pytania

[...] którą robimy bo lubimy, a nie bo nam płacą. Jedyną nagrodą dla moderatora jest satysfakcja lub nagroda "działowa" którą może dostać wespół z użytkownikami. Kto może zadawać pytania w dziale "Trening Zaawansowany": 1. Adept sportu -> Kulturystyka z dwuletnim, nieprzerwanym i przemyślanym starzem. Wszyscy z mniejszym doświadczeniem proszeni są do [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

[...] to jakiś wyznacznik -żyły zaczynają prześwitywać na bicepsie i przedramieniu Wnioskuje z tego, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Dokładną wagę wrzucę niedługo. Mam też pytania: 1.Na początku byłem najedzony po każdym posiłku, teraz często jest tak, że skręca mnie ok godziny przed kolejnym posiłkiem. Normalne? 2. Praktycznie po każdym [...]

Niedługo będą pytania jakim widelcem jeśc ryż..... Zmieniony przez - nolvadex40 w dniu 2009-05-26 22:04:59

glupie pytania strasznie 1- cykl na sucha mase tak na zrzucenie sadla aeroby obciecie wegli i spalacz 2- nie rozmawiamy o cenach tutaj 3-boisz sie igly to nawet nie zaczynaj

nie to ze boje. ale wolalbym bez tego sie obejsc jezeli sie da. Ok be zcen. Ale jakie srodki do tego ? Glupie pytania ? fakt jest swiezakiem tutaj i nigdy sie tym nie interesowalem.

ok sorry za te pytania, najpierw przeczytam, później bede pytał...

[...] przeszła. Przez pierwsze 2 lata małżeństwa, przyjeżdżali z jakiegoś urzędu (może imigracyjnego) i sprawdzali jej szafę, ubrania itp. Co 2 miesiące jeździli odpowiadać na pytania odnośnie małżeństwa itp. Wszystko dlatego aby sprawdzić, czy dziewczyna nie wyszła za mąż, aby dostać obywatelstwo polskie.. No ja również ide spac, bo padam. Do [...]

[...] to "na oko", jakas porcje bialkaw kazdym posilku jest obowiazkowa po treningu staram sie spozyc duza porcje weglowodanow i wieksza niz normalnie białek jesli macie jakies pytania chetnie na nie odpowiem, prosze jedynie zeby pytania byly konkretne ;) no coz, zeby nie zanudzac.. powklejam jakies zdjecia PROSZE NIC NIE PISAC DOPOKI NIE POWIEM ZE [...]

[...] dokładnie, trochę kolega sprawę olał, ale ja mu nie dam za wygraną:) chcę z nim potrenować żeby było te 1 razy albo coś koło tego. Czasu mało bardzo ale może się uda. mam pytania: czy są jakieś treningi które mogą nam pomóc? ile dni treningowych ma być? która technika jest lżejsza dla laika? ta z nachwytem czy podchwytem? Zależy mi na [...]

Jak w temacie, pisze w imieniu kumpla (owy kolega nie ma neta/mieszka w Holandii) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3,4 latka 6. DIETA: trzyma chłopaczek diete ale nie pytałem go o gramature -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

łańcuch i kłodka na lodówke,następnym razem ban.Masz jakieś pytania załóż swój temat,wypełnij ankiete.

CO rozumiesz poprzez plan? Tego jest zdecydowanie za duzo żeby rozpisać sie w jednym poście i mieć pewność że chociaz jedna osoba to przeczyta :) Jeśli masz jakieś konkretne pytania to pisz tu lub na e-mail gg nie podam

CO do pytania, kreatyne mozna brac przede 6-10 tygodni, potem przerwa, na ok. 6-8tyg.

czytałem, to że rozważam taką opcję treningu nie wynika z faktu nieprzeczytania. chciałbym codziennie trenować, czuję że mogę, więc dlatego zapytałem. ponawiam pytania może mi ktoś coś napisze, Czy można codziennie trenować, a jeżeli tak to w jakim systemie, skoro ten mój jest do bani ? Jak długo wykonywać poszczególne rodzaje treningu, 40 min. [...]

[...] więc dlatego zapytałem. CODZIENNE TRENINGI MOGĄ DOPROWADZIĆ CIĘ NIESPODZIEWANIE DO PRZETRENOWANIA, WIĘC STARAJ SIĘ NIE PRZEKRACZAĆ 5 SESJI TRENINGOWYCH W TYGODNIU. ponawiam pytania może mi ktoś coś napisze, Czy można codziennie trenować, a jeżeli tak to w jakim systemie, skoro ten mój jest do bani ? Jak długo wykonywać poszczególne rodzaje [...]

do braiquin Większe pojecie o rekonstrukcji mam niż Ty już kiedyś miałem rekonstrukcję więzadła i wiem ile zajmuje powrót do zdrowia i jak to przebiega A pytania zadaje w sprawie metody LARS bo jest nową metodą i z relacji marioli i tadka wynika ze nie ma takich samych cudów jak się podaje w internecie choćby zabieg 30 minut. A co do blizn i [...]

[...] obszary gdzie są pryszcze) Po tygodni stosowania antybiotyku trzeba zrobić tydzień odpoczynku. Punktowo pasta cynkowa (w aptece 3 zl) lub olejek lawendowy (6zl), bądź herbaciany (6zl) (jak chcemy wysuszyć drania bezpośrednio na syfka) Życzę sukcesów, walka z trądzikiem wymaga cierpliwości i systematyczności. Jak są jakieś pytania to odpowiem :)

Witam. Jestem obecnie na cyklu Bx CrESTER + Dorian Yates NoXPump, dietę opieram na: B: 2,8g/kmc WW: 4,6g/kmc T: 1,1g/kmc Trening z priorytetem ramion (powiedzmy, że chcę ładnie ruszyć ramiona do wakacji) Do tej pory zaobserwowałem przyrost 0,5cm w bicepsie, ogólną poprawę klatki, barków, oraz spadki w obwodzie pasa. Jestem jednak trochę nie [...]

trzeba nauczyć się nie zwracać uwagi na takich,chociaż pytania "ile już ćwiczysz","jaki koks brałeś wqurwiają" ale zawsze jest się z czego pośmiać..