pytania

W tym FAQu oraz w dziale zaawansowanych dałeś już sporo odpowiedzi na pytania odnośnie modyfikacji E7 m.in. o rozkład DT, trening nóg itd.. Ułożyłem więc plan, ale mam jeszcze kilka wątpliwości: 1. Czy wykroki bądź wejścia na ławkę nadaję się na "setkę" w dniu nóg? 2. Jak pogodzić sąsiadujący ze sobą trening grzbietu i barków(poniżej [...]

[...] ludzi którzy stosowali dietę kapłańską i rozwinęli swoje imperia a także tych którzy zamienili ją na roślinną(kain) i utracili wszystko?Miałby jeszcze więcej pytań ale myślę że wystarczy.Czekam na odpowiedź od autora bzdur o tł[email protected] , choć wiem że i tak się nie doczekam,bo wątpię aby potrafił na te pytania odpowiedzieć.

Czy ktoś na tym forum z kilku letnim doświadczeniem mógłby odpowiedzieć na pytania ?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: zajac92 PŁEĆ: WIEK: 17,5 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: - OBWÓD BICEPSU: - OBWÓD ŁYDKI: - OBWÓD UDA: - OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: - OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: - [...]

na sucho "czyli bez spalaczy" bo o to pytałem. a co do mojego pytania o kreatyne?

Ankieta wypełniona a odpowiedzi na moje pytania jak nie było tak nie ma ;f

Dobry, szczerze to troche malo tych kcal jak na taki wysilek i wage , na twoim miejscu zaczal bym od okolo 2000 kcal i powoli schodzil w dol.... ale co do pytania to napewno jak sie przylozysz to schudniesz... choc ja Ci radze zmodyfikowac diete , i na przyszlosc prosze podawac ankiete, wtedy bedziemy wiedziec na czym dokladnie stoisz i jak Ci [...]

[...] :) Przyznam Ci szczerze, że odpisuje do Ciebie jeszcze w samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś tak długo czekać. Odnośnie Twojego pytania, zrobimy Ci trochę niższą cenę (szczegóły na maila). Cena 90 zł podyktowana jest tym, że stojak dla Ciebie będzie przechodził osobny cykl produkcyjny, będzie na niego [...]

[...] :) Przyznam Ci szczerze, że odpisuje do Ciebie jeszcze w samochodzie :). Przepraszam, że musiałeś tak długo czekać. Odnośnie Twojego pytania, zrobimy Ci trochę niższą cenę (szczegóły na maila). Cena 90 zł podyktowana jest tym, że stojak dla Ciebie będzie przechodził osobny cykl produkcyjny, będzie na niego [...]

[...] są chyba moją najlepszą (wizualnie, niestety siłowo odstają do tyłu) stroną. Wiem, jak rośnie to dobrze ale... może mogłoby być lepiej? Sam odpowiedziales sobie na to pytania. Skoro rosna, sily przybywa, ale nie sa dominanta - jest dobrze. Nie zmieniaj. 4. Co do wiosłowania sztangielkąi tych chwytów: Chwyt blizej konca - koszmar. [...]

Panowie - prosze, bez sprawdzania i ukladania planow. To jest nieczytelne dla osob obserwujacych. Konkretne pytania.

[...] zarówno ja jak i firma Activlab oraz odwiedzający byli zadowoleni. Dziękuję również Tomkowi z firmy Activlab za bardzo dobry kontakt oraz szybkie odpowiedzi na zadawane pytania (a troszkę ich było ). Kilka danych o mnie: Imię: Kasia Wiek: 25lat Wzrost: 172cm Waga: 69kg Staż treningowy: 4lata Obwody: Talia: 76cm Brzuch (na wysokości pępka): [...]

ale Wikt to nie jest rzecznik kadry, nie do Niego te pytania Ziom imo też uważam że lepszym wyborem byłby np. taki Czarnowski niż Kłos, ale co zrobic Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-16 10:12:34

[...] się utrzymuje, a robię się "Szczuplejszy" - na szyi, pośladkach etc. Również jak wspominałem wprowadzam teraz garnek parowy, więc będzie jeszcze lepsza dieta. Teraz moje pytania (związane z celami, które sobie wyznaczyłem). Czy warto zainwestować obecnie w fat burner i kreatynę (bo swoją drogą mam roczny stały dopływ pieniędzy, więc mogę co [...]

[...] raz, że takowego nie umiem (bo to nie takie chop-siup) dwa nie mam w planach uczenia sie takowego Ogólnie celem jest kształtowanie sylwetki, nie ciężary, bo tu ograniczenia organizmu nie pozwalają a że mimo to niektórzy twierdzą, że kg sporo, no cóż miło czytać, ale w innych okolicznościach to po tylu latach byłoby spooro wiecej pytania? eot?

Tomek, proponuję raczej improwizować, prowadzić rozmowy, odpowiadać na pytania ludzi itd. Opis genezy i zasad stylu jest raczej nudny sam w sobie, więc proponuję zobaczyć co nam podsuną ludzie... Zobaczyłem Bloga Veny i mnie nosi normalnie... Ale zły jestem przez ta chorobę...

[...] grono ludzi o zdanie co do treningu typu FBW i podajesz swój plan,cel,oraz obecny poziom a wszystko w jednym zdaniu i kilkunastu słowach to sorry,mi po przeczytaniu Twojego pytania przyszła do głowy tylko jedna odpowiedź-ta której udzieliłem.Po Twoim drugim poście mogę dodać tylko że ja zamiast wiosłowania hantlem wybrałby wersję ze sztangą ale [...]

Wielkie dzieki. Ja sie dopiero wszystkiego ucze i zbytnio nie wiem co robic,ale pomalu... Jak bede miala jakies pytania to moge pytac? :)

pewnie, pomogę na tyle na ile będę w stanie. Jeśli masz jakiekolwiek obawy i pytania, najlepiej pytać Obli, ona przeprowadziła przez redukcję bardzo dużo dziewczyn:) Głowa do góry, zobaczysz, że szybko wsiąkniesz w treningi, dietę no i forum hehe, bo to uzależnia:) Powodzonka:)

ile to jest 2000iu ??? bo wogole nie orientuje sie na tym hcg,nie miałem nawet okazji zobaczyc tego na oczy. Ile w 1 ampulce miesci sie tego iu ? (glupie pytania,ale naprawde nie mam pojecia )