pytania

[...] Białko w prochu również odpada waga około 136 kilo w pasie sam nie wie ile. Mysle żeby zacząć od 300 - 3200 kcal. Czekam na konkretne opinie i rady Skoro zadajesz takie pytania, to chyba nie jesteś odpowiednią osobą, która może wziąć na siebie odpowiedzialność, za zdrowie drugiej osoby, nie sądzisz? Ceni się to, że chcesz pomóc, ale czasem [...]

czyli lepiej zjesc 1 posilek przed treningiem niz wiecej? przerwe miedzy posilkiem a treningiem robie 1:15h - 1:30h a pozostale pytania? Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2014-02-10 21:53:24

słabo szukasz, zerknij do tematów innych uzytkownikow i zerknij na ich juz poprawione diety, załoz tez swoj temat bo tu zadaje sie pojedyncze, szybkie pytania a tak balagan sie robi, bedziesz pytal o wszystko w jednym temacie

ja tam nie widze nic chaotycznego.. jak czegos nie rozumiesz to Ci wytłumacze co miałem na mysli ;-) moja wypowiedz tyczyła sie pytania "Nie ma znaczenia jeżeli mamy u jednej osoby makro np B:2g,W:6g T:1g,a u drugiej b:2g,W:6g,T:2g tluszcz nie ma znaczenia na zdobywanie masy miesniowej?" jak moze nie miec znaczenia az taka duza roznica? chyba ze [...]

Dwa pytania przy układaniu miski redukcyjnej: - można do diety wrzucić oliwki (na przykład zamiast czystej oliwy)? - użyć soczewicy od czasu do czasu jako źródła węgli? Można dodać, ale zastąpienie nimi oliwy mogłoby być dość problematyczne. Jak lubi to zjedz sobie od czasu do czasu tyle ile masz ochotę. Soczewica to raczej źródło [...]

rambo, nie dałeś pytania Prezesie. Co ile godzin jesz posilek?

[...] Poprawna ilość serii i powtórzeń? Ostatnie pytanie: gdzie nie stosować progresji? W rozpiętkach, gdzieś jeszcze? To była poprawka ostatecznego planu. Teraz odpowiedzi na pytania wcześniejsze (miałem na nie odpowiedzieć później, ale ktoś mi stronę zamknął jak wyszedłem z domu i zapomniałem ) Klata 1.Jednak zostawię chyba na razie wyciskanie [...]

[...] 6)kolacja: tam ma byc bialko + ew. warzywa i niskim IG Liczylas zapotrzebowanie kcal?? Bialka ok 2,2g na KG/mc wegle ok 2g, reszta z tluszczu - jezeli chodzi o zbilansowana redukcyjna, a taka bedzie dla ciebie OK. Jeszcze jakies pytania? pzdr Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-22 12:15:10 Zmieniony przez - callao w dniu 2008-07-22 12:18:31

Również dołaczam sie do pytania jak ta "prezentacja" ma wyglądać? Jakiś szablon możnaby było podać. Dzieki Pozdr.

[...] zoabczyc np Knifeá prezentacje musi sie przekopywac przez 2 strony *******enia i pytan. Nowy temat - 10 prezentacji - po konkursie mozna wywalic i tyle, a wszelkie pytania badz inne *******y mozna tu poruszac bo i tak sie troche smietnik zrobil. Mysle ze im szybciej tym lepiej w ten sposob moderatorowie beda mieli wsyztsko po kolei w [...]

[...] się i zrobił coś dla userów, którzy żyją i robią atmosferę w tym dziale a nie dla meteorytów. Niby ktoś o nich słyszał, niby widział a pojawiają się tylko na konkursy i ponownie znikają na długi czas. Dwa pytania: 1. jak będzie porównywany wynik x5 z x1? W sensie kto wygra. 2. Pozycja startowa, to wyprostowany, czy z ze sztangą na kolanach

[...] samej choroby nie było mozliwośći stwierdzenia skąd się wzieła. Już naprawdę wołałbym na forum o tym nie pisać, w innym celu załozyłem ten dziennik. Gdyby ktoś miał jakies pytania odnosnie tego, odpowiem na priv. I ostatnia rzecz już tak przy okazji. Zachęcam do wypełniania deklaracji odnośnie zgody na pobranie organu. Komuś to może zmienić [...]

[...] Muktady al-Sadra. Są ofiary po obu stronach. W dowodzonej przez Polskę strefie stabilizacyjnej wprowadzono stan podwyższonej gotowości. W Waszyngtonie pojawiają się pytania o realność przekazania Irakijczykom władzy politycznej do końca czerwca. Po serii ostatnich ataków na siły koalicji i licznych starciach ze zwolennikami al-Sadra we [...]

[...] wyciskania! :O Oczywiście, że pierwszy plan jest lepszy. Ale i w nim ćwiczeń jest trochę dużo... lepiej poczytaj jeszcze w Atlasie, to się wiele dowiesz. W ogóle jestem zaskoczony, że po 10 miesiącach treningu zadajesz takie pytania - ja ćwiczę od połowy lutego i takich problemów nie mam... No, chyba że wcześniej nie miałeś internetu, albo coś?

Odpowiadając na Wasze pytania na gg: nie mam zamiaru sprzedawać swoich ubrań na siłownię. Butów także. Pozdrawiam

może źle się wyraziłem - ćwiczyłem testy aby nie dać plamy na egzaminie i zakończyć go na testach Ogólnie wszystko logicznie rozumiem w testach ale jak powtarzają się te same pytania po raz "XYXY" to patrząc na sam obrazek wiesz co będzie już w odp./takie realia

a co do twojego pytania to trochę dziwnie jest napisana nazwa tego ćwiczenia ale zapewne jest to na bica, coś takiego tylko że na skosie(o ile dobrze zrozumiałem): A te 6 cm. w bicu to mogło by być prawdą ale trening i dieta od początku by musiała być no i oczywiście ten koleś musiałby dopiero zaczynać przygodę z siłką bo jak wiadomo na początku [...]

Ostatni raz widzę pytania o linka. Kolejne żebry skończą się banem

[...] open i Olega Taktarowa, 2-u krotnego mistrza świata w sambo. * Rickson ma "na rozkładzie" Marka Shultza, mistrza olimpijskiego i dwukrotnego mistrza świata stylu wolnego zapasów w kategorii ciężkiej, który został po tej porażce jego uczniem, i Mikołaja Baturina, mistrza świata sambo. Jeszcze jakieś pytania odnośnie skuteczności bjj?

Zgadza się Arek, ale jeszcze minie sporo czasu zanim zawodnicy którzy będą mieć wpisane, styl bazowy: MMA, będą odnosić wielkie sukcesy. Odpowiedzcie jeśli możecie na pytania w moim poście wyżej. Pozdro