[...] reakcję przedstawicieli firm które sprzedają u nas winian od razu zaznaczam, że to jest to co usłyszałem od czeskiego farmaceuty, sam nigdy nie badałem żadnej karnityny, natomiast wszelkie wątpliwości i pytania mogę spróbować wyjaśnić dopiero wtedy gdy spotkam się z Czechem. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] tez innych supli)...jedyne co bylo na plus to mniejsze zmeczenie...po treningach...natomiast po przeczytaniu owego artykulu wolalem nie ryzykowaz....nie zadawac sobie pytania 'dziala..czy nie'...przerzucilem sie na bcaa...i tauryne...zmeczenia tez nie czuje (tak duzego)..dodarkowo fajne pobudzenie i chec do trenongow...i przede wszystkim [...]
Przepraszam, chciałbym prosić żeby ktoś mi pomógł znaleźć odpowiedź na te właśnie dwa pytania: -> z rana kreatyne z glukozą na pusty żołądek? na ile przed śniadaniem? -> po treningu też na pusty? i ile czasu po zażyciu już normalny posiłek? ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...
Nie bedę Ci tłumaczył, że to nieładnie wobec Trenera. Zapraszam: Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA V SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/124 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 Zacznij od Cyklu II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]
[...] i materiałów merytorycznych, które pozowolą nam na owo BACZNIEJSZE i wnikliwsze planowanie naszego Cyklicznego Odżywiania. tutaj także bedę odpowiadał na WSZYSTKIE pytania dotyczące Cyklicznego Odżywiania. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]
Tak się złożyło, że rezygnuję ze stałego łącza - względy kasowe Siłą rzeczy nie będę mógł (mimo najszczerszych chęci dalszego dyskutowania z Wami) korzystać z SFD, tak często jak ostatnio, coby nie nabijać rachunku. Dziękuję wszystkim, którzy wypowiadali się w moich tematach, odpowiadali mi na pytania itp. Pozdrawiam i na razie
Son mam 2 pytania do Ciebie, 1 kiedy dzial promocji bedzie uaktualniony(bp juz dawno mowiles ze nie masz juz serwatki treca)? 2 i drugie: Olimp wypuscil nowe promocje w tym zestawy, kiedy i czy w ogole mozna sie spodziewac czegos z tym zwiazanego a atleta.pl? aha napisz mi czy bedziesz np bral te zestawy i dawal promocje cen na poszczegolnych [...]
Każdy plan może być dobry, ale zależy to od ciebie i twojego celu. Odpowiedz na poniższe pytania, spróbujemy pomóc dokładnie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: [...]
Przedstawiam wam inforomacje o skladnikach odzywczcych. Mam nadzieję iż skończą się prozaiczne pytania typu: "Co to aminokwasy? Ile białka na kg. masy ciała, a ile węglowodanów, Co to za składnik w odżywce którą kupilem"? Zapraszam do czytania:) -------------------------------------------------- AMINOKWASY Aminokwasy to związki organiczne z [...]
nierozumie pytania jesli ci chudzi czy mozna kretke bez glukozy to mozna brac z tym popiciem to nierozumie jak chcesz przelknąc kretke bez popicia powinienes dozo pic do kretki kilka litrów dziennie
A ja sie dołączam do pytania z tematu, samego ryżu nie zjem, a z dodatkami które podał Michail w życiu ryżu nie przełkne, to jak będzie poda ktoś jeszcze jakieś przepisy??? ----------------------- Joker ----------------------- "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" [...]
Niby czemu miało nie być rozmowy na temat rozciagania? To jest oczywiste, ze jak ktoś ma konkretne pytania, to mu sie konkretnie odpowiada. Aczkolwiek nie toleruje postów typu "Postanowiłem zrobić szpagat. Powiedzcie co teraz..." ___________ "Tradycyjny" "Olek, Kaśka dwa bratanki..." "Należy być silnym jak lew, a [...]
Odpowdiedź na poniższe pytania pozwoli udzielić precyzyjniejszej odpowiedzi: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy [...]
Odpowiedz proszę na poniższe pytania: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, [...]
opisz swoj trening jak otatnio miales. Moze to byc spowodowane wieloma przyczynami:przetrenowanie, brak urozmaicenia w treningu (nie zmieniasz cwiczen), zla dieta, zla regeneracja. Musisz podac najwiecej danych (pytania wyzej) zeby ci pomoc. Dzinx
Michail zgodnie z twoimi wskazówkami odpowiadam na pytania dot. treningu na mase... 1.Trenuje juz 6 miesięcy systematycznie 2.Nie trenowałem ani na mase ani na siłe ani na nic. Trenowałem tak sobie . oto mój trening: Poniedziałek: Klatka na płąskiej ławce 5 seri duzymi cięzarami(jak na mnie :))) ) po 8 powtórzeń Klatka na skośnej ławce 5 seri [...]
czesc :) przeczytalam 3/4 calego artykulu...i w wiekszosci rozwialo to moje watpliwosci i znalazlam odpowiedzi na trapiace mnie pytania...w kilku kwestiach jednak odpowiedzi byly niejednoznacze, byc moze takich nie ma, ale chcialabym sie upewnic... kilka dni temu zamowilam Therme Pro firmy SNI w sfd.pl (mam nadzieje ze to dobry wybor...choc [...]
Dawja od razu do Cyklicznego- zacznij w Grupie II od Cyklu IV lub V TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM [...]
chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
CYKLICZNOŚĆ -CYKL V ODŻYWIANIE
