pytania

W każdym, audor zadaje proste pytania jeżeli nie znasz odpowiedzi na nie to po prostu napisz że taka jest polityka firmy (co do ceny, składu itp.) bo wszyscy wiemy że masz na to zerowy wpływ tylko zamiast to po prostu napisać tłumaczysz to tak, że tylko ośmieszasz i siebie i firmę którą reprezentujesz.

[...] tym temacie, która została dobrze oceniona. Na razie to i tak był szkielet na podstawie tego co jadłem przed 2 ostatnie dni, obliczać miałem zamiar jak dostane odpowiedź na pytania wcześniej, zwłaszcza na trzecie. Posty podwieszone czytałem, dlatego wydawało mi się że dobrze kombinuje. Z aerobów na czczo zrezygnuje. Inne pytanie, czy w przypadku [...]

[...] nog leżac 2s x 12p -wspięcia stojąc 3s x 15p biceps Uginanie sztangi na modlitewniku 3s x 10p Uginanie ramion ze sztangielkiem naprzemianstronnie 2s x 12p Teraz moje pytania: - Czy RAMPA jest tutaj ok ? (nie za dużo serii będzie ?) - Gdzie wcisnąć przedramię ? - Zwróćcie uwagę na barki, czy nie brakuje tutaj ćw. na tylne aktony ? W planie [...]

[...] o SAA bo to fakt, tylko jak byś był uprzejmy to byś napisał co i w jakich ilościach, ale lepiej napisać ze czysty, twoja sprawa pozdro. Laciu!!! a jak są posty co moderator pyta o S.. to też ma sobie ban dać?? Żyjemy w państwie demokratycznym i tego typu pytania chyba nikogo nie obrażają??? Zmieniony przez - BoxeR1984 w dniu 2010-07-12 16:09:51

[...] Chleb razowy T: 2,04 W: 61,8 B: 6,72 Warzywa(Ogorek kiszony) T: 0,15 W: 2,85 B: 1,5 Szklanka serwatki przed snem 23 00 Obliczylem wedlug waszego kalkulatora;], i jeszcze pytania jak wyglada sprawa z batonami przed treningiem ?? czy warto pic serwatke od krowy(mam dostep)?? noi prosze o poprawienie i moze dodanie jakis innych skladnikow do [...]

[...] Ci będzie trzeba zwłaszcza w wyciskaniu boogie a jak juz skonczysz serie, to ja zaczne rozgrzewke Czyli wiadomo już kto przyjdzie i pozamiata WODYN -nie rozumiem skad te pytania - przeciez wszystko rozpisałem Teraz tak się zastanawiam sam że niektóre były zbędne , no ale kto pyta nie zbłądzi Taką mam nadzieję . -po prostu przyjdz na silke [...]

500kg od razu. Albo prowokacja albo same młoty tu pytania zadają

ok ok dziekowac;]. Jak bede mial jeszcze jakies pytania to bede odswiezal. PozdRo

[...] Łydki: WSPIECIA NA PALCE W STANIU Maks-Maks-Maks ODWROTNE WSPIĘCIA W STANIU Maks-Maks-Maks Przedramie: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE Maks-Maks-Maks Jeszcze 2 pytania ;) 1. W dni nietreningowe Biegi+Brzuch w sumie to nie jest pytanie 2. Mogę jeszcze dołożyć gdzieś drążek, zależy mi na dojściu do 15-20 podciągnięć. Co myślicie o [...]

Panowie zacznijmy od tego bez diety i treningu nie zadal bym takiego pytania mozecie mi pomoc bo mono , ester , jablczan nie przekonuje mnie mozecie mi powieidzec jaka by byla odpowiednia :) ?

nie jest to dobre, inaczej bym dobrał powtórzenia. masz trening pod poprawę siły w wyciskaniu na forum, wystarczy go znaleźć. ale z tego co widzę to raczej staż masz za mały na tego typu treningi. Ale na początek dwa kluczowe pytania: robisz nogi i martwy? stosujesz dietę?

[...] od kilku lat typu brzuszki, pompki, drążek, hantelki regularnie 3 razy w tygodniu. Od niedawna chciałbym przejść na dietę i przybyć na masie i tkance miesniowej. Moje pytania są takie: - Proponujecie dla mnie jakas diete? - Jakie cwiczenia mi proponujecie? - Zażywać jakieś odżywki? Jezeli chodzi o sprzet czy pieniadze na odzywki to zawsze [...]

[...] Niestety już 17 lipca mam dla mnie bardzo ważny turniej w siatkówkę. Mam kilka pytań: 1. Czy można w tak krótkim czasie wyrównać mięśnie? 2. Jeśli nie to co może mi się stać jeśli po mimo tej różnicy wrócę do siatkówki? Proszę o szybkie odpowiedzi. P.S. Gdyby ktoś miał jakieś pytania odnośnie mechanizmu urazu lub czegoś innego - proszę pytać.

czy moge dostać się do polski z Anglii mając tylko polskie prawo jazdy ponieważ zgubiłem dowód osobisty a musze dostać się szybko do kraju proszę o wszelkie informacje i o szybką odpowiedz.

Witam,mam dalej pytania co do boksu w każdym wieku mogę toczyć walki amatorskie...mam 16lat pytam się bo mam zamiar zapisać się na sekcję i rozpocząć karierę amatorską :).

Do Iko: powiedz mi coś więcej na temat TWO i TSF w Pile bo pewnie tam byłeś. Ja mam testy 31 lipca. Jak się przygotowywałeś do TFS i TWO? Pytania miałeś z tego forum czy sam opracowywałeś? i czy coś cie zaskoczyło? Możesz w skrócie opisać cała rekrutacje w Pile?

[...] na plecy masz mizerny Co do Twoich ud to weź podaj ile masz w obwodzie cm albo najlepiej zrób zdjęcie, bo jakoś nikt nie uwierzy w to rozbudowanie a na koniec...zakładasz posta, zadajesz pytania i ktoś jest szczery i dobrze radzi to się nie dąsaj...jeśli uważasz,że i tak wiesz lepiej i to ty masz rację to po co zakładasz taki temat??? pozdro

a tu jako ciekawostka, dwa dni po tych zdjeciach z zawodow, juz 10 kg ciezszy i o wiele pelniejszy :D Zeby tu nie robc spamu i nie zasmiecac to wpadajcie http://www.sfd.pl/Rabi_Sopot_2010_Fotostory_str._21-t521763-s21.html tu mam swoj temat zarzucilem troche fot i jak jakies ktos moze by mial pytania to chetnie tam odpowiem. Pozdro byki

to spoko zostaw kolejność face pull jest ćwiczenie które atakuje całą górę pleców a co za tym idzie mocni pracuje tył barków więc można je dac zarówno do pleców jak i barków może tak zostać choć można by było jeszcze zamienić poniedziałek ze środą jak będziesz mial pytania to pisz

Witam. 3 pytania czy jest na gwarancji ? Jaka cena wchodzi w grę? Wymiana na massdrola (46 tabletek) + moja mała dopłata wchodzi w grę? Mam jeszcze storma otwartego ponad połowę opakowania zostało . a i mam jeszcze łańcuszek na rękę długość 19cm grubość ponad 1cm dostałem go rok temu na gwiazdke ( jedyny mankament to zerwana spinka ale to koszt [...]