pytania

[...] uprawianie sportów? Druga sprawa, że przy anoreksji możesz mieć też jakieś zaburzenia hormonalne. Najlepiej będzie jak zobaczysz się ze specjalistą. Ale wracając stricte do pytania jak przytyć: jeżeli chcesz przytyć to musisz jeść więcej, to znaczy. Jeżeli jesz dziennie około 1500 kcal i twoja waga stoi w miejscu to jest to twoje tzw. "zero [...]

Dodaje także odpowiedzi na pytania w formularzu którego nie wypełniłem Wiek:19 Waga:66 Wzrost:182 cm Dostęp do sprzętu:Pełen Dostęp do supli:Także pełen Staż:0 Cel treningowy:Lekka docinka\rekompozycja a potem powolna masa Przeciwwskazania medyczne :brak Dieta:Iffym

sporo tych kcal, jak wygląda poziom bf? no i tak j.w. jakie pytania

Rozumiem ,że dokładnych odpowiedzi na powyższe pytania mi nie udzielisz?

Założyłeś od wczoraj 8 tematów w tym dziale i dziale trening dla zaawansowanych. Trzymaj się jednego - gdzie masz najwięcej odpowiedzi i tam dalej zadawaj pytania i rozwiewaj wątpliwości.

to jest dział szybkie pytania, poza tym nie rozwiazujemy tu problemów medycznych od tego sa lekarze

Takie pytania proszę zadawać lekarzowi, skąs mamy znać Twój stan zdrowia

To jest dział szybkie pytania, zarejestruj się i napisz w dziale treningowym z wypełnioną ankietą działu i rozpiską treningoą Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-16 20:42:55

Mam pytania. Czy po MC dokończyć plecy- drążek i wiosło- czy napierw 2'tki uda i potem dopiero plery? Czy początkujący zaczynający jak ja od P&P powinien brać pod uwagę łydki i kaptury? Bo w sumie wziąłem pod uwagę chociażby tylny akton barków, ale nie w/w partie...

Od tego są lekarze a nie forum sportowe. Jak masz pytania o dietę, trening, czy suplementację to śmiało pisz w odpowiednim dziale.

[...] operowac niz zyc z takim ubytkiem tym bardziej, ze mialem plany startowac. Ortopeda mowil, ze 2 lub 3 kotwice zamocuje, mowilem zeby bylo jak najmocniej. Jeszcze mam takie pytania jak z bolem pooperacyjnym? Mocno trzeba sie faszerowac opiatami? Z tego co wiem tak. Jak z blizna na tkance, czy mozna ja rozbic, uelastycznic jak najbardziej blisko [...]

Po co ankieta do takiego pytania, nie przesadzaj chlopaku

[...] Macieja, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Serwatka_bia%C5%82kowa__czym_jest%2C_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2463.html Wracając do Twojego pytania, najbezpieczniej będzie jeśli przed każdym z kolejnych zakupów zerkniesz nasze często aktualizowane rankingi. https://www.sfd.pl/art/Rankingi-c13/ W sklepie SFD z [...]

wszystko zaley od tego jak jestes leczona, czy samemu zabiegowi towarzyszyla rowniez terapia hormonalna itd zdecydownaie forum sportowe to nie miejsce na tego typu pytania

[...] tam hantlami. Z tego też względu zapraszam Cię do odpowiednich działów jakimi jest: 1. Trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html 2. Odżywianie i odchudzanie: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Jest to zbyt rozbudowany temat aby dyskutować o nim w dziale szybkie pytania.

To już nie ważne, nie ma co odkopywać tematu. Wątpliwości i pytania rozwiane.

[...] poczatkujace nie wiedzą co robić aby zmienić swoją sylwetkę. Rozwiązanie jest następujące. Należy odpowiednio się odżywiać i trenować siłowo. Niestety jest to dział szybkie pytania, więc ciężko tutaj rozbudowane porady. Z tego też względu zapraszam Cię do działu odżywianie i odchudzanie oraz trening dla początkujących: [...]

Takie pytania, to radzę zadawać lekarzowi, a nie na forum. I jednak trochę poważniej podejdź o tematu ;-)

Przyłącze się do pytania. Jak długo to brać? Jakoś cyklicznie?

[...] każdemu. Nie wszyscy jednak wiedzą jak dokładnie sobie z tym poradzić. Jak często, co i kiedy? Bez wątpienia większość osób, szczególnie początkujących zadaje sobie takie pytania. Jednym z odstępstw od diety jest alkohol (piwa, wódka, wina, czy innego rodzaju trunki). Warto pamiętać o tym, że okazyjne wypicie alkoholu nie wpływa niekorzystnie [...]