pytania

przyłączam się do pytania bo nie lubię oglądać onllain ale jak byś chciał pytagoras to na mma-tv.net są

120g bialka, 200g wegli... mozebys zajrzal do dzialu odzywinie a nie zadawal glupie pytania?! ja w wieku 14 lat mialem lepsza diete o CB.. wystarczy poswiecic kilkadziesiat minut i zrozumiesz po co Ci wiecej kcal i dlaczego nie rosniesz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bart132 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 17 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: ponad 100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD [...]

dziex za konkret odpowiedzi nie odbegajace od tematu/pytania :)

Czemu sobie nie kupisz omadrenu albo sustanonu z pewnego zrodla i przestalbys te glupie pytania zadawac. Skad ktos ma wiedziec jak to bedzie dzialac. Przeciez w jednym flakonie moze byc 5G a w drugim 0,5 G. Przeciez to nie farmacja gdzie jest gwarancja stalego poziomu jakosci.

Cześć. Ja mam kilka pytań z podobnej dziedziny,ale troszkę innych,lecz nie chciałem zakładać nowego tematu. Więc pytania mam co do węgli po "treningu" i czy mnie nie zaleją one. Otóż: Trenuję sobie w domu hantlami 6kg 3x serie po 40 podniesień od prostej do zgiętej w łokciu ręki + 1x seria po 20 (na każdą rękę), później 15 podniesień na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:JurekZKS PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:24 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:89 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:119 OBWÓD [...]

Proszę zadać te pytania lekarzowi - na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-07 08:16:42

[...] kevin1984, dzięki za trening, na pewno skorzystam, zrobię go sobie jako drugi trening masowy po tym, który rozpisałem powyżej. Następnie będę robił rzeźbę. Mam do Ciebie pytania: 1. Ile tygodni proponujesz robić ten trening? (biorąc pod uwagę że będzie to mój drugi z rzędu trening masowy) 2. Przy bicepsie, uginanie przedramion ze [...]

[...] mieście Białymstoku:) są dwie, teraz trzy sekcje bokserskie. Na każdej z nich są raz w tygodniu stacje - czyli siłka dla bokserów. I podejrzewam, że w podobnie jest na w większości sekcji bokserskiej w Polsce i nie tylko. To ja nie wiem skąd te pytania odnośnie, i pociąg do sztang i jakiś wielkich ciężarów u tylu "forumowych bokserów".

Proszę zajrzeć do działu: http://www.sfd.pl/Doping-f14.html i poczytać posty podwieszone. Tam zadawaj ewentualne pytania (wymagana wcześniejsza rejestracja).

Jeśli chcesz odpowiadać na pytania - musisz się najpierw zarejestrować.

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 3 lata temu takie z dupy meta, testosteron, oma. Ten tez jest z dvpy jak w polowie cyklu odblok robisz. Nabadz troche wiedzy i dopiero sie za to zabieraj. Wystarczy troche poczytac, zadawac pytania i pogadac z kims w temacie, nawet na privie w razie watpliwosci. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-08 11:55:20

czytałeś cokolwiek o żywieniu? Nie masz zielonego pojęcia ani o diecie ani o treningu, łudzisz się że do maja przekształcisz wielki bęben w kaloryferek? No way. Najpierw czytaj, potem zadawaj pytania jak czegoś nie wiesz, a nie odwrotnie.

to jak ty to widzisz s.m.p.a.? Jak byś mógł odpowiedzieć na moje pytania? Chętnie wysłucham eksperta.

[...] mam zrobić tak, a za 3 minuty czytałem post innego użytkownika z pytaniem o taką kurację co ja to doradzali mu coś zupełnie innego.. Dlatego też chciałem teraz zebrać wszystko do kupy czego dowiedziałem się wcześniej i, żeby jedna konkretna osoba pomogła mi znaleźć odpowiedź na nurtujące mnie pytania z którymi nie potrafię sobie sam poradzić..

Ja widzę nie mam co liczyc na pomoc. Serser gdzie ****a widzisz pytanie. Chyba pisze posta grafik do oceny wiec jakie glupie pytania ? ****a jak masz tak komentowac to wgl ni pisz!

[...] sztanga 2s - Unoszenie z opadu 2s Nogi: - Przysiady ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Mam dwa pytania co do tego planu 1.Na czym polegają cwiczenia ( jak je wykonywać) - Prostowanie nóg w siadzie - Uginanie nóg w leżeniu 2. Co można dać na triceps zamiast pomepk na [...]

"Jakie są rodzaje ćwiczeń wykonywanych w treningu siłowym ?". Nie rozumiem twojego pytania.

[...] aby ktoś odpowiedział na moje pytanie? :> po tym, jak je zadałem, padło kilka innych pytań, na które eksperci udzielili odpowiedzi, żadna jednak nie pasuje do mojego pytania. Pozwolę sobie więc powtórzyć: 'Witam, trochę poczytałem o dietach w dziale odżywianie, ale mam pewien problem. Mianowicie: jestem dość szczupły (174cm, 68kg), ale [...]