pytania

a gdzie te pytania?

CZESC! Sorry ze tak dlugo musiales czekac, ale napracowalem sie myslac nad odpowiedzia, z ktorej zrobilem oddzielny post w dziale trening z uwagi na potencjalna przydatnosc dla kazdego. Szkoda mi bylo tak dluga prace wciskac pod twoje zapytanie... Zaczne od BLEDOW w kolejnosci w jakiej sie pojawily: -Braku skosu w dniu ciezkim NIE uwazam za blad w [...]

[...] bedzie palilo poniewaz doprowadzasz do upadku miesniowego. Tam gdzie masz dwie serie w cwiczeniach mozesz dac na 25-20 pow. powinno fajnie pompowac. I nie przepraszaj za pytania kto pyta nie bladzi Leucine Fusion lepiej zostaw sobie na budowanie masy,lepiej sie sprawdzi. Jezeli nie chcesz spalic miesni na redukcji ,lepiej by bylo kupic BCAA. [...]

Hrhr, rozgryzłeś mnie, oglądam na wikipedii, hrhr. Nelson ze swoim wielkim bebzonem jest tak zaj**iście dynamiczny, że częściej wychodzi mu samoobalenie, niż obalenie. Dwa pytania: 1. Uważasz, że Werdum obaliłby Velasqueza? 2. Uważasz, że Werdum 'stałby zrelaksowany' walcząc z Velasquezem i nie bał się obaleń? Jeśli na choć jedno z nich odpowiedź [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108610&x , http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=104958 , http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=87086&x , co do drugiego pytania : http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104

dobre renegat.Co do pytania to w zeszłym roku działała to i w tym pewnie będzie. Zmieniony przez - kondek w dniu 2009-04-19 21:16:51

To skoro FA tak ładnie odpowiada na wszystkie pytania i nie wali ściemy to chce zapytać czy to białko jest z mięsa czy z osocza/chrząstek itd? dostanę odpowiedz?

nie bede zakladał tematu nowego tylko przyłącze się do pytania;) czy pozycja w tkroej sie spi ma znaczenie? i czy robiac MC i front przysiad poglebie wade?

Jak dopiero zaczynasz to to moga byc najzwyklejsze zakwasy. Ale odpowiedz na pytania Amazone. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. Chyba nie chce byc grubasem. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam diet!!!!

Dzięki. Zdaję sobie sprawę, że to kwestia indywidualna ale jaki jest rozsądny poziom? Sorry za z pozoru tendencyjne pytania ale wolę dopytać.

ptaka sobie obetnij. Bo jak zmniejszysz wzrost to tez bedzie sie wydawal za duzy i nieproporcjonalny. CZekam dnia keidy na sfd pojawia sie pytania jak zmienic płeć ****a

wITAM CHCIAŁABYM SIE DOWOIEDZIEC COS NA TEMAT TETRACYKLINY, WCZORAJ PRZEPISAŁ MI JĄ DERMATOLOG.mam pytania: 1. czy tetracyklina ma jakies skutki uboczne? 2. czy mogę bezpiecznie spędzac czs na słoncu?jesli nie to jak chronic skórę? 3. z góry dziękujeczy komus trwale pomogła tetracyklina,tj. trądzik nie powrócił/?

Robisz pompki i bierzesz kreatyne? Brawa. Na stojąco. Nie chce mi się Ciebie nawracać i tłumaczyć więc odpowiem tylko na pytania: 1) Na budowie co najwyżej wytrzymałość Ci podskoczy ale masy na pewno nie zbudujesz. Siły też. 2) Na budowe co najwyżej BCAA jako antykatabolik. Przy 10 godzinach dziennie zapyerdalania to sądzę że nie ma sensu bawić [...]

co do pytania 1-zgadzam sie z tym aby nie stos prostych wegli po tren,w zamian za to wypij izolat z glutamina i bcaa(najlepie bcaa+eaa),po uplywie ok 45min zjedz posilek pelnowart,moze zawierac wegle o wyzszym indeksie np pieczone ziemniaki,bialy ryz,do tego chude bialko np ryba(dorsz) aeroby na czczo ok,jezeli masz czas i oczywiscie zabezpieczysz [...]

Po co sie od razu spinać? Bez ciśnień Panowie. Co do pytania... rób chłopie to co kazał i podesłał Ci Bery. Solidna dieta, dobre nastawienie psychiczne (tak, to jest ważne :]) i zacięcie potrafią zdziałać cuda. Tylko nie licz na zastraszające efekty od razu, ważne, że robisz coś żeby czuć sie lepiej. Pozdro, powodzenia.

jordanwlkp z tego co przegladam forum masz troche doswiadczenia to moze bys pomogl na nurtujace mnie pytania? Akurat agresja (slowna oczywiscie czy nerwowe *****ne zachowanie) dotyka moich najblizszych osob dlatego przydaloby sie ja troche opanowac w przypadku kolejnego cyklu na trenie.

ok ten tekst byl za***isty ale chlopak zaczyna ja tez niedawno zadawalem chore pytania ludzie sie ucza cale zycie widzicie ze u niego nie ma takiego maniaka wiec musi sobie radzic sam Ronowicz praktycznie wszytsko ci napisal mozesz jeszcze skakanke dokupic albo zrobic

kur#a jescze niecale 2 miechy temu mailes 40 w lapie ;] pytasz czy czas wziac bombe juz ja dawno wziales wiec po co takie pytania? i nie sciemniaj ze bylo inaczej ;)

jutro odpowiemy z wojtem na wasze pytania, musimy sie ostetecznie dogadac. dzisiaj padam na pysk, pozdro

Siemka opisze teraz dzisiejszy dzień a później wieczorkiem wczorajszy bo musze przypomnieć co i jak jadłem Na dole odpowiem na wzelkie pytania i podsumuje :) Suplementacja 1tab Spalacza Iron Horse Burn&Shape przed śniadaniem 2 tabsy spalacza na wieczór przed ćwiczeniami później wrzuce rozpiske Posiłek1 Jajecznica z 3 jajek i z jakimiś [...]