SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Drugi cykl kreatynowy - trening - uwagi i ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z martwymi czy siadami... Brakuje mi tego no ale coz... Moze po artroskopii wroce do tych cwiczen ale na pewno duzo powt i maly ciezar. Niby nie to bylo przyczyna urazu, ale lekko zrazilo ... Mniejsza o to, odswieze temat po cyklu i napisze jak odczucia oraz efekty (chyba, ze jeszcze jakies pytania przyjda mi do glowy) Dzieki za pomoc, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-03-02 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laserowe usuniecie blizny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    podłączam się do pytania.... ile warty jest taki zabieg ?? konkretnie chodzi mi o usunięcie znamienia około 8-9 mm przez łyżeczkowanie czy jak to sie nazywa po tym zostaje blizna... i da sie pozbyć tej blizny laserowo ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2010-03-02 19:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli ktoś ma jakieś pytania niech przeczyta wypowiedź Tony'ego. On udzielił najlepszej odpowiedzi. Sry za archeologie

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 19:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lejkowata klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm, widze ze wszyscy sa tu bardzo pomocni i kazdy chce odpowiadac na moje pytania :/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2010-03-02 19:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? Olimp BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia. Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA jest Olimp BCAA XPLODE . [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 19:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szkole?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    patrz chłopie na datę !!! odświeżyłeś temat sprzed 8 lat masz pojedyńcze pytania temat na takie odpowiedzi.... masz poza tym dział kuchnia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2010-03-02 19:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? - Olimp BCAA Xplode 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę wymienić zabezpieczenia: Jest to OLIMP BCAA Xplode -Firma OLIMP stosuję system zarządzania [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 20:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening (split) do wglądu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o wgląd w mój plan treningowy wasze opinie, oceny rady i odpowiedzi na moje pytania PONIEDZIAŁEK Klatka : Wyciskanie sztangi na płasko 12\10\8\6 progresja Wyciskanie sztangi w skosie do dołu 12\10\8\6 progresja Rozpiętki na maszynie 12\12\12 Triceps: Pompki w podporze tyłem 10-12 (3 serie) Prostowanie ramion na wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-03-02 20:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam; Bardzo was proszę o ocenę mojej diety na redukcje. Lecz najpierw zanim ja rozpiszę chyba trzeba by wiedzieć jaki stan życia prowadze. Otóż mam 23 lata 180 cm wzrostu i waże 90kg. Bardzo mi zależy na redukcji do ok. 75-80kg a potem wyrobienia sobie dobrze wyglądającego ciala. Jelsi chodzi o umięśnienie to nogi mam bardoz umięśnione a im [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2010-03-02 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób formę z SFD.pl - CZERWONI - temat organizacyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] //tu ma być jeszcze oliwa z oliwek, warzywa i będzie si. w ciągu dnia owoce i oczywiście posiłki mogę zamieniać // na owoce uwarzaj, to fruktoza. Jeśli będziesz przeginał, to będzie Cię podlewać. Nie jesteś typowym ekto, masz tendencje to łapania tłuszczu. Więc owoce jadaj albo z rana albo okołotreningowo. I też nie szalej. Czekam na pytania

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 17061 Data: 2010-03-02 21:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam odpowiedzi

    Temat
    Doping

    Siema. Niedawno spotkałem się z PH o nazwie m-drol ( M-Drol 90 kaps COMPETITIVE EDGE LABS ), i mam do was 2 pytania w sprawie tego PH. 1. Czy jest to środek mocniejszy od mety? (tzn. czy lepsze są efekty typu siła, masa) 2. Co jest bardziej toksyczne m-drol czy meta? Odpowiedzi i opinie proszę pisac poniżej. Dzięki!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-03-02 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam odpowiedzi

    Post
    Doping

    o m-drolu pełno jest tu tematów, poszukaj a znajdziesz odpowiedzi na najbardziej skryte pytania!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-03-02 22:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam pytania czy jeżeli teraz mam 13 lat mierze 173/174 cm i ważę 81 kg to lepiej zacząć trening teraz gdy mam krótsze kości czy czekać, jeżeli tak to ile by zacząć porządny trening. I co jest gdy mam po prawie każdym treningu takie kłujące uczucie jak po zastrzyku takie rwiące czasami nawet bardzo mocne to czy przerwać treningi czy to są zwykłe [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2010-03-02 23:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do cyklu

    Temat
    Doping

    witam kumpel niema neta więc poprosił mnie zebym mu założył temat mam nadzieje ze pomożecie na wszystkie pytania w ankiecie wam nie odpowiem narazie co najwyrzej dopisze wam puźniej Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 87 Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-03-03 01:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz wybrać?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Witam wszystkich bardzo serdecznie. Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed Extreme, Olimp Pytania brzmią: ( to jest mój pierwszy raz ze spalaczami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-03-03 01:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząłem przygodę z redukcją, gdyż muszę szybko przygotować się do sezonu motocrossowego. Kontuzja i przerwa sprawiły że mocno się zapuściłem i po roku postanowiłem wreszcie konsekwentnie wziąć się za moje sadło ;). Mam na celu zrzucenie ok. 10 kg w możliwie najkrótszym czasie. Jestem w trakcie dobierania odpowiedniej diety ( o której jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 09:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wampirate nabijasz posty i piszesz o tym przez parę stron, a potem mówisz jednak zostawię. Człowieku jedz je i będzie dobrze, albo korzystaj z wyszukiwarki . To już się robi jakaś parodia. Niedługo będą pytania którą stroną papieru się podcierać.

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 12:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heloł Puma - rozumiem że odpowiadać na pytania nie musimy, rozumiem też że nikt z nas nie cierpi na nadmiar wolnego czasu, ale E7 skończył się (dla mnie) prawie 2 tygodnie temu i ja bym była bardzo wdzięczna za jakiś feedback i podsumowanie z Twojej strony. Może też uwagi na przyszłość? Jakieś tu wspomniałeś rozterki o przenosinach, nie wnikam - [...]

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 13:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start z dietą CKD - ładowanie węgli i inne...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sporo błędów przy ładowaniu, a raczej jego braku węglami i poleciało sporo mięsa. Dzisiaj chciałbym zrobić to dłużej, ale z zachowaniem jak największej ilości mięśnia. Moja pytania: 1. Czy rzeczywiście robić ładowanie co 5,6 dni CKD ? (piątek popołudnie do soboty wieczór) ? 2. Czy 10g węgli na kg ciała wystarczy na ładowanie ? 3. Czy poza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2010-03-03 13:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A gdy poprosiliśmy Cię o jakiegoś rodzaju informacji to wycofujesz się ze stwierdzeniem że ludzie w tym temacie są zbyt głupi żeby coś pojąć - przynajmniej ja to tak odebrałem. Jeśli masz wiedzę na ten temat, to się z nią z nami podziel. Może będziesz wstanie odpowiedzieć na nurtujące Nas pytania które znajdziesz na poprzednich stronach..

    Odpowiedzi: 1387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 14:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)