pytania

Eee nie ma to jak gorzalka (wyborowa rzadzi) Albo vodka z cola - niby najprostsze, a najlepsze Co do pytania autora - ja w tym roku nie pilem przez prawie 7 miesiecy (ani grama %) i tez nie zauwazylem 'spadku formy' :) Testuj

kaskadermi --> Nie obrażaj mnie to po pierwsze , daj jakies wykresy albo artykuł w jakim stopniu hydroasparginian cynku jest przyswajany przez organizm bo napewno jest. Zapotrzebowanie na cynk to 15mg dla zwykłego człowieka, Osoby ćwiczące maja wieksze zapotrzebowanie na niego to logiczne i jest wtedy niedobór. A do syfów na skorze - Na Mnie [...]

no to może jakieś konkretne porady? odpowie mi ktoś na pytania, które zadałam? nie chcę przybierać na masie (tylko ew. ten 1 kg), bo mi dobrze z tymi "chudymi nogami" - zależy mi na wyrzeźbieniu brzucha i ewentualnym tylko ujędrnieniu nóg - nie chcę tam więcej mięśni :) a co do majtek kolego - to nie rewia mody. Nie będę do fotki [...]

Nie rozumiem tego pytania. Na poczatku moze cos urosniesz ale nie wiele. Nie mysl ze zrobisz z siebie kafara na 3kg hantlach

Legia odpowiadaj na pytania, a nie omijaj je zadając kolejne... Co ma klub z tego, że dacie sobie po mordzie, bo to lubicie?

starajcie się ukladac diete dokładniej i zdawać sobie z niej sprawę- inaczej będą ciągle takie pytania w ktorych każecie nam wrózyć...

[...] nie musisz odpowiadac zerknij niekiedy w profil Cwaniactwo na sfd ze az zal panowie ogarnijcie sie Pytam grzecznie a tu taki samuraj podnosi mi cisnienie, nie zadalem chyba pytania typu mam 100 metki i czy brac do tego bialko do ch....ya Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-10-01 22:19:24 {prosze o sugestie do tego cyklu , maluch fajnie ze sie [...]

[...] Bo na koniec zostanie mi tylko animal i shotgun przed treningiem, więc tak czy tak dobra jazda na podtrzymanie wszystkich uzyskanych efektów. I teraz najważniejsze pytania! którą opcje z tych dwóch wybrać? co będzie lepsze, buzery z kretą czy buzery po krecie? może w końcu ktoś odpowie, ktoś kto jechał już z podobnym materiałem...pzdr

[...] - 8 Poczytaj trochę forum. Tu naprawde jest dużo materiałów wystarczy tylko poszukać. Takich pytań jak twoje było już tysiące. Może ktoś mi zaraz powie, że to forum jest od tego aby odpowiadać na pytania użytkowników ale nie mogę pojąć, jeśli ktoś nie przegląda go tylko pisze posta i czeka na gotowca lub aż ktoś znajdzie mu link z czym tam chce.

Tutaj znajdziesz praktycznie wszystkie odpowiedzi: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Dodam tylko, a propos` pytania drugiego - nie zmieniaj ćwiczeń. Jak układasz plan robisz jeden rodzaj ćwiczenia na daną grupę mięsniową przez cały cykl. Rezultaty są lepsze.

[...] Dodam, że ćwiczenie samej klatki to błąd. I efekty będa mniejsze. I wizualnie proporcje nie będą najlepiej wyglądały. Jednym słowem - ćwiczyć należy całe ciało. I na przyszłość - używaj wyszukiwarki, czytaj posty podwieszone. W ten sposób znajdziesz większość odpowiedzi na swoje pytania.

[...] #Horse Power #Cell Pump Do tego aminokwasy jak najbardziej, kwas glutaminowy na regener, białeczko lub gdy chcesz robić mase i budować mięsnie masówka( na samym x-pand`dzie + białko mieśnie nie urosną. Vitaminsy Olimp Vita-min sport lub coś lepszego Daily Formula z Universala. Jak bedziesz miał jakies pytania to pisz :) Pozdro WestWood Activus

[...] dostac Viagre i odrazu mowie jak kupujecie to bierzcie 50mg bo 100mg walek czesto gesto.No i jest jeszcze Hcg rowniez organonu b podobne do susty i tez domniemam iz jest to under. Jak masz jeszcze jakies pytania to pisz Aha jest jeszcze efka ale powoli zaczynaja byc na nia wprowadzane recki Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 19:08:41

słuchaj krzykacz,praktycznie pytania ,które dzisiaj zadałem nie były głupie ale wiadomo,jęzeli ktos popełni błedy wczesniej to winia go cały czas,co nie? bo czy te pytanie jest głupie jaka maśc skoro wielu ludzi testuje maści to może powiedziec jak one działaja,czys a dobre doradzic pomóc która lepsza ich zdaniem wiadomo,każdy uważa inaczej jednak [...]

usunalem... na przyszlosc polecam zaczac czytac uwaznie... http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

dla mnie najgorszy dzien tygodnia obecnie..zaczynam prace i tak przez caly zasrany likend..poza tym musialem dojechac taxi do pracy..ile zaplacilem to nie mowie,wczoraj nie zdalem zasranego prawka,bo dali mi jakies pytania z dupska i wogole jeszcze lokatorzy mnie na jamie dobijaja,do 4 rano laza i sie tluka.masakra.

Gratuluje trafnosci.2 pytania a zadne nie nazley do tego dzialu.O trening to zapytaj sie w dziale "Trening"jak sama nazwa wskazuje a o odzywki i suplementy...chyba dalej nie musze mowic

żadne nie szkodzi zdrowemu czlowiekowi- nie tylko na nerki. jednakże takie pytania "załatwia" sie poprzez wyszukiwarkę- tematów bowiem tego typu było niemało.

[...] Widzę, że nie posiadasz podstawowej wiedzy nt. czym są ph i jakie jest ich działanie na układ hormonalny. Forum jest do konfrontowania wiedzy, uczeniu się na błędach, masz pytania, zadawaj je, ale gdy nie jesteś pewny odpowiedzi, badź nie oriętujesz się za dobrze w danym zagadnieniu, proponuje Ci nie zawierać głosu, wiecej czytaj a mniej pisać [...]

Odpowie ktos konkretnie na moje pytania? moja sprawa czy cwicze nogi i plecy nie??? jak już powiedziałem nogi mam dobre a plecy zaczne ćwiczyć :)