pytania

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Muniek123 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:68 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:16cm OBWÓD BICEPSU:35 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- [...]

wielkie dzięki, mam jeszcze tylko 2 pytania.. 1. Skoro biore trec mass xxl to po co mi jeszcze sfd wcp protein? 2. Nie przyda mi się żadne carbo ? :D

Ok, moje zapotrzebowanie to 3200 kcal,wyszło mi niespełna 2800 kcal:( ja bym dodał do tego jakieś owoce, co ty na to? Mam jeszcze takie pytania: Jak na śniadanie mam te 3 produkty to płatki jem z mlekiem, a ten ser to z czym? Tak samo ostatni posiłek, z czym ten ser?:D I czym mogę zamienić kurczaka, bo codziennie kurczak... mogę nie mieć takiej [...]

[...] Jak zwieksze ciezar na treningu to bedzie ok.. Są tutaj na forum tez jakeis plany po 4-5 cwiczen na wyskok, moze takim planem szybciej udałoby mi się osiagnąc cel??Czy na początek wystarczy sam przysiad i bulgar? Sorry ze tak głowę susze ale co rusz to mam nowe pytania i wątpliwosci... pzdr. Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-03-07 11:10:28

a po co ci zarys mojej osoby? takie pytania może zadać każdy i raczej każdy innej odpowiedzi nie otrzyma...

Witam i pozdrawiam Shido. MOze ja odpowiem na te pytania na temat Oyamy. Poprostu shidokan ma wiekkszy zakres. Twarda stojka + solidny parter. Czego Oyamie jaki Kyokushin ,jak i Shotokanowi brak. Jednym slowem - Karate laczoce chyty i uderzanie w jedna i ladnie skomponowana calosc. Mi sie podoba z tego co sie naogladalem. Ale zeby nie bylo ze sie [...]

Cykl z dupy - Malo wina i w ogole 2 orale mimo ze w malych dawkach to zly pomysl. Na pierwsze dwa pytania znajdziesz odpowiedz w co drugim temacie o mecie wiec poszukaj, co do bolu w sutach to watpie ze to gino przy takiej dawce mietka, poczakaj jescze jak objawy sie nasila (guzek, swedzenie, bol) uderz nolve

[...] nie udzielamy inf. leszczeom bo sobie jeszcze krzywde zrobią Ty tez masz nae***ane nieźle we łbie pisząc ze masz 90kg i 33 w bicu PS. ja tu widze odp. na wszystkie Twoje pytania i tak bana powinienes wyłapać za to ze niekorzystasz z postów podwieszonych i wyszukiwarki pozdro miłej nocki. Zmieniony przez - Immortall w dniu 2005-10-25 23:03:04

Moje zapotrebowanie wynosi 3069 kalorii,już dawno sobie wyliczyłem.Powiedziano mi,że coś takiego jest możliwe w tym temacie http://www.sfd.pl/Masa_czy_redukcja-t1122791-s4.html Więc prosze o odpowiedz na pytania i proszę ocenić posiłki Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-26 17:01:03 Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-26 17:02:55

[...] przesadzał, z tych dwóch kup Vitalmaxa bo kreatyna Treca ma w składzie sód, który sam w sobie już może znacznie pogarszać sylwetkę, formę a nawet zdrowie a poza tym jej zastosowanie/dodanie w jakimś tylko przypuszczalnym celu- w który nie chcę tutaj wnikać bo nie jest bezpośrednim przedmiotem pytania/, ujmując krutko takie łączenie nie ma sensu!

Oprócz LH i częściowo FSH ,jest w widełkach hormony są dobrze poukładane, ja mam pytania jak twoje subiektywne odczucia, ,samopoczucie, witalność , libido ? Jak dobrze to nie rób nic , tylko powtórz badania za 2miesiące przez ten okres , nie wchodż na żadne cykle.

Oprócz LH i częściowo FSH ,jest w widełkach hormony są dobrze poukładane, ja mam pytania jak twoje subiektywne odczucia, ,samopoczucie, witalność , libido ? Jak dobrze to nie rób nic , tylko powtórz badania za 2miesiące przez ten okres , nie wchodż na żadne cykle. Wiec tak libido słabe to główny problem, ale jestem tez osłabiony śpiący [...]

POCZYTAJCIE NIECO TEORII I PRAKTYKI: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110011 ZAPRASZAM I CZEKAM NA PYTANIA

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:koffer PŁEĆ:mezczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:86 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34,5 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 37,5 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER:100 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:89 OBWÓD KLATKI [...]

Nie rozumiesz pytania ... Czytaj uważnie a pozniej sie wypowiadaj. Pytanie jest czy dalej łapać mieśnie czy juz pozbywać sie tłuszczu zeby wypalic go przed wakacjami. PROSZE NIE SPAMOWAĆ !

Wywiad z Dorianem Yates - wejście Doriana pomimo tego że nie wykonywał pokazu było naprawdę mocno oklaskiwane. Jego odpowiedzi na pytania jeszcze raz pokazały dużą klasę - zarówno zawodnika, jak i biznesmena.

Pytania do Doriana Yatesa Zmieniony przez - HugoBoss89 w dniu 2010-08-29 18:40:52

Przedstawienie osiągnięć, wywiad z 8 - krotnym Mr. Olympia - Ronnie Colemanem, pytania od publiczności.

i Pytania od publiczności.. i Trzech tłuamczy Zmieniony przez - HugoBoss89 w dniu 2010-08-29 19:05:47

Tutaj w komfortowych warunkach - na miękkich fotelach rozmawiało się dużo lepiej. Mamed jak zwykle z właściwym sobie humorem prowadził odpowiadał na pytania.