pytania

pojedyncze pytania nie ocena planów

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: darekk. PŁEĆ: Męska WIEK: 27 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 39-40 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: -- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI [...]

Po co zakładać dla jednego pytania ?

Witam. 3 pytania czy jest na gwarancji ? Jaka cena wchodzi w grę? Wymiana na massdrola (46 tabletek) + moja mała dopłata wchodzi w grę? Mam jeszcze storma otwartego ponad połowę opakowania zostało . a i mam jeszcze łańcuszek na rękę długość 19cm grubość ponad 1cm dostałem go rok temu na gwiazdke ( jedyny mankament to zerwana spinka ale to koszt [...]

to spoko zostaw kolejność face pull jest ćwiczenie które atakuje całą górę pleców a co za tym idzie mocni pracuje tył barków więc można je dac zarówno do pleców jak i barków może tak zostać choć można by było jeszcze zamienić poniedziałek ze środą jak będziesz mial pytania to pisz

a tu jako ciekawostka, dwa dni po tych zdjeciach z zawodow, juz 10 kg ciezszy i o wiele pelniejszy :D Zeby tu nie robc spamu i nie zasmiecac to wpadajcie http://www.sfd.pl/Rabi_Sopot_2010_Fotostory_str._21-t521763-s21.html tu mam swoj temat zarzucilem troche fot i jak jakies ktos moze by mial pytania to chetnie tam odpowiem. Pozdro byki

[...] na plecy masz mizerny Co do Twoich ud to weź podaj ile masz w obwodzie cm albo najlepiej zrób zdjęcie, bo jakoś nikt nie uwierzy w to rozbudowanie a na koniec...zakładasz posta, zadajesz pytania i ktoś jest szczery i dobrze radzi to się nie dąsaj...jeśli uważasz,że i tak wiesz lepiej i to ty masz rację to po co zakładasz taki temat??? pozdro

Do Iko: powiedz mi coś więcej na temat TWO i TSF w Pile bo pewnie tam byłeś. Ja mam testy 31 lipca. Jak się przygotowywałeś do TFS i TWO? Pytania miałeś z tego forum czy sam opracowywałeś? i czy coś cie zaskoczyło? Możesz w skrócie opisać cała rekrutacje w Pile?

Witam,mam dalej pytania co do boksu w każdym wieku mogę toczyć walki amatorskie...mam 16lat pytam się bo mam zamiar zapisać się na sekcję i rozpocząć karierę amatorską :).

czy moge dostać się do polski z Anglii mając tylko polskie prawo jazdy ponieważ zgubiłem dowód osobisty a musze dostać się szybko do kraju proszę o wszelkie informacje i o szybką odpowiedz.

[...] Niestety już 17 lipca mam dla mnie bardzo ważny turniej w siatkówkę. Mam kilka pytań: 1. Czy można w tak krótkim czasie wyrównać mięśnie? 2. Jeśli nie to co może mi się stać jeśli po mimo tej różnicy wrócę do siatkówki? Proszę o szybkie odpowiedzi. P.S. Gdyby ktoś miał jakieś pytania odnośnie mechanizmu urazu lub czegoś innego - proszę pytać.

[...] od kilku lat typu brzuszki, pompki, drążek, hantelki regularnie 3 razy w tygodniu. Od niedawna chciałbym przejść na dietę i przybyć na masie i tkance miesniowej. Moje pytania są takie: - Proponujecie dla mnie jakas diete? - Jakie cwiczenia mi proponujecie? - Zażywać jakieś odżywki? Jezeli chodzi o sprzet czy pieniadze na odzywki to zawsze [...]

nie jest to dobre, inaczej bym dobrał powtórzenia. masz trening pod poprawę siły w wyciskaniu na forum, wystarczy go znaleźć. ale z tego co widzę to raczej staż masz za mały na tego typu treningi. Ale na początek dwa kluczowe pytania: robisz nogi i martwy? stosujesz dietę?

Panowie zacznijmy od tego bez diety i treningu nie zadal bym takiego pytania mozecie mi pomoc bo mono , ester , jablczan nie przekonuje mnie mozecie mi powieidzec jaka by byla odpowiednia :) ?

[...] Łydki: WSPIECIA NA PALCE W STANIU Maks-Maks-Maks ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU Maks-Maks-Maks Przedramie: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE Maks-Maks-Maks Jeszcze 2 pytania ;) 1. W dni nietreningowe Biegi+Brzuch w sumie to nie jest pytanie 2. Mogę jeszcze dołożyć gdzieś drążek, zależy mi na dojściu do 15-20 podciągnięć. Co myślicie o [...]

ok ok dziekowac;]. Jak bede mial jeszcze jakies pytania to bede odswiezal. PozdRo

500kg od razu. Albo prowokacja albo same młoty tu pytania zadają

[...] Ci będzie trzeba zwłaszcza w wyciskaniu boogie a jak juz skonczysz serie, to ja zaczne rozgrzewke Czyli wiadomo już kto przyjdzie i pozamiata WODYN -nie rozumiem skad te pytania - przeciez wszystko rozpisałem Teraz tak się zastanawiam sam że niektóre były zbędne , no ale kto pyta nie zbłądzi Taką mam nadzieję . -po prostu przyjdz na silke [...]

[...] Chleb razowy T: 2,04 W: 61,8 B: 6,72 Warzywa(Ogorek kiszony) T: 0,15 W: 2,85 B: 1,5 Szklanka serwatki przed snem 23 00 Obliczylem wedlug waszego kalkulatora;], i jeszcze pytania jak wyglada sprawa z batonami przed treningiem ?? czy warto pic serwatke od krowy(mam dostep)?? noi prosze o poprawienie i moze dodanie jakis innych skladnikow do [...]

[...] o SAA bo to fakt, tylko jak byś był uprzejmy to byś napisał co i w jakich ilościach, ale lepiej napisać ze czysty, twoja sprawa pozdro. Laciu!!! a jak są posty co moderator pyta o S.. to też ma sobie ban dać?? Żyjemy w państwie demokratycznym i tego typu pytania chyba nikogo nie obrażają??? Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2010-07-12 16:09:51