pytania

Zacznę od dwóch treningów i zobaczę jak będzie,najwyżej później to zmienię.W końcu nie jestem wyczynowcem, nawet jak stracę kilka kilo mięśni to nic wielkiego się nie stanie(moja dziewczyna się nawet ucieszy). NO MAM NAZIEJE, IZ KILKA KILO TO NIE STARCISZ (CHYBA, ZE JESTES BARDZO OTLUSZCZONY I PROCES UTRATY TKANKI TLUSZCZOWEJ BEDZIE BARDZO DLUGI) [...]

Poruszyłem temat przeniesienia, Ty zacząłeś pisać o strukturach. Ponowiłem swoje pytanie nieco zmieniając je, aby upewnić się, że idę w dobrym kierunku. Odpowiedziałeś, że nie odpowiadasz na głupie pytania - takowych nie ma, a są głupie odpowiedzi, a Ty takiej udzieliłeś.

Przyjęło się że w tym dziale zadają pytania osoby ze stażem co najmniej 2 lata. Dla 90% osób które nie spełniają tego wymogu pozostaje jedna cenna rada. Nie brać się za doping póki co. Powiedz mi szczerze co oprócz tego, można poradzić osobie takiej jak autor tego tematu? Gość nie ma zielonego pojęcia. Jak można inaczej pisać do kogoś kto robi [...]

Bardzo dziekuje Grasik ,post ktory mi przeslales bedzie mi naprawde bardzo pomocny ,jest w nim wiele odpowiedzi na dreczace mnie pytania ,mam tylko jescze jedno do Ciebie czy nie bedzie zle jesli teraz znowu zaczne odzywiac sie dosyc normalnie mam tu na mysli 2500 kal(bo tak sobie wyliczylem) poniewaz jak widzisz zaczalem moja diete 2 tyg dosyc [...]

To dział szybkie pytania, Twoje takie nie jest, zarejestruj się i pisz w odpowiednim dziale.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: pasta725 PŁEĆ: m WIEK: 20 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata-może nieco ponad ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 szczyt 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: bd OBWÓD BICEPSU: 36-37 szczyt 40 OBWÓD ŁYDKI: +/-41 OBWÓD UDA: 60 szczyt 67 OBWÓD [...]

chcialem tylko odpowiedzi na pytania , czy jakis znawca badz ekspert moze mi ich udzielic??? nie chce zadnych linkow ale konkretow...prosze!!!

[...] I tak to wygląda "z grubsza". Tonfa ochroniarska jest niedobra do techniki klasycznej (synhcronicznej), ponieważ stawia zupełnie inny opór w dłoni niż drewno i z zasady jest trochę dłuższa. Jedyny jej plus to to, że budzi respekt... jak masz jeszcze jakieś pytania to wrzucaj! Am a professional cynic but my heart's not in it

To też. Ale znajdziesz w nim również odpowiedzi na swoje pytania :-)

zacznij od przeczytania postów podwieszonych, po przeczytaniu zadaj konkretne pytania. pzdr/

grzesiek35 lepiej na te pytania odpowiedzą CI koledzy z działu terning Biceps trudno zszokować możesz próbować super serie np ale jak pisałem popytaj ich

[...] nieizolowanych? 5. Czy zmieniasz minimum raz na 3-4 miesiace plany treningowe, kolejnosc wykonywania cwiczen, rodzaje cwiczen? Jeżeli odpowiedzi na wszystkie powyzsze pytania brzmią TAK, to wszystko powinno byc ok. I widocznie winna jest genetyka. Ale wg. mnie robisz coś zle w powyzszych kwestiach. Zmieniony przez - lorddexter w dniu [...]

dajcie mu odpowiedzieć chociaż na moje pytania, heh..

Nigdy nie dostaniesz, chociażby za głupie pytania Możesz zostac modem komercyjnym i miec nawet swój własny dział w któym możesz robic co Ci sie żywnie podoba A taki koszt zabawy to 1000 lub 2000.. nie pamiętam dokłądnie.. miesięcznie oczywiście pzdr.

Moja wypowiedz w ogole nie miala na celu obrazenie Ciebie wiec no offence Przylacze sie do pytania zipera : Jak tam z forma ?? Kratka na brzuchu jest ?? Dalej robisz aeroby na tym crossie co stal za Toba na zdjeciach ??

e no co chcecie trochę to "meksykańsko" wygląda - tak mi się skojarzyło http://www.youtube.com/watch?v=tvTz08Bob1k tu masz odpowiedzi na wszystkie pytania

[...] dziś wieczorkiem.A maść to jak pisałam wcześniej to tylko cienką warstwą i punktowo na wypryski bo maści takie wysuszają,dlatego nie zapominaj o kremie nawilżającym.No i najlepiej na noc.No i na początek to sobie zacznij stosować co drugi dzień. Nie ma problemu jak masz pytania to odpowiem Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-02-05 19:50:10

[...] ze sztanga trzymana na barkach 4 serie 14,12,10,8powt. - wyprostny na maszynie siedzac 4 serie po 10powt. - uginanie nog w lezeniu 4 serie po 10 powt. Łydki: - wspiecia na palce stojac ze sztanga na barkach 3 serie 15-20powt. - wspiecia na palce siedząc 3 serie po 15-20 powt jak masz jeszcze jakies pytania to pisz na forum a Ci pomozemy

[...] rozpoczyna się 7 września we Wrocławiu, Poznaniu, Gdańsku i Warszawie. - Przez internet dostajemy materiały do pracy. Oglądamy mecze, konsultujemy się, odpowiadamy na pytania. Chodzi o to, żeby kryteria sędziowania były jasne, klarowne, jednolite. Wszyscy arbitrzy tuż przed mistrzostwami zbierają się we Wrocławiu. Tam dostaniemy ostateczne [...]

Masz rację :D Ja zrozumiałem że po 4 miechach w powietrzu nogi dopiero, bo przecież w powietrzu jest trudniej nogi trzymać niż na krześle :D. Dobra to nie było pytania.