pytania

[...] brusa lub papaja o odpowiedz. na trening przygotowuje sobie z maxcarb napoj hipotoniczny i popijam go podczas treningu a jednoczesnie zostawiam ok pol litra zeby wypic po treningu czy takie dawkowanie jest odpowiednie????czy zalecilibyscie cos innego???dzieki i sorki jesli pytania sa klopotliwe ale zawsze lepiej sie zapytac specjalistow

powodzenia chlopaku, nie poddawaj sie ps. mailem do mnie pytania mozesz pisac to ci pomoge- jak bede umial

Zaczynają się sezonowe pytania .

teraz proszę tylko na temat, tylko pytania odnośnie zamówien i produktów, osoby nie zainteresowane nie muszą pisać dzięki pozdro

http://www.fight24.pl/fedor-emelianenko-odpowiada-na-pytania-fanow/ Wywiad z Fedorem Ale jak jest jakaś dobrze zapowiadająca się gala to trzeba czasem obejrzeć na żywo. Ja mam gorzej bo nie mam orange sport i muszę kombinować. mma-core, atdhe.net i gdzie tylko znajdę galę

przeczytalem juz kilka tematow i czesto powtarzacie ze bez trenera nie da sie nauczyc uderzac w worek. Dokładnie tak jest, więc dalsze Twoje pytania nie mają większego sensu . ja prosilbym kogos o podanie waznych rzeczy na ktore trzeba zwrocic uwage uderzajac w worek lub bledy ktore najczesciej popelniaja poczatkujacy Właśnie po to jest trener, [...]

Wiadomo, że pytania zostały wcześniej odpowiednio wybrane. Generalnie nic ciekawego nie powiedział... Zmieniony przez - mighty85 w dniu 2010-12-02 19:00:56

[...] posilku na przyklad rano. Druga porcje proponuje na noc, dzieki czemu uzyskasz cos "zma-podobnego", dzieki czemu powinna poprawic Ci sie jakosc snu:) Tauryne proponuje jedna porcje przed i jedna po treningu, do tego jedna z rana. Jesli masz jeszcze jakies pytania, to wal smialo:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-12-02 19:20:15

OK. jak możesz i myślisz, że Pan Rafał nie będzie miał nic przeciwko temu, żebyś mi dał jego numer, to prześlij mi na [email protected] . Dzięki wszystkim za odpowiedzi, jak będę miał jeszcze jakieś pytania, to będę pisał.

pytania sie same zrodzily hehe

Nogi rzeczywiście świetne ;) Podpinam się po powyższego pytania

[...] po 50g. Zioła zalewaj ½ szklanki wody, ij 3x dziennie, pół godziny przed posiłkiem. Możesz namieszać sama albo zapytać w aptece, czy zrobią to dla ciebie. W niektórych aptekach jest to możliwe. Pij też rumianek i napar z dzikiego bzu czarnego. To na razie byłoby tyle. Jeśli masz jakieś pytania, wal śmiało Potem jeszcze coś dopiszę

Ok. Wszystko ladnie, tylko mam 2 pytania do cwiczen, tj. jak one konkretnie maja wygladac? Najlepiej byloby gdybys mogl podac link do odpowiednika w atlasie :). Konkretnie chodzi o wymach boczny 3 x 12 i wymachy sztangielek w opadzie 3 x 12 (tył barków). Wielkie dzieki za odpowiedz i z gory dzieki za kolejna :). Pozdro

Nie ten dział na takie pytania. A tak w skrócie-a6w i abs to nie treningi na budowę masy mięśni brzucha.Od tego jest zwykły trening na obc. z progresja i czasem na regenerację. Widoczność zależy od właśnie masy tych mięśni i poziomu bf-i koniec,kropka. Albo masz za małą masę albo za grubą fałdę tłuszczową-więc pracuj nad którymś z tych

myslę iż specyfika tego pytania średnio koresponduje z załozeniami tego działu i forum

Pytania: 1.Wymieńcie proszę 3 najważniejsze ćwiczenia pomocnicze do wyciskania wg Was. 2.Czy opłaca się trenować mniejsze grupy(np.triceps) prawie na max jesli celem jest siła w całym trójboju?

[...] duszeniem Stevena Seagala? Czy Gene LeBell wygrał kiedyś sparing z Brucem Lee? Co w ogóle sądzi o Lee? Czy wie przypadkiem o jakichś filmikach z realnych walk Bruce'a? I czy ta wypowiedź to szydera czy nie: http://www.youtube.com/watch?v=2z903AuL_0I Może Ty znasz odpowiedzi na niektóre pytania. Zmieniony przez - Puar w dniu 2010-12-03 23:08:08

Ba początku ważne jest wszystko. Plecy, nogi, klata, barki, i dopiero na końcu ręce. A co do drugiego pytania, to ma wyglądać tak. Poniedziałek trening, wtorek wolne, środa trening, czwartek wolne... Znaczy naprzemiennie. Na początek możesz robić zwykłe serie. znaczy np 3 serie po 10 powtórezń czegoś tam... Poczytaj dużo więcej, bo bardzo mało [...]

Pytania z mojej strony : 1. Co goście uważają o sprzęcie typu Koszulka i tp. 2. Czy ćwicząc wyciskanie skupiać się tak samo na tricepsie jak na klatce piersiowe. P.S kiedy mniej więcej się odbędzie program

dobra koniec tej jałowej gadki, jak narazie nikt nie odpowiedział na moje pytania.To jak będzie z tym moim cyklem czy 100 metki na rozruch będzie okey i czy 10 strzałów deki i 20 enana wystarczy na cykl. Czy może jakoś inaczej dobrać środki. Przypomne że chcem zwiększyć obwody i uwydatnić mięśnie