pytania

Odpowiedź na wasze pytania jest taka, że ta dieta nie jest dla aktywnych, ćwiczących ludzi. Acha Kolego, jeśli posiadasz trochę wiedzy z zakresu fizjologii i władasz językiem angielskim, przeczytaj sobie artykuł: http://www.ajcn.org/content/90/6/1509.full.pdf+html Może do ciebie dotrze, jaki wpływ może mieć dieta wysokobiałkowa na nerki zdrowego [...]

[...] sobą. Prawię w ogóle nie mam ruchu siedze albo przy kompie albo przy konsoli chce przytyć więc postanowiłem rozpocząć ćwiczenia posiadam sztangę i hantle(wiem to mało) moje pytania brzmią -Czy przy mojej wadzę mogę zacząć ćwiczyć? -Jak zacząć( dodam iż zrobię 5 pompek i mam dość) -Czy podczas treningu brać jakieś witaminy -Czy z tym sprzętem [...]

ja też ten tydzień chyba słabo, nie jestem pewien kilku odpowiedzi, na niektóre pytania się spóźniłem, jak z 10pkt zdobędę będzie dobrze, tak czy siak jestem zadowolony bo w tym miesiącu mam juz 2x tyle pkt co ostatnio. pzdr/

zadawałem już pytania odnośnie diety i suplementów ale pozostaje jeszcze kwestia treningu.. i tu się zastanawiam nad tym jaki plan będzie najlepszy? FBW? Split? jeśli tak to jaki zakres powtórzeń? Chodzi mi o podział 3dniowy :) jeśli to w czymś pomoże oprocz treningów na siłowni trenuję piłkę nożna 2xtydz + mecz :)

Piotrku - licze ze bedzie lpeiej po tych 10tygodniach bardzo bardzo realne pisz na priv - jesli masz jakies pytania - bedziemy kontrolowac dietke zarowno moja jak i Twoja ale naczelna rada - i to do wszystkich - jesli bedziecie oszukiwac (tzn.podjadac/czitowac/dawac wymyslone menu) to wyjdzie - i nie oszukacie osoby ogladajace - tylko siebie wiec [...]

Proszę zadać te wszystkie pytania lekarzowi. Na forum sportowym nie zajmujemy się kwestiami medycznymi.

a co do pytania wyzej to mimo wszystko bym nie kombinował aż tak z planem

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kokoszeski PŁEĆ:m WIEK:19 WZROST:175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 laTa ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75 po redukcij OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31-32cm OBWÓD BICEPSU:38cm OBWÓD ŁYDKI:37-38cm OBWÓD UDA:60cm OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:80cm OBWÓD [...]

[...] Odkąd wyszedłem ( jakieś 3 miesiące temu ) z pełną dietą bez supli dobiłem do 70. Jeszcze miesiąć chce ćwiczyć na sucho licze na jakies 3-4 kg masy i ruszam z towarem. Moje pytania : 1. Jakie dawkowanie ja myślałem nad EPI: 2/3/3/3/3/3 Cell pump z rana i X-plode przed treningiem. 2. Chodzi mi głownie o mase więc z pełną dietą i uzupełnianem [...]

Witajcie mam 2 pytania: 1. Od jakiegos czasu pojawily sie u mnie objawy typu: klucia serca, uciski w sercu czasem trwajace 8-10sekund. Nigdy z tym niemialem problemu. Czy to moze byc powodem ciezkich treningow ktore sa 6x w tygodniu? Czy moze cyklem sterydowym skladajacym sie z metanabolu omnadrenu oraz deci jaki mialem dawno temu? to wlasnie [...]

trening uważam za dobry i będę go realizował, a barki trenuję w ten sposób na cyklach saa i jestem zadowolony ; ankietę wrzucam choć niepełną ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lasix PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka dobrych lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]

jw/liczykupa nie jest taki straszny.w polsce sa bardziej porypane pytania,jeden koleś z mswia mówił ze można napisać bzdury bo kto to sprawdzi ze w chacie na przykład gadasz z żona po eskimosku Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-03-28 14:26:29

Jeszcze raz proszę o odpowiedzi na moje pytania, pozdrawiam : )

dolaczam sie do pytania. zostalo mi gino po ostantim cyklu metax + prolo, po malu schodzi, lecze sie nolva. pytanie co dodac do nastepnego cyklu prop+wino zeby gino nie wrocilo bo jak widac mam tendencje?

Dopisuje sie do pytania Errora . Aras oświeć nas ^

do sprzedania buty takie jak widac na zdjeciu i w takim stanie dokladnie, szybka akcja, chce za nie 35zł z kw i z wystawiona aukcją na allegro, rozmiar to 40 i 2/3 dlugosc wkladki 25,5cm. Buty sa wykonane z wysokiej jakosci skóry i sa orginalne Jakiekolwiek pytania w temacie, ewentualnie zostawiajcie kontakt do siebie w postach

[...] szybki i bezbolesny, a dodatkowo nie musisz golić owłosienia do gołej skóry – możesz je tylko przystrzyc do preferowanej przez siebie długości. Jeśli masz jakieś pytania – pisz do mnie na adres [email protected]. Postaram się rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości. _____________________________________________ Ekspert [...]

Panowie sorki ze wcinam się w temat , lecz proszę o udzielenie sie tez u mnie w temacie bo czas leci a każdy tylko zdawkowo odpowiada na pytania albo sie mądrzy (temat: deka, tesc wino)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Zen-40 PŁEĆ:Mezczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA/SZTANGIELKI I WYCIĄG: TAK INNE DODATKI DO OPCJI KTÓRA WYBRAŁEŚ: ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU: 2gbialka 5-6 wegli reszta tluszcze PODAZ KALORII: 2700 ILOSC BIALKA NA KGMC:ok. 2 ILOSC [...]