pytania

[...] aby rozpocząć AAS, po latach, miałem już plan. Początkowo spokojnie stosować się jak szczury laboratoryjne. Wyniki stały się bardzo widoczne, a przed zbyt długi, a następnie pytania. Mój trener zapytał, że będziemy pracować razem, aby opracować nowy sposób jego zawodników rośnie. I tu jesteśmy ..... Charakterystyka AAS: Istnieją dwa wyraźnie [...]

Witam mam pytania odnosnie tego treningu a mianowicie nie wiem po ile seri dac na poszczegolne cwiczzenia. Myśle na dwoma. W artykułach pisało ze nie zaleca sie wiecej niż dwie na jedno ćwiczenie. Zwracam się z ta prośba szczegolnie do tych którzy ten trening stosują i przynosi im pozadane efekty. Oto moj trening kory ulozylem wedlug tego co [...]

Dzieki za odpowiedz na wczesniejsze pytania Tak sie zastanawiam czy sklony boczne pozwola mi na zniwelowanie wielkosci boczków(miecha nie pod rzebrami lecz przy/na biodrach)? Jesli tak to jaka ilosc pow. i serii robic?

Witam! Ćwiczę planem FBW 5 tygodni. Zamierzam nim ćwiczyć 6 tygodni. Chciałem więc zmienić plan. Czy zmienić plan mogę już dzisiaj, czy muszę tydzień odpocząć i dopiero zacząć nowym planem? Oto plan: 1.Wiosłowanie sztangą 12 9 6 2.Podciąganie szeroko nachwytem do brody 3x max 3.Wyciskanie na ławce poziomej 12 9 6 4.Pompki z nogami wysoko(np. na [...]

To tera moje pytania;p Dlaczego wyciskanie na bary zza glowy a nie sprzed? Czemu drazek nachwytem a nie podchytem? Mysle ze 3serie martwego to nic zlego. Nogi: - Przysiady 3s 12 10 8 Plecy: - Podciąganie na drążku 2s maxy - Martwy ciąg 3s 12 10 8 Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s 12 10 8 Barki: - Unoszenie bokiem sztangielek [...]

przyłanczam sie do pytania kolegi... czy wogole jestam jakaś substancja aktywna?

Trza mieć trochę samokrytyki przecież sam widzisz ze za wcześnie jeszcze na foty masuj i wróć za jakiś czas. PS. Podłączam sie do pytania kolegi wyżej xD

chłopie po co odświeżasz starocie? użyj wyszukiwarki,tam masz odpowiedzi na Twoje pospolite pytania

bo masz wypelniona ankiete z doopy oraz zadalem pytania jak widac na ktore nie odpowiedziales to kto komu utrudnia pomoc?

[...] niz pol mozgu. Pierwszy egzamin (ogolny) poszedl mi dobrze - cos kolo 800 pkt. Drugi (tech) - zdalem na 820, mimo ze wydawal mi sie piekielnie trudny gdy odpowiadalem na pytania - byly wg. mnie o wiele trudniejsze niz w ogolnym. Materialy z jakich korzystalem to A+ Passport (taka niewielka ksiazka, bodajze 300 stron) i do tego sporo [...]

Prośba o pomoc osoby po rekonsrukcji ACL. Ankieta do rozdziału do pracy mgr. 3 proste pytania. Czas - około 5 min. Zabacz: http://www.sfd.pl/ACL__pro%C5%9Bba_o_pomoc.-t545055.html Z góry dziękuję za pomoc.

[...] modów wspólnym dziełem jest podszyte ideą nie jest produktem dla wszystkich i nie będzie go w każdym sklepie nie o to tu chodzi a już z pewnością by kogoś naciągać, wprowadzać w błąd czy oszukać nie znam odpowiedzi na niektóre pytania i nie będę dociekał mozesz poprosić o pomoc sanepid czy wydac kasę sam to wolny kraj i możliwości są spore

[...] to okres II). Partiami na których chciałbym się skupić w I okresie są plecy i biceps, nie zaniedbując przy tym oczywiście reszty ciała. I tu pojawiają się moje pytania. 1. Jaka metoda treningowa jest najodpowiedniejsza do tego aby skupić się w/w partiach (tj. biceps i plecy)? Myślałem nad SPLIT`em ale jakoś zawsze mi nie do końca [...]

[...] Posiada 1GB ram i 8GB dysk. Do zestawu dorzucam Torbę, sterowniki, myszkę. Cena jaka mnie interesuję to ok. 800zł. Interesuję mnie także wymiana np. na Xboxa360, Nintendo Wii. TYLKO Odbiór osobisty. Wszelkie pytania oraz propozycję proszę pisać na gg 2552622

[...] aż w końcu nie będę w stanie podnieść ciężaru Aha, są 4 fazy po 4 tygodnie co daje łącznie 16 tygodni tj 4 miesiące - 2 razy dłużej niż zwykłem ćwiczyć jednym planem. Dwa pytania odnośnie tego: 1. Czy robić powiedzmy tygodniową przerwę regeneracyjną co 4 lub co 8 tygodni? a) trzeba b) powinno się, ale można nie robić c) bez różnicy d) można, [...]

wpisz w wyszukiwarke to zrozusmiesz albo zrozumiesz jak dostaniesz bana za takie pytania

a mozecie mi odpowiedziec na te pytania.. : 1.a co bedzie jesli sie nie odblokuje ? 2. a jesli sie odblokuje ale dopiero po jakmims czasie, bo chwilowo nie mam dostepu do clomidu....

dobra, nie bylo pytania, ten spam powinien sie nazywac post posladkowy

[...] ze calkowite uszkodzenie ACL oraz wieloszczelionowe podluzne pekniecie lekotki(rogu tylnego MM) termin operacji pierwsza polowa stycznia czyli w miare niezle. Teraz moje pytania: 1-ile bedzie trwala mniej wiecej rehabilitacja i czy jest jeszcze szansa na powrot do sportu, wszyscy mowia ze nie po bo pozabijasz sie na tym boisku ale nikt nie [...]

okej szybkie pytania i odp mam nadzieje:P otóż po zgubieniu parunastu kg wygladam dosc chudo, no i zamierzam troszke przypakowac, skora takze troche wisi po tym schudnieciu ale nie jakos okropnie duzo no ale zawsze (mma nadzieje ze po przyroscie masy miesniowej uformuje sie tak?), na dniach zamierzam isc do dietetyka po diete na przyrost masy [...]