pytania

witaj! w dziale suplementacja jest sporo postów o tym ziółku... polecam wyszukiwarke forum. wpisz tribulus terrestris i znajdziesz info. jesli po przeczytaniu będziesz miał jakies pytania to pisz śmiało a postaramy się coś pomóc

[...] uchwycie na ławce skosnej Butterfly -ramiona wyprostowane a robimy to tak: rozgrzewka 2-3 serie 50% ciezaru po okolo 10 powt nastepnie 2 serie przerywane tzn robimy 2-3 powt.30-40 s. przrwy 2-3 powt 30-40 s 2 powt 60-90 s 1-2 powt tak wyglada jedna seria przerwa 3 minuty pomiedzy seriami pomiedzy cwiczeniami do 5 minut jakies pytania - pisz!!!

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

Olo, wywal tez te moje pytania o sogi i to co teraz pisze

[...] opowiadać, że "w aptece, poszukaj w necie" itd... a mozna tak jak czarny... rzucic link do fasta i w zasadzie wiele osób może nie będzie zadawać tego samego pytania... efedryny w sklepie sfd nie ma... nie produkuje jej również żaden ze sponsorów forum wiec sprawa jest w zasadzie czysta... ale na fascie są też np. białeczka... a [...]

raczej ZŁY ale prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile [...]

przeciez pisze ze masz dobre wino to poco jeszcze jakies zbedne pytania zadajesz. mlody jak twoim zdaniem powinno orginalne winko wygladac skoro te mowisz ze jest fake co? pozdro

trenowac i dawac czas na odpoczynek... prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

no i gdybyscie mogli mi jeszcze odpowiedziec na takie pytania: 1 czy 8tyg cykl nie za duzo?? 2 jakie witaminy, mineraly, itd. powinienem brac. Kupie sobie jakies centrum, ale czegos tam jest zsa malo?? Podejrzewam ze zespolu wit. B se jeszcze dokupie dodatkowo a moze cos jeszcze (ZMA, magnez??)

Uwierz ze widzieliśmy tu masę bardziej "infantylnych" pytań Takie pytania to domena wszystkich osób zaczynających "brać się za siebie" Proponuję nie przejmować się i zamiast skłądać samokrytyki wziąć się za lekturę artykułów na forum, szczególnie tych polecanych w postach "Zanim zadasz pytanie" - jak to mawia jeden z [...]

wedlug mnie powinienes skorzystac z wyszukiwarki. tam znajdziesz tysiac odpowiedzi na wszystkie pytania. pozdrawiam

plan zły zła kolejnośc , dublowane cwiczenia, za duzo na niektoe partie etc, prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu [...]

prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli [...]

przypomnę ze pytania , prośby (etc) dotyczące akcji "trenuj z nami cyklicznie" zadajemy/piszeemy w postach w 'naszej' grupie

[...] - Robimy masę http://www.sfd.pl/temat39176/ Tyka - DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Si2uiel - Najszęściej zadawane pytania http://www.sfd.pl/temat29058/ Khaine - Przybliżone Zapotrzbowanie Kaloryczne (kalkulator) http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm A teraz jeśli już wiesz jak [...]

Dołączam się do pytania. Chciałabym się tez dowiedzieć jaki jest próg dolny i górny tętna przy aerobach na spalanie tłuszczu i ewentualnie mięsni.

o boze co to ejst zly plan , ale prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ (2).Ile czasu już trenujesz-czy robisz to [...]

[...] Norton - Robimy masę http://www.sfd.pl/temat39176/ Tyka - DIETA - Zrób To Sam(a) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 Si2uiel - Najszęściej zadawane pytania http://www.sfd.pl/temat29058/ Khaine - Przybliżone Zapotrzbowanie Kaloryczne (kalkulator) http://www.kalkulator.friko.pl/kalkulator.htm Po przeczytaniu na pewno [...]

[...] 3x tydzien :/ postaraj sie go łaczyc z barkiem albo klatą. nie robisz łydek ? plan taki sobie ale nic o tobie nie wiemy wiec prosimy abyś odpowedział dodatkowo na te pytania na ktore nie odpowiedziales powyzej. jesli udzieliłes jej na niektore z nich, napisz (j/w , napisałem wyżej itp.) Jest to dla nas bardzo WAŻNE (1). podaj swoj [...]

wracajac do pytania o dawki przy okreslonym % bf - imho z jednej strony nie ma to az takiego znaczenia, jesli oscyloojesz powiedzmy w okolicach 15% bf i zastanawiasz sie, czy brac 2 czy 3 porcje; nic takiego sie nie stanie; z droogiej strony im wiekszy %bf, tym wiecej leptyny, stad w praktyce to strata i $ i soopla, bo po co podnosic cos, czego i [...]