pytania

[...] no i ja preferuje wyciskanie na barki stojąc z wybiciem z nóg. Ale sprzęt strongman to podstawa. I proponował bym się wziąć za treningi a nie zadawać ciągle te same pytania. Bo narazie z tego co widzę to najlepiej by chciał usłyszeć ze za 2 lata będziesz czołowym strongmenem. A samo nic nie przyjdzie. I zapisz się na normalna siłownie [...]

witam :P co o mnie to 17 lat 1 rok na siłce :P i moje pytania do was :P 1 . Czy basen do dobre rezultaty w redukcji , bez diety :P chodzi mi o codzienny mocny trening na basenie tak z 2 godz + spalacz przed treningiem ,do tego bieganie 3 razy w tygodniu ??? 2 . musze chodzic na siłowinie aby wyrzezbic sylwetke czy basen mi to zagwarantuje ??? 3 [...]

Witam mam do sprzedania wkręty nike mercurial rozmiar 42.5 kolor niebieski. Sprzedaje ponieważ są na mnie troche za małe. Buty tyle co przymierzone. Cena do negocjacji z góry mówie że nie chce za nie dużo. Pytania proszę kierować na gg: 7938927 Zdjęcia dla zainteresowanych.

[...] (sztanga)3x15 4. Podciąganie końca sztangi w opadzie 3x15 5. Wyciskanie na barki siedząc na suwnicy lub hantlami 3x15 6. Podciąganie się na drążku (podchwytem) 3x max No i pytania do tego: 1.Najważniejsze, czy mogę zacząć od pociągania na drążku? To jest moja najsłabsza strona i po wykonaniu wcześniejszych ćwiczeń bardzo trudno mi się [...]

[...] dla początkujących" lub "Dzienniki treningowe dla zaawansowanych", w zależności od stopnia zaawansowania osoby prowadzącej blog lub dziennik treningowy. 7. Wszelkie pytania dot. prowadzenia blogów i dzienników treningowych w dziale TREC NUTRITION prosimy kierować w tym temacie. Temat z ankietami służy TYLKO i wyłącznie do umieszczania [...]

[...] - zmagań z żelazem, HardCore-owych diet i odpowiedniej suplementacji aby dojść do WASZEGO CELU jak najlepiej i najszybciej. Prosimy odpowiedzieć dokładnie na wszystkie pytania zawarte w poniższej ankiecie, Trec Team jak i moderatorzy firmy TREC NUTRITION będą szczegółowo analizować ankiety i dotychczasową pracę na forum, wybierając osoby [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:karolkr1 PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA + ew. wzrost siły [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:karolkr1 PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 11 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA + ew. wzrost siły [...]

[...] dowiedzieć się również mniej więcej przez jaki okres czasu dostane więcej siły i dojdę do np 70 kg maxa mój rekord to jak narazie 56 kg ;/ Proszę o udzieleni mi odp na pytania ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: Siła , Masa Staż treningowy na słowni: Początek Uprawiane inne sporty: Siatkówka , [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kalin666 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 18miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:37,5 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:56 OBWÓD BIODER:84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Panowie 2 pytania: 1. ćwicze 3,5 msc i mam pytanie czy mogę zastąpić WL np. pompkami na poręczach? Bardzo dobrze pompuje mi to klatke. Czy po przez pompki na por. mogę poprawić siłe w WL? 2. jakie ćwiczenie mam wykonywać aby przygotowac się powoli do podciągania szerokim nachwytem na drążku? Nie mogę więcej niż 3 razy się podciągnać. Narazie [...]

[...] do domu. Wieczorem (ok.18) obiad i czasem wieczorem piwko lub jakiś czipsikDomyslam się że to zabójstwo. Czas z tym skończyć! Dlatego planuje zapisać się na siłwonie. Moje pytania na początek redukcji : 1. Co jeść w pracy by nastapił deficyt kalorii 2. Co ćwiczyć by były szybkie rezultaty( z tego co wiem na początku są największe) ale żeby nie [...]

Raczej nie. Trzeba było zapytać o to lekarza. Dlaczego takie pytania nasuwają wam się zawsze po wizycie u lekarza ? Wstydziłeś się go o to zapytać czy co ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pentium@ WIEK: 20 WZROST: 165 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 miesięcy CAŁKOWITY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSA:41 OBWÓD ŁYDKI:40 OBWÓD UDA:64 OBWÓD BIODER:82 OBWÓD KLATKI [...]

Aras sorry za takie glupie pytania ale dopiero zaczynam przygode wiec lepiej sie spytac i upewnic niz zyc w niepewnosci. Puki co po tym atomicu nic nie boli bije dalej w uda dzis robilem po tygodniu barki i czuje,ze sila oraz wydolnosc sie zwiekszyla. Pozdrawiam

Witaminy trudno jest przedawkować - ale mimo wszystko proszę zasięgnąć opinii lekarza. Będzie to rozsądniejsze od pytania na forum sportowym.

Nie wiem czemu niektorzy zaczeli w tym temacie zadawac swoje pytania, nie zalozylem tematu do pytan.. WIEC PONAWIAM. "markosiks napisz proszę skąd jesteś" Nutri. nie mialem dostepu do komputera, przepraszam ze dopiero pisze. Czy nie moglbym jednak dostac tego przesylka, oplacilbym koszta :). Jezeli nie to trudno. :) Dzieki za [...]

Mam jeszcze kilka pytań: CO jest najlepsze na osłonę wątroby? Essentiale Forte Esseliv czy liv52 ? Jakie są średnie koszty tych leków oraz czy są na receptę ? Jeszcze ciekawi mnie jakie zadanie ma lecytyna? Oraz czy jedne opakowanie Clomidu wystarczy na odblok? Nieznam się na lekach i stąd moje pytania.

[...] ludzi innych niż ''koledzy'' trener powiedział że monohydrant na początek ok żeby przyzwyczaic oragnizm. No ok NIC wybacz nie znam się na tym za bardzo dlatego zadaje pytania. Co potrzebujesz wiedziec? Mam 182 cm wzrostu i ważę 94 kg. od kiedy trenuję zgubiłem już sporo tłuszczu czy też zamieniłem na mięśnie. Zdaje sobie świadomośc z tego [...]

1. Może już było to pytanie, ale kalkulator zaokrągla do góry punkty? Czyli przy tym Anabolicu Amino za 44 zl bedzie 9 punktow, czy 8? Bo spradzalem na innym produkcie co brakwoalo złotówki do danego progu i zaokraglilo do gory. Pytam dla pewnosci ;) 2. ile punktow jest warte opakowanie Olimp BCAA 150 Mega Caps - 5 901330 002618 dziekuje za [...]