pytania

mam jeszcze 2 pytania. Zostało mi jeszcze cm3 z poprzedniego cyklu około 50-70 tabsów, wnieść je również teraz? jak dawkować? Mam 2 shakery. Czy mogę zrobić np porcję storma na wieczór i rano już mieć gotową? Czy lepiej na bieżąco...? o witaminkach tak samo. :) w których godzinach spożywać cm3? jak już :)?

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1)Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) ocena 4 2)Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? Tak- efekty zadowalające 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 4 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem [...]

Moim zdaniem _kluczowym_ jest to, żebyś sobie odpowiedziała na dwa pytania, te ktore Ci już Martucca zadała. Czy estes gruba? Dlaczego jestes gruba. Proste, ale uwierz mi - szczere odpowiedzenie sobie na te pytania pomaga wprowadzić zmianę. ja wiem (ale tak serioserio) wiem ile kosztuje wyjście ze strefy komfortu i zmierzenie sie z sobą i własnym [...]

witam, złożyłem taki oto trening i prosze o ocene i dobranie kilku ćwiczeń A: horizontal push/pull klatka+najszersze+tric Wyciskanie na prostej 4s Wyciskanie na skośnej 4s Wiosło sztangą 4s Wiosłowanie na wyciągu 3s Ściąganie linki wyciągu górnego 3s B: quad dominant nogi+dodatki+brzuch Przysiad ze sztangą na plecach 5s 1ćw na tylne [...]

wejdz w link gdzie autor opisuje taki rodzaj planu , przeczytaj a nie zadajesz pytania jakbys nawet nie weszedł w to co ci dałem

[...] które są tak schorowane, że aż głowę spuszczam z szacunkiem na samą myśl o tym, że im się w ogóle chce coś robić Czy jesteś w stanie odpowiedzieć publicznie i szczerze na pytania: 1. Chcesz wyglądasz tak, jak w chwili obecnej? 2. DLACZEGO tak wyglądzasz? 3. Ile "umięśnionych" kobiet o wyglądzie kluturystki spotkałaś w swoim życiu (a [...]

nie rozumiem pytania jak masz obciążenie na taką srednicę to nad czym się zastanawiać?

I . PYTANIA OGÓLNE 1) Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 4 2) Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? a) tak 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) Nie znam poprzedniej szaty 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron [...]

Przejrzyj linki o odżywianiu/odchudzaniu następnie swoje ewentualne (po dwukrotnym przemyśleniu) pytania możesz zadać tu. To samo jeśli chodzi o treningi. Zajrzyj do treningu, przeczytaj podwieszone posty i ewentualne pytania (również przemyślane) zadaj tam. Pozdrawiam i życzę szczęścia;)

Po pierwsze dziekuje za odpowiedz na moje pytania, moze latwiej by bylo cos napisac zamiast wstawiac reklame firmy ktora cos tam produkuje. W Filmiku chyba jest nioeco niescislosci poniewaz nie jest to jedyna okazja zeby zaczerpnac wiedzy u zrodla. skoro guru Richard Bustillo byl juz w Polsce 2 razy a tydzien po seminarium w czestochowie jedzie do [...]

dół, deprecha i vkurv już nieco przeszły, teraz zapisuję skrzętnie pytania do krzysia coby wiedzieć co Marcie powtórzyć żeby trening dla pokurcza i połamańca z kolanami ustawić dzięki dziewczyny

Witam forumowiczów :) Mam dylemat co do 2ch treningów siłowych. Celem jest Masa / siła, obecnie uczęszczam na zajęcia SW 2 razy w tyg. Dobrałem 2 plany treningowe moje pytania do was: -który trening jest lepszy (ewentualnie co w nim zmienić) -czy ktoś trenował podobnym planem i jakie miał efekty 1) treningi maja byc krotkie i intensywne, [...]

Ehhh. Chyba też zacznę pisać RAMPA, zamiast się produkować, bo w sumie moja progresja niewiele się różni, efekt powinien być niemal ten sam. Tylko wtedy i tak będą pytania o to, co to jest RAMPA.

Witam. Mam 17lat waze 60kg 173cm wzrostu. Chcialbym przytyc jakies 10kg. Ulozylem diete lecz mam pare pytan. Czy gainer moze sporadycznie zastepowac posilek? Czy odzywke weglowodanowa (HI TEC Carbo Pur) moge dodac do posilku rano? 1Posilek (6;30) Jajecznica z 3 jajek + 30g orzechow wloskich + 50g grahamka +50g Carbo 2Posilek szkoła (10;30) 2bułki [...]

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1)Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 2 2)Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? Nie - zbyt słaby 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron [...]

warunkiem uzyskania odpowiedzi jest ankieta,mamy zgadywac czego tobie potrzeba? pytania bez ankiety to do wrozbity macieja a nie tutaj,jak nie podoba ci sie nasze forum znajdz sobie inne,plakal nikt za toba nie bedzie

No widzisz mc nie taki straszny jak go malują a plan swoja droga jest naprawdę fajny i wykonywany sumiennie daje efekty. Krete bierz przed i po treningu, ale te pytania kieruj do działu odżywianie/suplementacja ;) Tutaj tylko kwestie związane z treningiem :)

po pierwsze i nawazniejsze-ankieta po drugie jak juz to za malo testosteronu po trzeciez- masz i nie wiesz nawet co po co i jak brac...Dalsze pytania mowia same za siebie..

ANKIETA KOŃCOWA I . PYTANIA OGÓLNE 1)Czy działanie produktu oceniasz jako skuteczne/ zadowalające? (skala 1-5) 3 2)Czy poleciłbyś/abyś produkt znajomemu? Nie 3) Jak oceniasz aktualny wygląd produktu w porównaniu do poprzedniej szaty graficznej? (skala 1-5) 5 4) Gdzie po raz pierwszy zetknąłeś/aś się z produktem Burn&Shape Iron Horse Series? - [...]

Na oba pytania jest jedna odpowiedz - dieta i odpowiedni trening.