebieski, niebieski-purpura, purpura-brązowy, brązowy-czarny) 4. Czy w [...]

Akop nawiązując do pytania Poprzednika, napisz coś o treningu barków więcej? Już nie mówie o podziale na aktony oraz na ćwiczenia tylko jaką intensywność preferują do wzrostu, ilość serii i powtórzeń, czy najważniejsza jest technika etc? Akop jesteś coraz większy! Trzymam kciuki i napisz co z tą książką. Szkoda że nie ma Cię już w MD bo to były [...]

Witam! Przygotowuje się do cyklu 8 tyg na t. enanthate oraz planuje dorzucić do tego dece durabolin. Oto moje pytania: 1) Jak mam dawkowac i w jakie dni jedno i drugie? 2) Co mam brać dodatkowo do tego cyklu (Nolvadex, finasteride, arimidex, clomid)? 3) Czym mam sie pozniej odblokowac? Czytalem troche w internecie na ten temat ale jakos nie [...]

[...] ćwiczeń i dobór odpowiednich ciężarów... Przeczytałem właśnie, że jednym planem ćwiczysz już 3 miesiące. To zdecydowanie zbyt długo... no i to chyba odpowiedź na Twoje pytania. Spróbuj sobie FBW, ćwicz tym planem przez około 6 tygodni i wtedy zmieniaj... metodę, dobór i kolejność ćwiczeń. A kumpli słuchaj wtedy, kiedy potrafią sensownie [...]

ja musiałem się wylogować by ją zobaczyć. faktycznie jest coś takiego. OK, nie było pytania.

witam, mam takie pytania odnośnie smażenia piersi 1. na czym smażyć? przeczytałem kilka tematów z forum, raz ludzie piszą żeby smażyć na oliwie, innym razem na smalcu, jak w końcu jest najlepiej? 2. czy jeśli przygotowuje pierś w taki sposób, że kroje ją w plastry, ubijam i smaże, bez żadnej panierki, aż sie zarumieni i nie ma na niej tych [...]

[...] Wyliczyłem sobie, że powinnienem zjadać troche ponad 3000kcal/dzien, wiec wychodzi na to, że troche mało spożywam obecnie. @EDIT Dodatkowe pytania: Każdy posiłek powinnien mieć tyle samo kcal/ białka ?? Ile Białka w jednym posiłku powinno się znajdować ? Zmieniony przez - Angler w dniu 2011-11-16 22:17:56

[...] nowy. Tez jezdze na moto wloskim sprzetem RSV 1000. Pozdro motocyklisto moze kiedys sie gdzies spotkamy na drodze lub zlocie przez przypadek. Zdrowiej. Gdybys mial jakies pytania pisz, nie wiem czy mam w profilu e-mail a ze nie codziennie tu zagladam podam Ci. [email protected] Jazda na moto sama w sobie nie bedzie problemem. Musisz tylko [...]

Przecież nie napisałem, że stoję w miejscu, chodzi o to, że progres jest mniejszy. Tak, rodzice wiedzą o tym. Ponawiam pytania odnośnie tych odżywek: CREATINE FC MICRONIZED 200 MESH + DEXTROZA.

[...] to nie jest suplement pobudzający. Zasugerowalem sie nazwa i jako laik, przeczytalem opis+opinie i wydawalo sie ok. : ) Teraz widze rzeczywiscie ze to jest stack kreatynowy. pytania: 1. Generalnie nawet na mono chyba za wczesnie. staz pol roku/waga 63. Chcialem poczekac z 3miechy iw tedy cos probowac. Czy nie przejmowac sie i walic cykl juz [...]

dziekuje wszystkim za rady i odpowiedzi na zadawane pytania. Ciesze sie ze tu trafilam, naprawde ogromnym sukcesem jest dla mnie fakt ze zarzucilam wszystkie diety cud

Widze, ze nic do Ciebie nie dociera, wolisz marnowac swoj czas. Trenuj tak dalej a za rok bedziesz zadawal pytania w stylu "pomocy nie rosnie mi masa, z sila stoje w miejscu" pozdrawiam

kary ma wybór w życiu i robi to co chce więc jak nie chcesz odpowiedzieć na moje pytania tylko mnie krytykować to nie pisz wcale w tym temacie

[...] w pt. muszę iść jeszcze raz do rodzinnego po skierowanie i znowu iść głównie umówić się na taki zabieg. No ale ortopeda nie potrafił mi opowiedzieć jednoznacznie na moje pytania co bardzo mnie zdziwiło. Gdy zapytałem czy mogę ćwiczyć {wf i siłownia} to powiedział mi tylko żebym ograniczył jakiekolwiek przysiady i w ogóle jak najmniej zginać [...]

[...] sprawa treningu ,dlatego właśnie tutaj mój post (sorry za to wyżej ponieważ powinno być w dziale 'suplementy, odżywki' ,lecz nie chcę zakładać 2 tematów a odpowiedzi na moje pytania wyżej nie znalazłem konkretnej) Więc poniżej podam mój trening: Poniedziałek: Klatka: 4 serie, 15,12,10,8 powtórzeń wyciskanie na ławce płaskiej 4 serie, --//--, na [...]

Pasków na razie używać nie będę, zawsze to jednak ścięgna zahartuje, bo potem, na wyższych ciężarach byłoby tylko gorzej, a tak to wzmocnię przedramiona i ścisk. Dzisiaj trening piłki nożnej w totalnej ulewie..... P.S Odpowiecie od razu na te pytania, co zadałem na górze strony 31? :)

[...] gra (chociażby np poziom kreatyniny). Jeżeli będzie ok, a myśli które mam obecnie nie miną, to spróbuje wejść na bardzo łagodny, rozsądny cykl z SAA. Mam w związku z tym 2 pytania 1) Jaki rodzaj badań jest istotny i na które rzeczy w pierwszej kolejności zwracać uwagę? Wskaźniki wątrobowe, morfologia? Czy to można załatwić za jednym zamachem? [...]