pytania

powodzenia :-) jeśli będziesz miała pytania/problemy z ćwiczeniami dawaj znac :-)

powodzenia :-) jeśli będziesz miała pytania/problemy z ćwiczeniami dawaj znac :-) Dziękuję! Na pewno skorzystam, jak zacznę ćwiczyć. :) Swing tym, czym dysponujesz, nie ma najmniejszego sensu. Musiałabyś mieć minimum 10 kg obciążenia, żeby w ogóle poczuć, na czym polega to ćwiczenie. I generalnie odnoszę wrażenie, że za dużo u Ciebie stretchingu, [...]

[...] - 100zł Koszulka Inzer HPHD nr 44 -100zł Kostium Inzer Champion nr 32 -50zł Kostium Inzer Hard Core nr 32 -200zł Kostium Inzer Hard Core nr 32 -150zł Kostium Inzer Max DL 34 -200 zł Szczególowe informacje i pytania [email protected] Zdjecia poszczegolnego sprzetu i rzetelny opis jego stanu rownież w kontakcie emalia

[...] do klaty i czy wogole taki moment nastapi przy moich wymiarach????? i jeszcze jedno czy jesli badzie to ciasna 40-stka to czy nie ma ryzyka ze mi nie peknie przy ciezaze okolo 190kg...????? jestem taki dokladny i zadaje tyle pytan poniewaz niedlugo zawody i chce wyciagnac z koszulki jak najwiecej!! odpowiedz na te pytania, prosze. pozdrawiam!!:)

dolaczam sie do pytania :)

[...] po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są jakies przeciwskazania zeby nie stosowac odzywek podczas kuracji izotekiem? moja dermatolog nie wiedziala zbytnio bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala [...]

odpowie mi ktos na moje pytania?

Więzadło to inaczej ścięgno? Jak rozpoznać że ma się wodę w kolanie? Sorry że zadaje same pytania ale nie bardzo się orientuje w tych sprawach i byłbym wdzięczny jeżeli byście na nie odpowiedzieli.;]

Tylko zaglądaj tu częściej,bo nie zawsze jestem w stanie odpowiedzieć na niektóre pytania

[...] szer 5mm. Pozostale struktury w granicach normy" Pogrubilem fragment ktory mnie najbardziej niepokoi.(Zaznaczam fakt ze we wtorek mam wizyte u lekarza w Zabrzu) Moje pytania sa takie: -Czy bede mogl uprawiac sport wyczynowo? (gram w kosza) -Czy Waszym zdaniem bedzie konieczny zabieg jakis? Dodam ze na dzien dzisiejszy gram bez problemow w [...]

czekam na konkretne pytania. z checia pomoge :)

Wiesz co? Ten temat ma 140 stron, wiem, duzo. Ale co chwile się przewijają te pytania i odpowiedzi na nie. Różne poglady i rozne opinie. To jest dosc wazna decyzja wiec sie po prostu poswiec i czytaj. Nawet z tego co pamietam pare postow na ten temat sa kilka stron wstecz. No i jeszcze google.

Jeszcze co do pytania Tesyo, to jak powiedział mi dr Noga, rzadko te urazy wystepują jednocześnie. Ale jak np. zerwiesz acl i noga już jest niestabilna, to pózniej dużo łatwiej o takie urazy łakotkowe. U mnie wystąpiło chyba coś takiego.

[...] tu po przeszczepie chyba nikogo nie ma. Sama jestem ciekawa jak się takie kolano zachowuje. Co do tenisa - to moje prywatne zdanie - ciężko może być bo ten sport sobie wyobrażam jako dość obciążający kolano. Co do pytania nr dwa - hmm... Przychodza mi na myśl synviski, kwasy hialuronowe i inne GO-ONy. Spytaj lekarza, może to jest dobry trop.

Mam wielka prosbe, czy ktos doswiadczony moglby mi odpowiedziec na 2 pytania, ktore nie daja mi spokoju w procesie rehabilitacji po rekonstrukcji ACL i zszywaniu rogu tylniego lakotki? 1. Jestem 3.5 miesiaca po zabiegu i 'po nocy' lub dluzszym siedzeniu ze zgietym kolanem - musze go recznie naprostowac, by moc chodzic normalnie, czy w tym okresie [...]

[...] pomimo tego że niektórzy ortopedzi mówią że bez ACL można żyć - to jest bzdura, zerwane ACL należy rekonstruować obowiązkowo. Znieczulenie miałem w kręgosłup. Jeśli ktoś ma pytania chętnie odpowiem Ale mam pytanko w sprawie rehabilitacji czy można sobie na udo zapiąć taki elektrostymulator (coś w rodzaju motylka ale z elektrodami kosztuje to [...]

kara-te,no cóż jeszcze mnie boli, ale u mnie to dłuższa historia i nie wiem jaki ból masz na myśli.Jak masz pytania, chętnie odpowiem.

[...] laser sa ok :), rezonans moze kosztowac kilka set zlotych nie wiem za dokladnie ale w granciach 300 zl. Wizyta raz w tyg rehabilitanta to moze byc troszke malo, ale jezeli cwiczenia dobiera dobrze to powinno byc ok. Co do pytania wyrwka:D to kolano po 6-9 tygodniach moze spokojnie zginac sie do 90 stopni i mozesz juz wtedy kule odlozyc.

[...] myśle powinieneś próbowac ruszać zeby mieśnie pracowały chociaz troche, ale proponuje przejsc sie do jakiegos porządnego lekarza niech sie Tobą zajmie i jemu tez zadaj te pytania. arrarr mi lekarz powiedział ze do 9 miesiecy po operacji nie powinno sie uprawiac raczej sportów zwlaszcza kontaktowych koszykówka piłka nożna. Najlepiej na razie [...]

[...] bo i ciezko z jedzeniem, czytalam o przybieranu na wadze, cudow nie ma..w lozku z taka choroba raczej sie kalorii nie spali:) jeszcze troche i zaczne kreski na scianie robc ile juz dni minelo od operacji..a minelo opiero 7 :/ przy okazji jakby ktos z szykujacych sie na operacje mial jakies pytania zwiazane z tematem to smialo, odpowiem :)