pytania

[...] wcześniej spalacze - brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam, ale dlugo Przewidziane finanse na cykl - do pytania ma sie nijak ;) Chcieliscie to macie ;p Ogolnie ma byc robiona masa... Ale chyba wezme tego mutanta. Zmieniony przez - bujak16 w dniu 2008-12-29 20:11:08

[...] Kofeiny z połączeniem kreatyny itp.) i doczytałem, że kofeina także pomaga w spalaniu... i tu pojawia się pytanie.. Jeżeli mam zamiar robić cykl na Masę, to czy mogę przed treningiem wypić sobie jakiś napój energetyczny lub nawet zwyczajną kawę?? Nie odbije się to na masie?? Ostatnio dość często zadaje pytania.. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

[...] Europy Centralnej w parze z Grzesiem Peksą... Dużo tego było... A co najważniejsze dużo kolegów i przyjaciół w świecie Strong Man No sporo sporo. To już wszystkie pytania. Serdecznie dziękuję za rozmowę. - Ja również dziękuję i pozdrawiam całą rodzinę Strong Man. Wywiad przeprowadził: Grabek777 Kopiowanie wywiadu --- ZABRONIONE ! ! ! [...]

Cześć, masz rację, zaraz zalecę przeczytanie tematów podwieszonych. Piszesz, że czegoś nie rozumiesz... Zadaj więc konkretne pytania, postaram Ci się pomóc w miarę możliwości. Pierwszą rzeczą, która rzuciła mi się w oczy, jest zbyt mała ilość spożywanych przez Ciebie posiłków i ogólnie jedzenia. Obawiasz się większych ilości pokarmu??? W takim [...]

Siemka. Mam 16 lat, 192cm wzrostu i 78 kg wagi.Od jakiś 6 lat gram w piłkę więc problemu ze sportem nie mam :)Jak wiadomo teraz jest przerwa zimowa w piłce więc postanowiłem popracować nad sylwetką . Chciałbym ogólnie wzmocnić ręce oraz rozbudować klatę piersiową. Nie ma to być jakiś wygląd terminatora tylko porostu ładnie(wyrzeźbiona) [...]

crnx, ja na Twoim miejscu wszelkie pytania/proby wmowienia etc. apropo dopingu bm zlekcewazyl, tymbardziej ze zalozyles sobie nowy temat, a juz widze ze sie zaczela gadka. nie interesuje mnie czy brales i co brales, wygladasz bardzo dobrze jak na swoj wiek i tyle, sila klatki rownie imponujaca. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-12-30 [...]

[...] podanej pilki , itp -Środki szybkosciowo-silowe Uwagi: - Nalezy przestrzegac czasu przerw wypoczynkowych. Oczywiscie jest to ogolny zarys jednostki treningowej. Artykuł zostal napisany przeze mnie w oparciu o książke Jerzego Talagi - Szkolenie Dzieci i Mlodzierzy. Mam nadzieje ze wam troche pomoglem wiec wszelkie pytania prosze kierowac tutaj.

"czy mozna jest za duzo warzyf?" I może naucz się pierwsze pisać Sory ale musiałem to napisać jak to zobaczyłem P.S. Po co tyle tematów zakładasz? Jest temat "Pojedyncze pytania" to tam je zadawaj...

Nie polecam Ostrowii WPC 80 bo za 270 - 300 zł spokojnie mógłbyś sobie kupić jakiegoś dobrego gainera (gain fast, mutant mass)do tego kreatyne mono (Olimp mega caps)i jeszcze by ci na ryż i cycki z kurczaka zostało. A wracając do twojego pytania to cena adekwatna jest do jakości tego (niby) białka.

kuba... to jest moj temat... jak masz jakies pytania odnosnie diety to idz do dzialu odzywianie albo poszukaj tematy o brzuchu!! bo bylo ich mase...

usunąłem Twoj poprzedni topic, poniewaz: - powielasz pytania ktore pojawiają się non stop na forum - nie uzywasz wyszukiwarki - nie czytasz regulaminu Ogranij się. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-30 11:58:44

Witam kupuje od znajomego kreatynę będę jej miał około 1,5 kg... I do tego mam pytania... Ile razy dziennie ją brać? Kiedy? I ile? Kreatyna jest w proszku...Prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 186 Cel treningowy: Klatka ,Biceps,Brzuch Staż treningowy na słowni: okolo 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]

z tym autem to stare , najczestsze pytania na chwile obecna : gdzie pojdziemy jutro , a nawet jeszcze dzis sie nie skonczylo , moze wykoksuje i niedosyje jutra o tym nie pomysli

Mam dwa pytania: Czy metodę treningową obwodowa moge stosowac jak zupelny początkujący w domu z pomnięciem drażka(nie posiadam go) zamiast metody dla poczatkujacych opisanej w podklejonym temacie?Po niej bardziej "czuje miesnie" :P oraz drugie:Ile razy w tygodniu trenowac?

Przyłączam się do pytania powyżej

hej!!!do fanów Krzysztofa DIABLO Włodarczyka-posiadam plakat z tworzywa sztucznego nie niszczacy sie o wymiarach ok.1,50 na 3 metry;tylko osobisty odbior-Piaseczno koło Warszawy można umówic sie w jakimś miejscu na dostarczenie ale blisko-pytania na maila [email protected],lub gg12063867

mam takie pytania chodzę od pewnego czasu do kolegi na worek i zawsze kiedy długo biję w ten worek to zawsze bolą mnie nadgarstki i moje pytanie zna ktoś jakieś ćwiczenia żeby móc chociarz trochę usztywnić nadgarstki i żebym mógł mocniej uderzać worek z góry thx

Wszelkie pytania i zamówienia proszę składać pod nr gg 538869 przeważnie jestem na niewidoku ;)

Zadałem ci konkretne pytania, więc albo odpowiedz albo wyjdź i nie pisz w ogole, jak nie masz nic na temat. redukcja ilości ćwiczeń na klatkę Tak wywaliłeś najbardziej efektywne cwiczenia na klate PYTAM PO CO? redukcja ilości powtórzeń przy zachowaniu ilości serii, pytam co to ma wspólnego z siła, co to ma do planu ukierunkowanego na rozwój sily [...]

Mam wielka prosbe, czy ktos doswiadczony moglby mi odpowiedziec na 2 pytania, ktore nie daja mi spokoju w procesie rehabilitacji po rekonstrukcji ACL i zszywaniu rogu tylniego lakotki? 1. Jestem 3.5 miesiaca po zabiegu i 'po nocy' lub dluzszym siedzeniu ze zgietym kolanem - musze go recznie naprostowac, by moc chodzic normalnie, czy w tym okresie [...]