pytania

Siema mam pytanie czy po 2 miesiacach cwiczen planem FBW mozna zaczac splita? Mam zapal do cwiczen i wolalbym cwiczyc 4dni w tygodniu a nie 3 tak jak w FBW. Doradzcie mi co mozna robic aby szybciej przybrac na masie (poza dieta) jestem malo obeznany ;)

takie pytania widzę na pierwszej stronie średnio 3 razy w tygodniu więc pewnie nie sprawdzałeś czy ktoś miał podobny problem a może po prostu szukałeś a nie znalazłeś otóż odpowiedź zawsze jest taka sama: rozsądne odżywianie, dobry trening i odpoczynek. to najlepsze co dla siebie możesz zrobić. Na odżywki przyjdzie pora. Pozdrawiam i życzę [...]

hah:D:D:D znam ta przerobke;)A co mojego pytania to jak bedzie? Bo jak sie podciagam wasko to podciagne sie wiecej,a jak podciagne sie szeroko to mniej.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 77 Wzrost : 170 Cel treningowy : Redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni : 10 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : Posiłki o stałych porach z przywiązaniem wagi do tego co w nich ale bez ważenia co do [...]

[...] zgadzam się z Obli - niszczysz sobie jedynie organizm takim postępowaniem. Jeśli NAPRAWDĘ chcesz pomocy to wpierw poczytaj podstawowe informacje a potem zadawaj KONKRETNE pytania. Osobiście radzę porobić sobie zdjęcia (w stroju kąpielowym), bez głowy. I spojrzeć na siebie z tej perspektywy. Przy tym wzroście i wadze nie ma tak właściwie z [...]

[...] z nas je odczuje. Czy podleje czy nie - to zalezy tylko od diety, mozesz i zaje*** 1g, co do gino to zalezy od organizmu a endomorfik jest troche bardziej narazony. Ponawiam pytania : Jak lepiej bic : poniedziałek - piątek ? czy co 5 dni czyli pon - pia - wtor - sob - sro itd. Odblok : HCG 500j 14 ostatnie dni cyklu / ED Nolvadex 3 pierwsze dni [...]

Kolega czytał najwyraźniej tylko ostatni artykuł, a, jeśli dobrze pamiętam, Sławek omawia także saletrę w dziale odpowiedzi na pytania.

mozesz brac nawet po 5g dziennie. ale wtedy efekty beda bardziej rozlozone w czasie. i proponuje zadawac pytania w jednym topicu, a nie co chwila nowy temat.

Polecam lekturę do przeczytania miesięcznik KIF jest tam artykuł przysiady od A do Z i na pewno uzyskasz odpowiedzi na wszystkie nurtujące Cie pytania... Pzdr

[...] października zapraszam również studentów. Rusza także nowa grupa JUNIOR dla dzieci i młodzieży w wieku 12-16 lat. Aktualny rozkład zajęć oraz cennik na naszej stronie www.bjj.bialystok.pl Wszelkie pytania proszę kierować na maila, gg lub telefonicznie. Info w dziale kontakt. Zajawki z treningów poniżej http://www.youtube.com/watch?v=LTemDAY3pOg

Witaj gdy tylko bede maił mozliwośc napewno to zrobie ale fajnie byłoby jakby ktoś na forum odp na moje pytania lub napisał coś od siebie o Roborto Attali Pozdrawiam

Roberto teraz nie ma w Polsce a na wszystkie Twoje pytania są odpowiedzi na forum lub wystarczy wpisać Roberto Atalla na googlach http://www.sfd.pl/Roberto_Atalla__za%C5%82o%C5%BCyciel_Rio_Grappling_Club_u-t402667.html Zmieniony przez - lissek__ w dniu 2010-09-23 11:40:41

Witam, jestem częstym gościem tutaj na forum ale jeszcze się tutaj nie rejestrowałem. Mam pytania dotyczące planu treningowego. Mam 23 lata jestem ekto, mam prawie 60 kg 176 cm wzrostu. Ćwiczę od końcówki lipca u udało mi się przytyć na diecie i planie treningowym FBW z 54 kg tj. około 6 kg (dzisiaj się ważyłem z samego rana i na wadze pokazało [...]

[...] drugi cykl. Testosteronu nie chce dorzucac bo mam złe doświadczenia z nim zwiazane(trądzik).Wybrałem proviron na podniesienie libido i zapobiegnięciu efektu deca dick. Teraz pytania apropo deki: Czy 100 mg zablokuje tak samo jak 200 mg i czy w tym przypadku nie ma rożnicy w dawkowaniu? Wrzuce wam mała ankiete i zdjęcie żebyście mieli obraz co [...]

Takie pytania to na wróżka.pl. Zależy od ubezpieczalni i widzimisię lekarza orzekającego.

[...] , a drugi na styczeń. (przynajmniej w teorii). Jak to sensownie połączyć ? Jak do tej pory parę cykli na mono + raz na recovery + mono. W zasadzie może bym nie zadawał tu pytania, tylko dręczy mnie ten mit lub też nie mit, że należy wszystko stopniowo aplikować (mam na myśli ,że np nie od razu stack tylko początki na mono itd . ) A że parę [...]

Żaden ze mnie specjalista i zapewne niebawem lepszej jakości odpowiedź da Ci TomQ-MAG , ale pytania zadałeś raczej z półki podstaw , więc : 1. Jeśli chcesz nabrać masy czy ogólnie co tam chcesz ze sobą zrobić to od tego jest dieta. Ani kreatyna ani HMB nic Ci nie da ,np w przypadku ujemnego bilansu kalorycznego. Siła ok , tu kreatyna, wytrzymałość [...]

Po co zadajesz pytania, robiąc i tak coś absolutnie innego? Zrobisz jak zechcesz, ja już dawno temu przedstawiłem Ci swe stanowisko w tej sprawie. Co do 'stania się czegoś' to ani to nie zaszkodzi ani tym bardziej w niczym nie pomoże. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-09-23 14:34:09

Własnie wróciłam z WZ... zaliczony na 50 pkt. Moje pytania: Powiedzieć coś o sobie, dlaczego do policji, co bym zrobiła gdyby mój partner na służbie przyjął łapówkę, czego oczekuje od partnera na służbie, jakie cechy wykorzystam podczas patrolu, kto jest komendantem wojewódzkim (pytają o miasto z którego jesteście), z jakich 3 służb składa się [...]

witam tez robilem takie stojaki (link do mojej silki masz nizej) napisz to odp na wszytskie pytania;))