pytania

Wojtusiu poczytaj tu http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html i inne tematy w dziale początkujących bo poco te "głupie pytania" zadawać. Lepiej zadawać mądre. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-08 19:06:57

przyłączam sie do pytania

[...] apteki. Ktos da mi jakis sensowny argument ktory odpowie mi dlaczego w SPLICIE mam robic praktyczne same wielostawowe cwiczenia ? W splicie czy fbw, co za różnica? Podstawą do rozwoju mięśni są ćwiczenia wielostawowe. Zarówno na masie jak i na redukcji muszą stanowić trzon Twojego treningu. Zresztą, co to za pytania w dziale dla zaawansowanych.

Bardzo dziękuję ze wrzuciłes filmik o TSD. Widać że wszystko prężnie się rozwija a my mamy możliwość dzięki Tobie na obiektywne spostrzeżenia, pytania i uwagi co do danego stylu pozdrawiam i czekam na jeszcze. Jak dużo ludzi w naszym kraju trenuje TSD?

Również się podłączam do pytania bo mam to samo :( nawet troszkę niżej niż na fotce ,jest to bardzo uciążliwe przy robieniu brzucha. Dodam że jak byłem mały miałem jakoś lekką skoliozę.

Tak jak ja fotoszopuje fotki w jedną stronę , ktoś mógł to samo zrobić w drugą stronę, więc dla mnie fotki i ich wiarygodność jest lekko podejrzana.. A co do pytania Dymka....hmmmmm. - taka jest mentalność ludzi, a Polaków głównie, by komuś doj...ać, wyśmiać, skrytykować...takie życie

Chcesz odpowiadać na pytania to się zarejestruj.

[...] i jak zwykle nie rozczarowałem się czytając profesjonalne podsumowania. Ciekawe i dokładne! Co do nagród to tak jak bylo napisane powyżej należą się obu panom dla tego przyznaliśmy je w takim samym wymiarze. Co do pytania to myślę, że nie będzie z tym problemu Tym bardziej ze w jednej paczce pójdzie :) Zatem jeszcze raz GRATULACJE PANOWIE !!!!!

Nie, serio nie zdałem. Napisałem dobrze tylko 3 pytania, reszte nazmyślałem. Ten typ nie popuszcza - albo umiesz albo wypjerdalaj - jego domena życiowa trudno się mówi mogłem sie douczyc tych 10% Strasznie mi się w głowie kręci bo się spóźniłem na test tak w ogóle, biegłem jak posrany pod górkę i do tej pory nie moge do siebie dojsc ide pa :* [...]

można by sumie zmienić nazwę tematu na: 'HST- pytania do Binia' byłoby właściwiej także proszę o zmiane jesli mozna

kaktus96 nie odpowiedziales na wszystkie pytania. mialem na mysli CALY TRENING,a nie klateczke. a z innej beczki. jesli jestes zadowolony i wszystko gra....to czemu dupe trujesz?

Proszę Was odpowiedzcie na zadane pytania! OH YEA! OD CHOLERY ODPOWIEDZI WIDZĘ ;O Zmieniony przez - MMArcin12 w dniu 2011-02-10 19:10:58

witam, zakupilem dzis witaminy olimpu (te co sa 2rodzaje w opakowaniu) do tego omege3 (tez olimpu) i mam 2 pytania: 1. czy moge w celach oszczednosciowych jesc jednego dnia vitaplex a drugiego chelamin czy to sa dupne oszczednosci i przy takim systemie niczego nie zdzialam 2.omege gold 3 jak i vitaminy mam jesc po glownym posilku i.. a) czy o3 [...]

podlaczam sie do pytania wyzej :)

Przyłóż się do pytania, to się wszyscy przyłożą do odpowiedzi

[...] sztangi skos w góre -> pompki na poręczach. Wyciskanie sztangi sprzed glowy, robisz siedząc czy stojąc ? Z czym problem jest dokładnie ? W wyciskaniu francuskim w czym problem ? Na 99% technika lezy w tym ćwiczeniu. Jakieś sugestie jeszcze ? pytania ? Wieczorem podeśle jakiś próbny plan. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-02-09 17:07:26

Dzięki chłopaki! Wporząchu jesteście... Ostatnia prośba... Rzućcie okiem na plan treningowy. Czytałem kilka artykułów i doszedłem do wniosku że wybiorę FBW. Będę trenował przez 8 tygodni na redukcję, później pewnie cykl na masę, następnie letnia przerwa. Mam zamiar trenować 3x w tygodniu siłowo + po każdym treningu interwały ok 15, 20 minut. W [...]

[...] oceny przyszłych rywali, przygotowania do pojedynków, unikalne zdjęcia z obozu treningowego, porady dla początkujących bokserów. Będę się starał regularnie odpowiadać na pytania i nikogo nie pomijać. Blog to dla mnie przede wszystkim możliwośc bezpośredniej interakcji z różnymi ludźmi i poznawania ich poglądów. W swoim życiu udzieliłem już [...]

jordanwlkp z tego co przegladam forum masz troche doswiadczenia to moze bys pomogl na nurtujace mnie pytania? Akurat agresja (slowna oczywiscie czy nerwowe *****ne zachowanie) dotyka moich najblizszych osob dlatego przydaloby sie ja troche opanowac w przypadku kolejnego cyklu na trenie.

[...] propa i jak skończę to na drugi dzień zaczynam brać clena i jadę 2 tygodnie onn , system brania musisz sobie sam wyczaić jak na ciebie będzie lepiej działał. teraz na twoje pytania odpowiedzi 1.dawki clena to już sprawa osobista zaczynaj od 20mcg/d i powoli zwiększaj , ja dawkę dzienna dziele , jak biorę powiedzmy 120 mcg to większą cześć [...]