*AIWA XA006 *LUXMAN A311 *JVC JA-S44 Sprzęt używany, przywieziony z Niemiec, sprawdzany pod kabel AUX( wszystko gra elegancko) Pytania, fotki, cena itp pytać na gg 3350753 lub podawać maile to wyśle.... pozdro
Witam, przeszukalem forum, przeczytałem FAQ i dowiedziałem się sporo ciekawych rzeczy. Mam jednak wciąż 3 pytania na które nie znalazłem odpowiedzi: - na czym polega dokładnie to ODBLOKOWANIE? Rozumiem że jest to związane z gospodarką hormonalną, ale gdyby ktoś mi mogl to wyjaśnić jak tępemu chłopu byłbym wdzięczny - jak wygląda kwestia seksu [...]
po co ankieta, do kazdego pytnaia ankieta, troche juz przesadzacie z tym. ja pytam ogolnie czy taki cykl ma sens i zestawienie tych 3 srodkow. niedlugo do pytania o grubosc igly trzeba bedzie wypelnic ankiete :) peace bez zbednych napiec :)
Oj sam z niego korzystać bd a po za tym jak ktos nie zrozumie z obrazkow itd (widzialem juz takie pytania o mylace cwiczenia) to mozna podsunąć link, jak zakladają posty typu "ułóżcie mi diete" to nie szkoda miejsca na str, a na to żałujecie? Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-06-26 14:13:35
[...] też dwa ćwiczenia . Ćwiczenie wykonuj tak : Trzy serie 12.10.8 do drugiej i trzeciej serii dokładaj sobie obciążenie . Na biceps rób takie ćwiczenia jak "21" na biceps( w goglach jest jak to robić ) i np: styl młotkowy , a w następnym tygodniu zamiast uginania rąk stylem młotkowym coś innego . Jak będziesz miał jakieś pytania to pisz .
Raz, że archeologia. Dwa, masz 17 lat więc wydaje mi się, że powinieneś już zacząć mężnieć. A pytania zadajesz jak rozhisteryzowana dziewucha. Na co w ogóle to pisałeś i w jakim celu? Nikt nie zrobi ci tu kompleksowych badań hormonalnych, kośca itd. Jak więc ktoś może napisać czy urośniesz czy nie. Skąd wy się bierzecie do jasnej ciasnej. Z [...]
Ja chce odpowiedzi na pytania... Bo nie mam czasu jeszcze biegać i jeść specjalne rzeczy. Staram sie unikać tych ... słodyczy :D. A jak już powoli mi górne brzucha wychodzą (czuć je po treningu) to teraz to jakoś szybciej wyjdzie?;D Chciałbym za pare dni mieć bynajmniej minimalny kaloryfer ;D. Zmieniony przez - sfd2200 w dniu 2010-06-26 12:44:10
Mam pare pytań odnośnie ABS II... Bo ćwiczę już długo brzuch i jakoś kratki nie widać... czy jak będę za dnia robić inne ćwiczenia na brzuch i pod wieczór ABS II to przyspieszy to wyjście kratki? Czy mogę robić ABS II codziennie? Czy lepiej przejść od razu na wyższy poziom żeby szybciej efekty przyszły? (jestem na 2 poziomie). Za pomoc SOG ;).
Dzięki za poradę faktycznie to mój pierwszy raz z HST i plan który wrzuciłem jest znalezionym w necie ;) Ale prosiłbym jeszcze o odpowiedź na pozostałe 3 pytania... Takie coś ułożyłem sam po przemyśleniu tego co napisaliście i przeczytaniu artykułów na SFD... Dałoby radę? 15tki 1-Przysiady 1x15 -Uda 2-Wspięcia na palce 1x15 - Łydki 3-Wyciskanie [...]
[...] regeneracja, zarzucam 100% whey z MP,i budzę się wypoczęty, jak nigdy wcześniej. Faza 'REM' jak najbardziej odczuwalna.. Te sny, naprawdę musicie to sprawdzić na własnej skórze. Nie miałem wcześniej do czynienia z takim suplementem. Nie wiem jak to określić, sny są poprostu superrealistyczne. Jeżeli macie jakieś pytania, to chętnie odpowiem.
[...] co do grama, dobrego treningu i suplementacji nie mam progresu. Uznałem, że czas zabrać się za SAA, ale moja wiedza w tym temacie nie jest zbyt rozległa, dlatego kieruje pytania do ekspertów 1.Na cykl planuje cypio, wino i może jeszcze metanabol, choć zastanawiam się czy jest sens w zarzucaniu metki. Proszę o ewentualne sugestie dotyczące [...]
Siema wszystkim Mam parę pytań do fighterów z tego działu. A mianowicie rozciągam się 3tyg. w domu,czasami przy rozjechaniu się na maxa na boki czuję jakby mi się rozrywały nogi w kroku czy to jest normalne?? a przy rozjechaniu się jak pow. jak ustawić stopy(wewnętrzną częścią do środka na całej stopie,na piętach palcami ku górze) Jak wy [...]
[...] 12. Podciąganie sztangi na złączonych nogach 13. Martwy ciąg 14. Szrugsy ze sztangą 15. Zginanie nadgarstków Takie ćwiczenia mam zamiar wykonywać w Cyklu HST A teraz pytania.. 1.Czy taki dobór ćwiczeń jest dobry? Czy może coś odjąć/dodać? 2. Czy ćwicząc małe partie w negatywach także zwiększać ciężar tak aby wykonać 3 powtórzenia? jeśli [...]
Nie pytaj co daje dane ćwiczenie , jaką partię mięśni wypracowuje , zrób je sam i znikną nie potrzebne pytania . Scott Adkins to zawodowy aktor a przy tym świetny zawodnik , ma jakieś 7 treningów różnych sztuk walki w ciągu tygodnia :D A to co uderza go po brzuchu ... my bierzemy małą tarczę albo łapkę trenerską i podobny efekt .
Wydaje mi sie ze pytania powinny byc zadane w innym dziale - Sztuki Walki To nie sa cwiczenia typowo silowe ktore wykonuje sie na silowni. Jak widzisz Scott trenuje pod kat sztuk walki. Co do pytan: pompki te angazuja te same miesnie czyli - piersiowe,naramienne,tricepsy. poprzez pilki masz lepszy zakres ruchu oraz wiecej mozliwosci. brzuszki [...]
Ten mutant jest nowy ? czy otwierany i czy wyślesz za pobraniem ? ofc allegro jest ? jak tak to biorę tego mutanta Czemu nic nie odpisałeś ? skoro byłeś zalogowany odpisz mi na moje pytania . Zmieniony przez - bartSon w dniu 2010-06-25 22:57:54 Zmieniony przez - bartSon w dniu 2010-06-26 18:11:46
[...] trening poszedlem juz zajechany na rozgrzewce sie zle czulem i w 5 rundzie sparingow juz nie dalem rady.(zawsze wydolnosciow bylo dobrze a tutaj bez paliwa od poczatku) moje pytania: czy zrobic 7dni przerwy?czy 3dni wystarczy? Czy po przerwie moge wrocic na taki plan jak podałem wyżej?czy zmniejszyc ilosc do 8 w tyg? myslalem o polaczeniu [...]
Doradcy w dziale SZYBKIE PYTANIA
