SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Przetrenowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pierwszego członu pytania nie za bardzo rozumiem, natomiast na drugie odpowiem twierdząco. Jeżeli jesteś przetrenowany, jesteś tym samym osłabiony i spada twoja odporność.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2010-03-21 23:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My Home Gym Dawid

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] troche mysle ze calosc wraz z wyciagiem i suwnica oraz lydkownica i innymi rzeczami zakoncze w kwocie okolo 10tys. Wiem ze to duzo, ale wyszedlem zalozenia ze na zdrowie i pasje nie ma co oszczedzac... sprzet kupuje raz to raz tamto ... macie jakies pytania piszcie dotyczace sprzetu jak sie sprawuje czy cokolowiek piszcie na priv pozdrawiam

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 15858 Data: 2010-03-21 23:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było żadnego SAA. Szukam jakiś ciekawych stymulantów, dotychczas natrafiłem na następujące pozycje: kofeina, amfetamin, efedryna, clenbuterol, a na rozszerzenie oskrzeli salbutamol i salmeterol. Teraz mam dwa pytania: - Co jeszcze dodalibyście do tej listy środków poprawiających wyniki??? -od jakich środków najlepiej zaczynać??? Z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-03-22 00:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta oczywiscie bedzie - wszelkie sugestie mile widziane :):) wizualnie nei jest tak zle jak sie wydaje. Tak jak napisałem chce nabrac suchej masy i sily . z gory thx za odp na moje pytania :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1995 Data: 2010-03-22 00:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50

    Post
    Trening dla początkujących

    ***Plan Treningowy na ten tydzień*** Poniedziałek - Wolne Wtorek - Biegi z rana (na czczo) Środa - Trening na siłowni Czwartek - biegi Piątek - Siłownia Sobota - biegi Niedziela - Wolna A jeszcze proszę o odpowiedź na moje pytania które zadałem post wyżej, będę wdzięczny Pozdrawiam! Zmieniony przez - koxamans w dniu 2010-03-22 00:49:42

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 00:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOREKTA PLANU , ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spalanie tłuszczu nie istnieje przeczytaj podwieszony art Jodełko o rzeźbie ghghghghghgh po coś tam to jest na litość boską, ciągle to samo, ciągle te same pytania i zagadnienia...ok, spokojnie, już mi przechodzi.sorry za uniesienie się. Drugie błąd-bo już widzę złe podejście do diety...Na pewno, jeżeli zalezy ci na zredukowaniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2010-03-22 01:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla ulatwienia jak pisalem wklej tutaj linki do ew pytania :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2010-03-22 08:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maju (lekkich). Opuchlizna praktycznie zszedła z kostki, a mam na niej założone przez masażyste taśmy ściągające (tzw. taping). Zacząłem rozciagać lekko achillesa. Stąd moje pytania: 1. Czy po takim okresie powinieniem zacząć rozciagać nogę? 2. Czy nie odczuwając praktycznie bólu przy chodzie o jednej kuli, powinienem chodzić dalej o dwóch? 3. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2010-03-22 08:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam do sprzedania : bialka fitess authority wszystkie smaki= 125zl plus KW Napalm tez z fitness A.= 125zl plus kw detonator FA -125zl plus KW Pytania tutaj a finalizacja na mail- [email protected] pozdro Wszystko z dlugimi datami przydatnosci.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2010-03-22 11:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie nóg nie mogę ująć na zdjęciach, bo są bardzo rozpoznawalne. A ja osobą zaufania publicznego jestem. A szczerze mówiąc głupie pytania typu jaki odblok, osłonki, jakie białko mi nie przeszkadzają. Ze zdjęciami coś wycuduje, ale muszę poczekać na żonę. Sam jakoś nie daje rady. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-03-22 11:27:37

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 11:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, nie chce wychodzić z wielkimi dawkami. Jak tylko będę miał z nim kontakt, postaram się uzupełnić ankietę ;) Mam jeszcze 2 pytania. Mianowicie, czy oxa działa znacząco na apetyt? Kumpel czytał, że zmniejsza apetyt a zależy mu przede wszystkim na masie. Jeżeli chodzi o odblok, wrzucić go po propie, czy jak radzi Lodzianin po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2010-03-22 11:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa :) HMB Creatyna Białko dieta:P

    Post
    Odżywki i suplementy

    ehh, widze ze sam profesjonal tutaj, ktos by sie mogl wreszcie madrze wypowiedziec na ten temat, i odpowiedziec konkretnie na pytania a nie "odpusc HMB" ale i tak dzex za starania

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-03-22 12:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , tak jak w temacie , ceny : ORANGE 50 - 44,99 zł. PLUS 50 - 44,99 zł. PLAY 50 - 44,99 zł. ERA TAK TAK 25 - 22,99 zł. ORANGE 25 - 22,99 zł. PYTANIA GG 6665070

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2010-03-22 12:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technikalnia ćwiczeń, ale widziałem że od czasu do czasu o diecie też coś wtrącisz... Mianowicie czy istnieje jakiś naturalny sposób na obniżenie Libido? Dosc specyficzne pytania. Nie ukrwam - zaintrygowalo mnie. Z zalozenia, kazdy trenujacy, cokolwiek by nie robil - zawsze marzy o zwiekszeniu libido. Nawet ci ktorzy "przychodza" do [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 13:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo,Mezo,Ekto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] To będzie Twój typ, to : - Muminek. Muminomorficy są wielkimi sportowcami, którzy potrzebują zwolnień z w-f. Mają dobre geny odziedziczone po Tacie Muminka i Mamie Muminka. Mogą lecieć wiele sezonów letnich zupełnie na sucho, no choć z odrobiną wody, żeby nie było za sucho. Jakby jeszcze jakieś pytania to wal, dopóki jak widać dosyć mi się nudzi

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2010-03-22 14:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma, czy przewidujesz założyć temat o żywieniu? Bo coraz więcej pytań o to się pojawia... Odpowiadam na pytania wylacznie treningowo/techniczne. Czasem, jesli temat jest ciekawy - wypowiadam sie o diecie. Jest tutaj swoisty paradoks - nie ma tajemnic zwiazanych z dietetyka. Ten najistotniejszy czynnik w kazdym treningu - jest prosty jak budowa [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 3 x silowy + 3 x aerobowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Zobacz sobie posty podwieszone, tam wszystko jest świetnie opisane. A jak potem bedziesz mieć pytania to wal tutaj

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2010-03-22 14:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z partią 2x w tygodniu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sztangi w opadzie do klatki 12/10/8 Biceps Uginanie ramion ze sztangą 12/10/8 Uginanie ramion z hantlkami na ławce skośnej supinacją 12/10/8 Co o nim sądzicie? mam dwa pytania: 1.Jakim ćwiczeniem zastąpić podciąganie na drążku? 2. Przedramiona ćwiczyć po lekkim treningu czy po ciężkim? staż treningowy: 2,5roku, wiek:20lat, waga:80kg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2010-03-22 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puma - wracam do pytania o podciąganie, nie ma chyba fizycznej możliwości żebym podciągnął się do klatki, próbuję to zrobić od kilku tygodni, nic nie skutkuje, samo wypchnięcie klaty do przodu przychodzi mi z dużym trudem, bo plecy automatycznie się prostują w zwisie. Na wyciągu jestem w stanie dociągnąć do klatki, w prawdziwym podciąganiu [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-22 14:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz odpowiedziec na moje pytania

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2010-03-22 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)