pytania

http://www.sfd.pl/*_*_*_WSZYSTKO_O_METANABOLU_*_*_*-t429641.html tu znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

mówie ze diete miałem cały czas i po tych 3 latach nie ma już przyrostów i zmieniłem dietę na inną, i teraz chcę dać metkę żeby trochę masy przyszło, a co do tego pytania o kumplu to się was pytam o to czy możliwe żeby nie było spadków po mecie w wieku 17 lat czy nie bo ja się akurat nie znam na SAA, i dlatego pytalem jak bym wiedział to bym chyba [...]

Pytania sportowe, w zakresie obecnego treningu i ew. supli/diety, gdyby któraś z Moderatorek zaglądała. Prośba: 1. o rzuceniem okiem na treningi - ma to ręce i nogi? czy zakres ciężarów/progres jest ok? czy te wytrzymałości siłowe, które robię mają sens? czy lepiej coś zmienić? Tabele z rozpiskami są widoczne na każdej stronie, nie trzeba czytać [...]

Trzy pytania: 1) Czy wszystkie napoje typu light do pierwszego posiłku są dozwolone? 2) Wszędzie piszecie ze brac trzeba BCAA. Obedzie sie bez? 3) Poniewaz przechodze z planu na plan, zostalo mi jeszcze sporo spalacza, moge to dalej brac jak do tej pory 2 razy dziennie (rano po pobudce) i przed treningiem? 1. OK choc NIE powinny byc regula - [...]

[...] pierwszym miejscu. Mogę przytyć 5-8 kg, ale jak przytyje 2kg to nie będę płakał bo to nie mój cel ;) Mam nadzieję, że pomimo wszystkich tematów o mietku, odpowiecie na moje pytania. Przeczytałem tematy wszystko o metanabolu i profilaktyka w saa, oraz wiele tematów o 1 cyklu metanabolu. Nie znalazłem odpowiedzi na moje pytania, liczę na [...]

Trzy pytania: 1) Czy wszystkie napoje typu light do pierwszego posiłku są dozwolone? 2) Wszędzie piszecie ze brac trzeba BCAA. Obedzie sie bez? 3) Poniewaz przechodze z planu na plan, zostalo mi jeszcze sporo spalacza, moge to dalej brac jak do tej pory 2 razy dziennie (rano po pobudce) i przed treningiem? 1. OK choc NIE powinny byc regula - [...]

nie widze potrzeby ... korzystamy na treningow z zapasow organizmu a nie z MCT i zapraszam z dalszymi pytania dotyczacymy diety JEM / NIE JEM do odpowiedniego watku http://www.sfd.pl/JEM_%2F_NIE_JEM_dieta_by_Biniu__oficjalny_watek_Q%26A__Patrz_str_1_%21_cz3-t835452.html :-)

Z góry przepraszam za ewentualną bezsensowność tego pytania. Czy białko które jest w twarogu buduje mięśnie ?

[...] zbrylona. Cena jaka mnie interesuje to 80zł Polecam osobom z Warszawy odbiór osobisty, w innym wypadku należy doliczyć 10zł kosztu wysyłki. W razie wątpliwości odpowiem na wszystkie pytania. http://img152.imageshack.us/img152/3470/58516648.jpg http://img845.imageshack.us/img845/8083/55865585.jpg http://img546.imageshack.us/img546/835/31158712.jpg

btw ja p******e skąd wy czasem bierzecie te pytania

[...] to niech jeszcze sie wypowie ; ) Myślałem tez nad Tym co pisał DEXTROZER Tylko najwyżej bym odpuścił BCAA i Kupił po 2 opakowania: SFD PURE BETA ALANINE 250g SFD TRIMAL 250g i stosował przez pełen okres, jak myślicie takie coś moze dac efekty ? może zadaje dziwne pytania, ale proszę o wyrozumiałość bo się totalnie na tym nie znam ;) Pozdrawiam.

Witam wszystkich. Troche o mnie: 19 lat 170 cm 66 kg troszke tłuszczu na brzuchu Mam zamiar cwiczyc 3 razy siłownia 2x HiiT i raz jakis basen. Moje pytania: - czy można jednocześnie spalać tłuszcz i w miare budować mięśnie i jakiej diety by to wymagało - czy można jakoś połączyć diete redukcjyna tak aby jednocześnie rosnąć

[...] kg (x10) 4.Wyciskanie żołnierskie: 21 kg (x12)/ 21 kg (x8)/ 23 kg (x6) 5.Podciąganie nadchwytem wąsko: 9/10/11 (wykonane z obciążeniem 5 kg z podtrzymywaniem nóg) Wnioski, pytania i odczucia po treningu: 1. Ostatnie 2 serie nóg, ciężko, oj naprawdę ciężko, ale się udało :-) 2. Kurde, znowu to wyciskanie wyszło średnio. Czuję, że mi strasznie [...]

Witam wszystkich ! Mam pytania ;) Ważę 80 kg. Wzrost 180 cm . Mój staz to ok 1 rok . Chciałbym się dowiedziec jaki proch lub tabletki mogę brac aby urosł caly . Oczywiście dieta jest ;) Koszt do 200 zł . Wielki dzięki za podpowiedzi ;) !

Mm, co sie dziwisz, tu wiekszosc to Mr. Olympia z 6 dych w lapie i to po 5-6 cyklach%-). Tylko potem jak wklei ktos zdjecie to padaja pytania czy cos bije, czy w ogole cwiczy, czy je itd%-). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-05-24 19:25:19

posiłek czyli normalny a te banany i wpc? po siłce mam to zjeść i później rowerek czy po rowerku? po bieganiu to też od razu, czy w ogóle sobie to darować po bieganiu? może głupie pytania, ale wszędzie czytam sprzeczne info;)

Dziękuję za radę w sprawie drążka jednak jeśli chodzi o plan to na razie myślę żeby pozostać przy jednym i wszystko dopracować. Wracam więc do mojego 1 pytania

[...] naukowe. Trąbie o tym ostatnio w co drugim temacie. Jaki katabolizm, jaka max przyswajalnosc bialka, jakie spowolnienie metabolizmu??? same mity. czytaj http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczno%C5%9B%C4%87_jedzenia_co_2_3h-t749241.html a co do pytania- wolalabym isc spac po tym joggingu, niz jesc jakies syfy na noc

[...] lekcje. w red cornerze i bombardierze też możesz szkolić się indywidualnie u Mariusza Cendrowskiego i Piotra Szypulskiego, jeśli coś tam interesujesz się boksem to na pewno tych panów kojarzysz. jeśli masz jakieś pytania to chętnie odpowiem. pozdr. aaaa, co to za klub w którym byłeś? %-) Zmieniony przez - krzysiu_tca w dniu 2012-05-24 16:27:43

[...] lecz zmienili to bo Daniel wcześniej był %-) ) ) http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/cozdobylem.png No właśnie i nasuwają się najbardziej oczekiwane pytania: ile? jak? jak dałeś radę? A więc nie naciągając pokażę co osiągnałem jak najszybciej. Waga: 2Miesiące temu: 97kg Pół miesiąca temu: [...]