pytania

Cała przyjemność po mojej stronie, Monique ;) Jak masz jeszcze jakieś pytania, nie krępuj się. Zawsze ktoś postara się Ci pomóc. Serdecznie pozdrawiam ;)

[...] ) 3xMax Uginanie ramion 3x8 Wyciskanie francuskie 3x8 Piątek: WL 4x5 1x3 1x8 Przysiad 4x5 1x3 1x8 Wiosło 4x5 1x3 1x8 Uginanie ramion 3x8 Wyciskanie francuskie 3x8 I teraz pytania: -czy łapy nie są ćwiczone za częśto (w końcu biceps i triceps pracuje dużo w pozostałych ćwiczeniach) -Czy WL ćwiczyć 3 razy "Mocno" czy np. w środe zmniejszyć [...]

soltys nie rozumiem pytania. zdr.

Jesli masz problem z syfami, kup sprobuj 20mg na dzien, jak masz jakies pytania to chetnie pomoge na priv, odpisze jak tylko znajde czas. Co do roa, to lista skutków ubocznych jest bardzo dluga, ale czestotliwosc ich wystepowania to druga bajka. Ja z tej listy mialem z 3-4 skutki uboczne ktore nie sprawiały mi duzego problemu czy cos

[...] przed treningiem znowu man schorch 17.40 czwarty (potreningowy) 100g ryzu/kuskusa/kaszy/ziemniaki 100g piersi z kuraka/losios/ przed snem twarog wiejski 250g Teraz mam pytania. 1. Czy w posilkach przed i po treningowych moge jejsc warzywa? 2. czy omega 3 mozna przed snem i po treningu

hehe kolega ma chyba zły dzień :) ale ma też po części racje - wszystko jest już dawno omówione, obadane i wytłumaczone trzeba tylko poszperać. Co do pytania to dzień z FBW zmień. Rób ten sam zestaw ćwiczeń ale odejmij brzuch i przenieś go na dni nie treningowe. FBW ma to do siebie że bazuje na ciężkich ćwiczeniach wilostawowych jak wyciskania, [...]

o zmianę tematu napisz tutaj http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

Proszę o ocene dawkowania supli Waga: 83kg, wzrost 176cm, wiek 24 lata, staz na silowni 5-6lat Cel : redukcja, brzuch Dieta: -300kcal od dziennego zapotrzebowania. 2,7 B 0,8 T 2,1 W Trening: FBW: pn sr pt HIIT : wt czw Suple: Scorch Mono 200gr Shock 500gr Wstepem Jestem w 4 tyg redukcji , z ktorej jak na razie jestem zadowolony. [...]

[...] 155-160 a z czasem (pod koniec 400m) potrafi podejśc do 180 Wiek 30lat, waga 100kg, 184cm w pakiecie lekki brzusio Piszę, ponieważ nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania na forum a nie chce popełnić jakiś głupich błędów -czy tak długotrwały wysiłek (kosz) wpłynie negatywnie na wytrenowanie wydolności organizmu? -czy w związku z bardzo [...]

Siema! Do sprzedania super rower :) pytania i cena na gg! :) pozdrawiam :D

Siema! Do sprzedania super rower :) pytania i cena na gg! :) pozdrawiam :D

Piterson orzechy włoskie to całkiem inne źródło tłuszczów niż oliwa z oliwek Przecież dokładnie to samo napisałem: "Każde z tych źródeł zawiera inne kwasy tłuszczowe, ma swoje wady i zalety". Autor pytania szukał źródła tłuszczy, a niekoniecznie chciał zastępować oliwę.

Adi_16 Dziekuje Ci. w moim miejscowym sklepie chcieli ode mnie 23pln, co mnie sprowokowalo do zadania tego pytania tutaj. bede jechal na angielski wieczorem to wstapie do biedronki. teraz kawa po posilku.

uzywajcie wyszukiwarki już sie tyle osob pytalo czy palenie wplywa na suplementy.. wystarczy chcieć.. co do pytania to nie nie wpływa pozdrawiam.

link allegro http://www.allegro.pl/item643775579_nowa_bluza_nike_roz_m_jedyna_taka_na_allegro.html Pytania prosze kierowac na moje gg : 261720

kcal/ww/t nie ma tam z czego obcinać, ostatnio dałem więcej 50paro kilowej dziewczynie. 16% bf, to dużo i nie jest to etap, na którym powinieneś mieć problemy z progresem, nasuwa się też pytania - po co tyle spalaczy...teraz dopiero powinieneś po nie sięgnąć. pzdr/

Ps. Anastazja mam nadzieję że nie masz nic przeciwko, iż odbiegam z curly od tematu Co do Twojego pytania "ilość/jakość kalorii" chomiczka bardzo ładnie sformułowała znaczenie tego zdania. Ps. curly_joey W obecnym newsweek'u jest super artykuł na temat neuronów lustrzanych. Dotyczy tego, jak zachowanie innych ludzi wpływa na nasze, [...]

ale mi net przycina ale umiem już 33 pytania na 40

Witam, Tak jak w temacie, chcialbym zadac pare pytan oto one : 1.Do jakiej granicy wiekowej jest sie kadetem? 2.Co jest potrzebne do wystartowaniu w zawodach,jakies papiery,pasy...??(pytam bo do nastepnego treningu 4 dni i chciabym wiedziec juz teraz ;p ) 3. Tu pytanie z innej beczki, koledzy na galeri zdjec "wygwizdali" mnie..Co moge zrobic by [...]

katabolizmem bym sie tu nie przejmowal Twoj problem to brak podstawowej wiedzy z zakresu zywienia czesto jesc to raz a rozsadnie dwa na koniec zdrowo, trzy i to wcale nie musi byc 1-2k kcal przy takim wysilku zeby chudnac/nie tyc podwieszone czytaj nastepne pytania dopiero po przeczytaniu podwieszonych