pytania

[...] podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: po drugie efekty uboczne beda ginekomastia mocny block deca dick i pewnie spadki omy za mało do deki woogole powinienes troche wiecej poczytac ledwo sie zarejestrowales i piszesz pytania postow na temat cykli z uzyciem nandrolonu wina i testosteronow jest multum ....

ok ok juz chyba kapuje jak bede miec pytania to napisze

[...] również podczas smażenia, unikaj tego. Marchewki, warzywa jedz w każdym posiłku. Ziemniaki mają wysokie IG więc będą lepsze po treningu, przed daj ryż brązowy/kasze/płatki owsiane. Po treningu nie ma węglowodanów w ogóle. I ostatni posiłek gdzie? Do max 2 godzin przed snem posiłek głównie białkowy, bez węgli. Jak masz pytania to wal śmiało.

Nie rozumiem pytania ? Kończysz redukcję to powoli wchodzisz na 0

Ja Ci radzę narazie zamiast ZMA i Kreatyny kupić jakiegos gainera. Bo jestem p

rudolf pytania na poziomie swiezaka, a w avatarze na byczka wygladasz.

Witam! Mam pytania dotyczące tego składnika w mojej diecie, dietę 3mam już ponad pół roku, zawsze nabiał odgrywał istotną rolę w mojej diecie( ser biały, mleko) Jestem na cyklu saa już 2 tyg. i chciałym przestawić się na dietę "mięsną" bardziej. Normalnie jadłem codziennie kurczaka( na zmianę uda bez skóry i kotlety z piersi) ale teraz chciałbym [...]

czy ktos moze mi odpowiedziec na moje pytania? Najlepiej jak byl by to _IvErSoN_ bo zaczelem z nim gadac i wszystko rozumialem koles wedlug mnie zna sie na rzeczy!

aha, mam 2 pytania: 1. nie mam drążka czyli unoszenie nóg w zwisie i podciąganie na drążku odpadają. Możne je jakoś zastąpić? 2. to jest jedna seria, czyli po niej powinienem wszystko jeszcze raz powtórzyć? proszę o pomoc Pozdrawiam

ok dzieki wielkie za pomoc jak bede mial jeszcze jakies pytania to bede pisal. A co to jest to "dzien dobry"? pozdrawiam

a odnośnie mojego pytania, karczek czy serek wiejski przed treningiem?

A tak serio to dla mnie jest to po prostu zbyt mało wyraznie zaznaczone, umknęło mojej uwadze, myślałem ze autor zastanawia sie czy krealkalyn czy TCM - 15 capsow... ja juz roizne pytania czytalem i mnie nic nie dziwi

a ja mam nastepujace pytania: - zapoznales sie z regulaminem? - uzyles wyszukiwarki? - przeczytales tematy podwieszone? - zawsze najpierw kupujesz a pozniej pytasz co kupiles? Jesli na chociaz jedno pytanie odpowiedziales przecząco, znaczy ze albo jestes leniowy albo bezmyslny. W/w przez Ciebie suplementy to tylko skromny dodatek, zazwyczaj nawet [...]

Bije nowego Ip 2 tyg za mną i jestem z niego zadowolony tak więc oczywiście polecam, co do pytania to zdecydowanie lepiej axio niż eap.

[...] zadanie co nie zrobilem bylo za 20pkt drugie za 10 a max bylo 60 i skumaj typa, z polaka kolesiowa mi stawia 2+ zamiast 3 bo dla niej jacek soplica to nie ksiadz robak mimo ze to ta sama osoba ale wg niej po przemianie to juz inna osoba no skumaj, z bioli kolesiowa pyta na 6 nie odpowiesz pytania daje na 2 mimo ze jestem w humanie w ogole porazka

[...] roku temu zerwałem wiazadla krzyzowe jestem 12 tyg po rekonstrukcji. i co teraz dalej jak sie rehabilitowac najlepiej jakimi metodami i jak intensywnie jaka dieta w dodatku mialem takiego pecha ze 2tyg temu mialem wycinany wyrostek:/ prosze o linki z cwiczeniami odpowiedzi na pytania najlepiej kltos kto juz przez to przeszedl i wrócił do sportu.

Witam, Na poczatek poruszę kwestię tego, że tak jak każdy chciałbym abrać trochę ciałka/masy oraz siły. o mnie: lat 20, waga 56kg, wzrost 172/175 , moja klatna nie za dobrze wyglada ;/ mianowicie tragicznie ;/ Ćwiczę w domu, sprzęt jaki mam to: drazek, gryf prosty, laweczka prosta z mozliwoscia skosu w gore i w dol, obciazenie. wymyslony [...]

[...] gruchal.tu sie pisze o kulturystyce a nie bieganiu czy pływaniu, co ma tutaj pływanie do rzeczy jak bedzie sie napier.d.alał to pływał ani wstrzymywał powietrza nie bedzie sory ze tak pisze ale w profilu masz 36 lat a zadajesz śmieszne pytania Marcin świetna sylwetka, wrzuć nogi w wolnej chwili Zmieniony przez - cekt w dniu 2008-02-28 23:10:58

korwa d****ne pytania. jeszcze powinien grac na fortepianie, zbierac kwiatki i skakac po drzewach. ogranijcie sie niektorzy.

takie pytania to czysty przejaw zazdrosci, z***ana polska mentalnosc.