SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • plan treningowy raz jeszcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] martwego rub martwy ciąg na prostych nogach. Jest mniej cwiczen bo tylko 1 na dany mięsień ale wykonujesz je 2x w tygodniu. Spoko trening na początek:):) Jerzeli jest z mało(za lekki trening) moge dac ci bardziej cięzki wariant ale uważam że ten bedzie w sam raz. Napisz jak Ci sie podoba, i jak masz jakieś pytania to wal śmiało!:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2007-10-19 20:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor - Anglia

    Post
    Polacy za granicą

    [...] na siłowni, ale już nie pamiętam. Próbowałam również się dowiedzieć, czy AWF + odpowiednie szkolenie jest tu ważne (w końcu papiery ministerialne z wyższej szkoły publicznej z kraju, który jest w UE tak jak UK)... Czekam na odp od... hmmm... lutego? Już nawet nie ponawiałam po raz n-ty pytania, bo olewczość instruktorów u mnie sięga zenitu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17262 Data: 2007-10-19 21:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aorki ale nie rozumiem za bardzo co z ta ankieta co tam mam wpisac pytania jakie chce uzyskac czy co?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2007-10-19 21:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Tak jak w temacie mam 2 pytania: 1)Ktore z tych bialek wybrac?: 1.Ultiamte protein 2.Perfekt Whey protein 2)22.X. zaczynam 3 cykl - brac dalej cm3 czy mono, bo mi je kolega poleca, mysle ze cm3 a wy co myslicie?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-10-19 22:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie Kradam, skoro już się udzielasz, to może odpowiesz na 2 moje pytania. Jedno dotyczy tekstu. W jaki sposób leczy się takie miejsca osłabionej odporności na przeciążenia - jeśli to możliwe. 2 dotyczy twojej nogi. W profilu napisałeś, że była ona zmasakrowana, co się stało?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-19 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania korekcyjne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam kila pytań na które prosiłbym o odpowiedź specjalistów:) co do siebie to mam: 190cm, 85kg wagi 1. czym różni się chleb graham o zwykłego białego? ja zazwyczaj jem biały i bardziej taki mi smakuje... czy jest tu duża różnica? 2. uprawiam piłkę nożną, znaczy to jest można powiedzieć 2treningi na tydzień, hala itp i w sobotę niedziele zawsze mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2007-10-20 09:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam poprostu słobo rozwiniete ramiona to moj najwiekszy problem zaczynałem przygode z silownią mając 31cm<wow> Klatka i plecy dobrze rozwinieta poniewaz w młodym wieku pływałem wyczynowo..Wiec jak dostane odpowiedzi na moje pozwyzsze pytania?? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5596 Data: 2007-10-20 10:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ PLAN NA MASE PROSZE O OCENE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bedzie. Generalnie najlepiej rosną nam partie na których najmniej nam zalezy bo ich nie katujemy zawzięcie i często zmieniamy ćwiczenia co za tym idzie mają róznorodne bodźce i nie są przetrenowane Progres oznacza piramide obciązenia czyli zwiększasz co serie cięzar zmniejszając liczbe powtórzeń jak bedziesz mieć jakies pytania to łąduj pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2007-10-20 13:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IPOD za SUPLE !

    Post
    Targowisko

    w muszle ? a co do chamskiego podejscia napisalem zartem widac chyba umsieszek na koncu ,a to ze polowa chce zgrywac glupkow po to by nabic wypowiedzi to juz swiadczy o waszej inteligencji , wyraznie napisane bateria ale dalej zadaja glupie pytania Zmieniony przez - bRNnN w dniu 2007-10-20 16:43:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2007-10-20 16:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a co za pytania , ludzie co sie tu dzieje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1661 Data: 2007-10-20 16:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jacek88070 -z a takie pytania chyba zacznę rozdawać bany... -przynajmniej za niektóre z nich. nie wiem czemu gainer miałby bardziej szkodzic na wątrobę niż cokolwiek co nie szkodzi... przez dwa tygodnie wiele nie wyrobisz kondycji- a za to przy złym odżywianiu możesz stracic wiele mięśni- doradzam biegać więc ciągle- tylko z rozwagą- np. 2 dni w [...]

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 17:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic 6000 pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam takie pytanie co sądzicie o gain bolic 6000 ???planowałem zakup mass xxl + kreatyna ale cieżko z kasą a teraz dowiedziałem sie o tym gainerze i niejest on drogi.Co mi radzicie mass xxl 3kg + kreatyna czy gain bolic 6000 4kg + kreatyna. prosze o szybką odpowiedź ps. dieta jest

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4384 Data: 2007-10-20 20:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.allegro.pl/show_item.php?item=258981264 Wszelkie pytania proszę zadawac w temacie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2007-10-20 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania odnośnie kreatyny prosze o pomoc!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 55kg wagi czy jezeli niecwicze ale jestem aktywny fizycznie tzn. gram w pilke nozna i co weekend sobie biegam !! jestem szczuplutki i chcialbym sobie wziasc kreatyne i mam pytania 1.czy moge sobie kupic ja w kapsulkach jakas mala ilosc najmniejsza i brac np. kiedy mi pasuje np we wtorek pozniej w sobote i jak wezme ja 2 razy w tygodniu to moge [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2007-10-20 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o matko,widzę,że coraz ambitniejsze pytania ludzie tutaj zadają... Tak,można trenować bjj będąc grubym. Ale Ty nie jesteś gruby. Twoja waga jest wagą w miarę normalna,w każdym razie mieścisz się w normie. Zwinnośc przyjdzie z czasem,nie wszyscy wszystko potrafią od razu, jedna nie należy się tym zniechęcać,tylko trenować.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6937 Data: 2007-10-20 21:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bark:/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Na wszytkie te pytania odpowie DOBRY fizjoterapeuta, a my nie jesteśmy w stnaie tego ocenić,gdyż nie znamy stanu Twojego barku. Nawet,jak nam dokładnie to opiszesz,to i tak będziemy mogli tylko gdybać. Rehabilitacja w NFZ trwa zwykle od 2 tygodni do 1 miesiąca (chodzi mi dokładniej o same zabiegi,robione z fizjoterapeutami w szpitalu), dochodzenie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2007-10-20 22:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    beerciik - to co komu jest przy izotretynoinie to sprawa czysto indywidualna co może spotkać (skoro cały czas są pytania to chyba jeszcze nie było) >10% pacjentów: -suchość i świąd skóry, zwiększona podatność na mikrourazy, złuszczanie naskórka - suche, pękające usta, zapalenie warg - podrażnienie spojówek - bóle stawów i mięśni - zmiany w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 00:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwicząć na rzeźbę tracimy "WYMIARY" ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak poprzednicy..38 przy tym wzroście to rzeczywiście niedużo, ale nie ma się co martwić wszystko jest do poprawy, liczą się tylko chęci!! A odnośnie pytania..nawet 36 na dobrej rzeźbie wygląda znacznie lepiej niż zatłuszczone 38. Ps. Zbadane i sprawdzone. Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-10-21 01:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie procesowi hydroxylacji, jednym z jego wynikow jest estriol. Jak widac z posrod tylu typow estrogenu ciezko jest oszacowac ogolny aktywny czas dzialania. Zwiekszony bilans estrogenu uzyskany poprzez rozne AAS ma prawdopodobnie takie same wartosci, prawdopodobnie poniewaz tak owych badan na ta chwile nie widzialem. Bardzo dobre pytania.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2007-10-21 02:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarek idz-zes korva spac bo gadasz juz farmazony.. Skonczmy ten temat z pytania farmera-nie istnieje i nie róbcie mi popy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 07:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)